Bem-vindo ao Guia Semana a Semana da Gravidez de Verywell . Seu corpo é projetado para fazer coisas incríveis, mas é bastante seguro dizer que tudo o que acontece nas 40 semanas de gravidez está entre as mais incríveis. Embora às vezes pareça que não há muita coisa acontecendo (e muito pelo contrário em outros momentos), cada semana traz mudanças grandes e pequenas que ajudam seu bebê a se desenvolver e que seu corpo se prepara para o parto, parto e além.
A gravidez é marcada por três trimestres:
Segundo Trimestre: Semanas 14 a 27
Terceiro Trimestre: Semanas 28 a 40
As visões gerais deste guia fornecem um vislumbre de tudo o que você pode prever a cada semana das fases distintas e importantes de sua gravidez, incluindo:
Como seu corpo está mudando
Como seu bebê está crescendo
O que antecipar no consultório do seu médico
Preocupações especiais e considerações a ter em conta
As melhores maneiras de cuidar de si e do seu bebê
E cada semana vem com uma lista de verificação útil para que você possa ter certeza de que está se concentrando nas tarefas mais importantes disponíveis.
Se isso é tudo novo para você ou um refrão, você pode achar que a gravidez é incrível, confusa, esmagadora e tudo mais (às vezes ao mesmo tempo). Nós guiamos você através de tudo o que você está prestes a encontrar, passo a passo, capacitando-o com o que você precisa saber, quando você precisa saber informações que podem ajudá-lo a entender tudo - e tome as melhores decisões para você e seu bebê.
Os parceiros também podem encontrar uma seção especial dedicada a eles toda semana. As 40 semanas de gravidez podem deixar você com as mesmas perguntas e estamos aqui para ajudar.
Comece lendo para ter uma noção do que cada trimestre implica, e depois vá até a visão geral semana a semana para ver mais de perto a diferença que sete dias podem fazer.
Que seus nove meses de gravidez sejam os mais saudáveis e felizes que podem ser. Estamos honrados em estar juntos para o passeio.
Primeiro trimestre (semanas 1 a 13)
Enquanto esta parte da sua gravidez se estende por três meses, é considerado o trimestre mais curto. O motivo? Muitas mulheres não percebem que estão grávidas no primeiro mês. (Testes de gravidez em casa geralmente não registram um resultado positivo até cerca de 4 semanas .) Além disso, semana 1 e semana 2 são realmente as semanas que você ovula e tem seu período menstrual. Assim, enquanto a duração da gravidez é de 40 semanas, a contagem regressiva começa aproximadamente duas semanas antes de você engravidar oficialmente. (Confuso, nós sabemos.)
Seu bebê não chegará até o segundo trimestre, mas você pode notar sinais externos de gravidez antes, como inchaço nos seios e alterações na pele. Enquanto você pode experimentar algumas mudanças de barriga, isso geralmente é devido a inchaço e gás relacionados com a gravidez, não o crescimento do bebê. Ainda assim, até o final do seu primeiro trimestre, você provavelmente terá ganho entre 1 e 4 ½ libras.
Enquanto seu primeiro trimestre não produz muito em termos de mudanças físicas externas, muita coisa está acontecendo que não pode ser vista.
Um dia da sua gravidez, o espermatozóide e o óvulo ainda não se encontraram.
Na 6ª semana - no meio do primeiro trimestre - o minúsculo rosto, crânio e cérebro do bebê começam a se formar. Suas mãos e pés fazem sua estréia em forma de botão no corpo de um bebê girino. No final do primeiro trimestre, seu bebê tem mais de 3 polegadas de comprimento e ostenta braços, pernas, olhos, coração batendo e muito mais. Na verdade, todos os órgãos, músculos, membros e órgãos genitais do bebê são representados. (Você não vai saber o sexo do seu bebê, no entanto, até a semana 20 ). Seus sistemas circulatório e urinário estão funcionando; o esqueleto do bebê começa o lento processo de calcificação; sua medula óssea está produzindo glóbulos brancos; e as cordas vocais do seu bebê estão progredindo em direção à maturidade.
