Uma olhada no seu corpo, seu bebê e muito mais
Bem-vindo à semana 6 da sua gravidez. É muito comum sentir toda a força de suas alterações hormonais agora mesmo. Seus seios são macios; sua bexiga está se sentindo cheia; a fadiga está desgastando você; e, se você ainda não experimentou, o enjôo matinal pode começar a afetá-lo. É lógico: o cérebro, o sistema nervoso, o coração e mais do seu bebê em crescimento estão se desenvolvendo rapidamente no momento.
Seu Trimestre: Primeiro Trimestre
Semanas a ir: 34
Você esta semana
À medida que seu bebê cresce, aumenta também a quantidade de hormônios estrogênio e gonadotrofina coriônica humana (hCG) percorrendo seu corpo. Neste momento, os níveis de hCG dobram a cada dois ou três dias, atingindo o pico na semana 10 . É esse aumento que causa náuseas e vômitos no primeiro trimestre em até 80% das mulheres grávidas, de acordo com a pesquisa . "Duas a três semanas após a concepção - que é cerca de 6 semanas de gravidez - é muitas vezes quando a doença de manhã começa", diz Allison Hill, MD, um OB-GYN e autor de sua gravidez, seu caminho e co-autor de The Mommy Guia definitivo do Doc para gravidez e nascimento.
Embora apelidado de “enjôo matinal”, esses sentimentos também podem ser considerados como enjoos da tarde, enjôos noturnos ou doença de dia inteiro. A maioria das mulheres se sente muito melhor na semana 14 ou mais, mas isso nem sempre é o caso. De fato, 1 em cada 300 mulheres grávidas experimentam o que é chamado de hiperêmese gravídica , que é prolongada, náusea e vômitos extremos com poucos períodos de ausência de sintomas, se é que há algum.
Se você suspeitar que tem hiperemese gravídica, fale com o seu médico sobre a intervenção médica.
Náuseas e vômitos não são as únicas coisas que fazem com que você corra para o banheiro feminino. Durante a gravidez, a quantidade de sangue bombeada pelo coração a cada minuto aumenta em 30% a 50%.
Este aumento começa na semana 6 e atinge o pico entre a semana 16 e a semana 28 . Embora a maior parte desse aumento de sangue venha depois, o aumento inicial - que faz com que mais sangue flua para os rins - aumenta sua necessidade de urinar. Além disso, sua bexiga fica diretamente em frente ao seu útero. À medida que o útero cresce, ele empurra a bexiga, o que significa que você vai sentir vontade de urinar com mais frequência .
Seu bebê esta semana
Enquanto o seu embrião de meia polegada (da coroa à garupa) não se parece muito com um bebê ainda, ele ou ela agora ostenta duas manchas pretas distintas em ambos os lados da cabeça que está amadurecendo rapidamente. Estas são vesículas ópticas, que mais tarde formarão os olhos.
Ao mesmo tempo, muitas outras características distintas do bebê, como nariz, orelhas e mandíbula, estão começando a tomar forma. Mãos e pés rudimentares e em forma de teia estão surgindo também. Além disso, o desenvolvimento dos sistemas digestivo e respiratório está nos estágios iniciais.
Mas talvez o desenvolvimento mais excitante desta semana seja que um ultrassom transvaginal provavelmente seria capaz de detectar o pólo fetal , que é uma coleção de células fetais separadas do saco de gema e a evidência visual mais precoce de um bebê em desenvolvimento.
No consultório do seu médico
Enquanto espera é difícil, você provavelmente só tem mais três semanas até sua primeira consulta pré-natal.
No entanto, neste momento, algumas mulheres podem ser encaminhadas para um ultra-som precoce . Um ultra-som usa ondas sonoras de alta frequência no abdômen da mulher ou dentro da vagina para criar uma imagem ou um ultra-som do bebê.
O profissional de saúde pode recomendar essa espiada no início se você passou por um aborto espontâneo ou gravidez difícil, ou se está com sangramento vaginal. É verdade que algumas manchas são consideradas normais neste momento, mas se o sangramento for pesado e / ou houver coagulação e cólicas, é recomendável que você consulte um médico para um ultrassom. "Eu tive pacientes que tiveram uma quantidade significativa de sangramento em seu primeiro trimestre, passando a ter gravidezes perfeitamente normais", diz o Dr. Hill.
"No entanto, é difícil distinguir o que é normal e o que não é sem obter um ultra-som."
Cuidando
Se você está freqüentemente usando o banheiro para urinar, isso é realmente uma boa notícia. Isso significa que você provavelmente está recebendo água suficiente, o que desempenha um papel importante na formação da placenta. (Você deve tentar consumir pelo menos oito a 12 copos por dia). Da mesma forma, se você não está urinando mais do que o habitual, isso pode ser um sinal de que você pode precisar de mais líquidos ou de ignorar as sugestões do seu corpo.
"Embora possa ser inconveniente, é muito importante não segurar a urina por longos períodos de tempo", diz Hill. Quando a urina permanece na bexiga por um longo período, há uma chance maior de que os germes se desenvolvam e que uma infecção do trato urinário (ITU) possa ocorrer. A partir da semana 6 da gravidez, as mulheres correm um risco maior de infecções do trato urinário, de acordo com a American Pregnancy Association.
Para manter náuseas e vômitos na baía (ou pelo menos tentar domá-lo):
Coma pequenos lanches freqüentes ao longo do dia, em vez de três grandes refeições.