Quanto a você, o hormônio da gravidez, gonadotrofina coriônica humana (hCG), está circulando pelo seu corpo, dobrando a cada dois ou três dias e chegando ao pico na semana 10 . É produzido pelas células da placenta em crescimento e estimula a liberação dos hormônios estrogênio e progesterona também. Tudo isso contribui para uma miríade de possíveis sintomas iniciais da gravidez, como náusea , fadiga e azia. Esses sintomas tendem a diminuir no segundo trimestre, quando o nível de hCG diminui.
Você começará suas consultas de pré-natal neste trimestre, é claro, por isso é importante que você tenha um profissional com quem você esteja confiante e confortável. Não há nenhuma regra que declare que o provedor que está lhe dando seus check-ups anuais e exames de Papanicolau precisa ser aquele que você vê durante a gravidez.
Se ainda não o fez, aproveite este tempo para começar a investigar a diferença entre OB / GYNs e parteiras e peça recomendações aos amigos e familiares. Depois de se estabelecer em um praticante, você pode esperar vê-lo a cada quatro semanas até a conclusão do segundo trimestre. (Nesse ponto, suas visitas aumentam em frequência.)
Enquanto você pode estar ansioso para ver uma imagem de ultra-som de seu bebê em crescimento durante o primeiro trimestre, você pode não ser capaz. Para a maioria das mulheres grávidas, um ultrassom no primeiro trimestre não é considerado obrigatório, portanto você pode não ver a imagem do bebê até o segundo trimestre. Fique tranqüilo, se tudo estiver a caminho, seu bebê está se desenvolvendo rapidamente agora.
Segundo Trimestre (semanas 14 a 27)
Para a maioria das mamães, esse trimestre intermediário é considerado o mais fácil. O motivo: sua placenta recém-formada está gerando mais progesterona, um hormônio necessário para manter seu revestimento uterino favorável ao bebê. E esse aumento de progesterona permite uma diminuição na produção de hCG causadora de sintomas. Como tal, você pode se sentir novamente como seu pré-gravidez, desfrutando de um aumento de energia e apetite.
Independentemente do seu apetite, a maioria das mulheres pode esperar ganhar cerca de um quilo por semana durante o segundo trimestre, colocando o ganho de peso total em cerca de 12 a 14 libras até o final da semana 27 .
Sua chance de aborto cai para entre 1% e 5% no segundo trimestre, de acordo com a March of Dimes. Armados com esse conhecimento, muitos futuros pais decidem compartilhar suas grandes novidades com um círculo mais amplo.
Mais ou menos na metade do segundo trimestre, você experimentará muitos momentos marcantes . Por exemplo, o bebê que você está antecipando provavelmente ficará visível para os outros por volta da 20ª semana . (Roupas de maternidade estão agora em rotação completa.) Isso também é quase o mesmo tempo que você provavelmente começará a sentir os primeiros movimentos do seu bebê . (Você pode mostrar - e sentir movimento - algumas semanas antes, se este não for seu primeiro filho.) Embora o sexo do seu bebê já esteja determinado no início do trimestre, os genitais do bebê não são detectáveis em uma criança. ultra-som até a semana 18 até a semana 20.
É verdade que seu segundo trimestre provavelmente faz você se sentir melhor do que o primeiro, mas não é exatamente livre de sintomas. Por exemplo, quando o seu trimestre se aproxima do fim, você pode começar a sentir as contrações uterinas, chamadas Braxton Hicks . Os hormônios continuam a fluir e seu bebê cresce constantemente, ocupando cada vez mais espaço (e forçando seu corpo a se acomodar).
Embora todas as mulheres sejam diferentes, aqui estão alguns efeitos colaterais da gravidez não tão bem-vindos que você pode enfrentar durante o segundo trimestre:
Micção freqüente
Dor nas costas ; dor no nervo ciático
Pressão sanguínea baixa
Dor no ligamento redondo (envolve ligamentos que se estendem do alto do útero para os lados da pélvis).
Coração de corrida
Embora não seja doloroso, você também pode notar varizes e alterações na pele , como crescimento da toupeira e estrias.
Independentemente de como você está se sentindo, há muita coisa acontecendo com seu bebê durante esse período. Ele ou ela começa seu segundo trimestre em apenas uma onça e fecha em £ 2. Seu bebê também terá crescido mais de 10 polegadas, medindo 13 polegadas de comprimento no final do trimestre.
Durante esse período de tremendo crescimento, o fígado, o baço e a tiróide de seu bebê começam a assumir suas respectivas responsabilidades. As terminações cerebrais e nervosas do bebê estão maduras o suficiente para que ele ou ela possa sentir o toque. Seu esqueleto macio e flexível começa a ossificar ou endurecer. E por volta da semana 22 , seu pequeno batimento cardíaco pode realmente ser ouvido se o seu parceiro colocar o ouvido no abdômen - talvez alguns soluços também -, já que seu bebê está ocupado engolindo líquido amniótico agora. Ao mesmo tempo, o sistema auditivo do bebê é desenvolvido o suficiente para que ele ou ela possa ouvir você também.
No final do segundo trimestre, seu bebê se parece muito com a pessoa que você vai encontrar na semana 40 , embora muito menor e mais enrugado: os olhos e ouvidos do bebê mudaram para o local pretendido e os braços e pernas agora são proporcionais. para descansar do corpo. E, talvez o mais empolgante, você poderá ver seu bebê durante este trimestre, graças a um ultrassom feito por volta da semana 20.
Embora a semana 40 pareça distante, agora é a hora de marcar uma aula de parto e começar a pensar em creches e em sua licença maternidade, se você trabalha fora de casa. Você também está se aproximando de sua última oportunidade de viajar , tanto confortavelmente quanto com a bênção de seu praticante.
Terceiro Trimestre (Semanas 28 a 40)
Enquanto você pode estar grávida durante todo o terceiro trimestre, a maioria das mulheres entra em trabalho de parto entre a semana 37 e a semana 39 , com o restante indo mais cedo ou até 42 semanas . Enquanto isso, a gravidez média de gêmeos é de cerca de 35 semanas . Não importa em qual categoria você vai cair, o peso literal de seu bebê e a carga emocional de seu nascimento iminente e mudança de papel tornam essa última parte da gravidez a mais desafiadora física e emocionalmente.
É também um trimestre muito emocionante. Quando seu parceiro coloca a mão dele em sua barriga, ele ou ela pode agora sentir seu bebê se mover do lado de fora . E há muito o que sentir, já que os movimentos do bebê são mais frequentes agora. Em breve, você poderá ver os chutes e palpitações do bebê através de sua barriga também. Para muitas mamães, é também quando o chuveiro é jogado, o berçário é colocado em ordem e o ninho entra em ação.
No início do terceiro trimestre, você provavelmente ganhou entre 17 e 24 libras. Esse aumento constante da escala continua por mais dois meses. Então, por volta da semana 37, seu ganho de peso total provavelmente ficará estável entre 25 e 35 libras.
O aumento do peso total, além do fato de que sua barriga está puxando sua espinha para a frente, pode amplificar a dor nas costas. Enquanto isso, seu útero lotado e em balão está pressionando o abdome, possivelmente estimulando hemorróidas , e provavelmente pressionando o diafragma, dificultando a respiração e aumentando a azia. Ao mesmo tempo, seus pulmões e intestinos também mudaram de posição para acomodar seu bebê em crescimento.
Tudo isso pode causar dores, distúrbios e perturbações do sono. No entanto, no meio do seu último trimestre, você pode sentir algum alívio por meio de um raio , um termo usado para quando o bebê cai mais abaixo no canal do parto. Infelizmente, o deslocamento para baixo do bebê aumenta a pressão na bexiga.