Morda os biscoitos de refrigerante insípidos cerca de 15 minutos antes de sair da cama.
Evite lugares quentes, pois o calor tende a aumentar a sensação de náusea.
Não se deite imediatamente depois de comer.
Além disso, a pesquisa na revista Integrative Medicine Insights observa que o gengibre é um tratamento seguro, eficaz e barato para náuseas e vômitos induzidos pela gravidez. (Você pode consumir gengibre cru ou cristalizado, cápsulas de gengibre ou pirulitos ou chá de gengibre.) Mas se nada estiver funcionando para você, não hesite em pedir a seu médico para prescrever uma medicação anti-náusea segura. “Se você está se sentindo muito enjoado e sem apetite, não há problema em pular uma refeição. Você não vai prejudicar o seu bebê em crescimento. Em vez disso, simplesmente se concentre em manter-se hidratado e sentir-se melhor ”, diz Hill.
Além dos óbvios desprazeres físicos de náusea e vômito, há também o preço emocional. "Infelizmente, a náusea geralmente começa durante a janela, quando as mulheres são encorajadas a manter uma tampa sobre suas notícias sobre gravidez, fazendo com que pedir ajuda e compreensão seja mais complicado", diz o psicoterapeuta Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP, fundador e presidente da o Instituto Seleni, uma organização sem fins lucrativos especializada na saúde mental materna e reprodutiva das mulheres. "No entanto, se você está se sentindo doente, é importante para a sua saúde mental para pedir apoio quando você precisar."
Isso significa chegar ao seu médico e compartilhar como você realmente se sente; chamando amigos que passaram por isso; e explicando aos outros o que você está experimentando e como eles podem ajudar. "E não tente minimizar o quão ruim você pode se sentir", diz Logothetis.
Considerações Especiais
Uma infecção do trato urinário (ITU) é a infecção bacteriana mais comum na gravidez. Mas, como os sinais tradicionais de uma ITU - como a urgência e a frequência da micção - são efeitos colaterais normais da gravidez, você pode não perceber que tem uma infecção. Por isso, é importante estar ciente de outros sintomas de ITU, como dor, ardor ou desconforto ao urinar; sangue ou muco na urina; e urina turva ou fétida. Se tiver algum destes sintomas, contacte o seu médico que pode tratar facilmente a sua infecção com antibióticos. “Embora as ITUs não causem defeitos congênitos como algumas outras infecções , elas podem se transformar em uma infecção renal mais séria se não forem tratadas. E eles podem colocar você em um risco maior de parto prematuro ”, diz o Dr. Hill.
Próximas visitas do médico
Sua primeira visita pré-natal está ao virar da esquina. Prepare-se reunindo algumas informações vitais que seu médico provavelmente solicitará na primeira consulta. (Você pode até querer que um caderno de gravidez designado anote tudo, para que suas anotações e perguntas estejam sempre no mesmo lugar.)
Algumas coisas que você pode querer registrar antes dessa visita inicial:
Data do seu último período menstrual
Detalhes de quaisquer gestações passadas e / ou nascimentos
Datas de quaisquer abortos anteriores e / ou interrupções na gravidez
Histórico médico familiar (para você e seu parceiro), incluindo quaisquer deficiências cognitivas; defeitos de nascença; perda infantil precoce; deformidades; ou quaisquer doenças hereditárias, como a doença de Tay-Sachs, hemofilia, distrofia muscular ou fibrose cística
Prescrição, medicamentos sem receita e / ou fitoterápicos que você está tomando
Alergias a medicamentos
Quaisquer problemas médicos ou emocionais passados ou atuais
Hospitalizações anteriores
Ao mesmo tempo, anote todas as dúvidas ou preocupações que gostaria de discutir. Revisar perguntas populares feitas por outras mães é uma boa maneira de começar.
Para parceiros
Você tem um gato ao ar livre? Se assim for, você precisará assumir o dever de caixa de areia durante a gravidez do seu parceiro. E mude diariamente . Gatos que exploram o ar livre costumam comer roedores, pássaros ou outros itens contaminados com um parasita microscópico chamado Toxoplasma gondii que, quando excretado, pode infectar uma mulher grávida e o bebê que está carregando.
Lista de Verificação Verywell
Continue tomando vitaminas pré-natais .
Aumente sua ingestão de água para cerca de oito a 12 copos por dia.
Se necessário, estocar remédios para náusea.
Comece um caderno de gravidez.
Registre seu histórico médico pessoal, familiar e de parceiros; fale com parentes para mais detalhes, se necessário.
Última semana: semana 5
Em breve: semana 7
> Fontes:
> Allison Hill, MD Comunicação por e-mail. Outubro, novembro de 2017.
> Associação Americana de Gravidez. Sintomas da gravidez - primeiros sinais de gravidez http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/
> Iñaki Lete, José Allué. A eficácia do gengibre na prevenção de náuseas e vômitos durante a gravidez e quimioterapia. Integr Med Insights. 2016; 11: 11-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
> Versão do manual do consumidor da Merck. Alterações físicas durante a gravidez. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP. Comunicação por e-mail. Novembro de 2017.
> Pimenta GV, Craig Roberts S. Taxas de náuseas e vômitos na gravidez e características dietéticas entre as populações. Proc Biol Sci. 22 de outubro de 2006; 273 (1601): 2675-9. http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601