Conforme você se aproxima cada vez mais do dia de entrega, notará mudanças sutis em seu corpo. Por exemplo, as contrações de Braxton Hicks podem ocorrer com mais freqüência agora. E por volta da semana 31 , seus seios podem começar a vazar um creme amarelo ou uma substância fina e aquosa chamada colostro . Além disso, seu corpo está agora produzindo o hormônio relaxina, que relaxa os ligamentos e os ossos da pélvis, permitindo que o bebê saia sem problemas - e também estimulando a falta de jeito no final da gravidez. Seus níveis de estrogênio estão aumentando para suavizar (apagar) e abrir (dilatar) o colo do útero. Como resultado, seu tampão de muco , que protege o colo do útero de bactérias, começa a diminuir.
E, claro, o grande final do terceiro trimestre é trabalho de parto . Você saberá quando o trabalho de parto entrar em ação quando começar a sentir contrações reais.
Enquanto você está passando por todas essas mudanças importantes que levam ao dia da entrega, o mesmo acontece com o seu bebê. Este é um momento de crescimento acelerado e desenvolvimento de retoques finais. Seu bebê terá ganho cerca de 5 quilos nas 12 semanas que compõem este último trimestre, começando com pouco mais de 2 quilos e nascendo em cerca de 7 quilos.
Até o terceiro trimestre, a superfície do cérebro de seu bebê era quase lisa. Agora, graças ao desenvolvimento do tecido cerebral, ele é preenchido com sulcos e dobras. E continua amadurecendo ao longo deste trimestre, crescendo em um terço entre a semana 35 e a semana 39 . O pulmão e o fígado do bebê estão se desenvolvendo constantemente durante essas últimas semanas também. Como o cérebro, o fígado e os pulmões precisam de mais uma semana para amadurecer, seu bebê é considerado “prematuro” se nascer entre a semana 37 e a semana 38 . Finalmente, os ossos do bebê estão completamente formados, mas as placas no crânio do bebê permanecem maleáveis para que o bebê passe pelo canal do parto com facilidade. Na semana 39, seu bebê não ficará mais preparado fisicamente para o parto. Em vez disso, ele ou ela usa esse tempo para posicionar-se adequadamente para o trabalho.
Durante todo o tempo, o seu prestador de cuidados de saúde estará a acompanhar de perto tanto você como o seu bebé. No terceiro trimestre, as consultas de pré-natal mudam de uma vez a cada quatro semanas para duas vezes por mês. Então, por volta da semana 36 , você começará a consultar seu médico ou parteira toda semana.
Trabalho e entrega
Se tudo correr conforme o planejado, você fará o parto em cerca de 40 semanas , embora muitas mulheres o façam antes ou depois. Sua entrega pode seguir seu plano de nascimento à risca ou parecer totalmente diferente do que você imaginou, talvez, terminar em uma cesariana quando você pretendia ter um parto vaginal.
Independentemente disso, o seu corpo (se não a sua mente) tem se preparado para este momento ao longo de sua gravidez. Tome o conforto que você selecionou um profissional de saúde que você pode contar, incline-se em sua equipe de apoio e comunique seus desejos para gerenciamento de dor e muito mais. Ler as visões gerais das semanas finais da gravidez neste guia pode ajudá-lo a entender melhor os diferentes cenários de trabalho e parto e o que você pode esperar, tanto durante quanto depois.
Este dia pode parecer para sempre longe, mas estará aqui antes que você perceba. E o que às vezes parece que o longo caminho que você levou para chegar lá valerá a pena.
Acima primeiro: uma semana
> Fontes:
> Associação Americana de Gravidez. Enquanto grávida. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Durante a gravidez. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Manual Merck. Estágios do desenvolvimento do feto. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Fundação Nemours. Kidshealth.org. Sua gravidez. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/