Nutrição Infantil e Dieta aos 15 Meses de Idade
Agora você pode dar ao seu bebê leite de vaca inteiro homogeneizado, embora se você continuar a amamentar seu bebê pelo menos 2 ou 3 vezes ao dia, ele provavelmente ainda não precisará de leite de vaca.
Se mudar de leite materno ou fórmula infantil para leite, não use 2%, baixo teor de gordura ou leite desnatado até que seu filho tenha 2 anos de idade.
A dieta do seu bebê começará a se parecer com a do resto das famílias, com 3 refeições e 2 lanches por dia. Você deve limitar o leite e produtos lácteos para cerca de 16 a 24 oz cada dia (em uma xícara ou garrafa) e suco para 4-6 oz cada dia (oferecido em um copo apenas) e oferecer uma variedade de alimentos para incentivar bons hábitos alimentares mais tarde.
Seu filho deve querer se alimentar com os dedos e uma colher ou garfo e deve ser capaz de beber de um copo. Os próximos meses serão tempo para parar de usar uma garrafa e fazer a transição para um copo de canudinho . Lembre-se de que o apetite do seu bebê pode diminuir e tornar-se mais exigente nos próximos anos, à medida que sua taxa de crescimento diminui. Seu bebê provavelmente terá desistido das mamadas noturnas nessa idade. Se não, lentamente reduza o quanto você está colocando na mamadeira a cada noite e gradualmente pare com essa alimentação.
Para evitar a suplementação com flúor, use água da torneira fluoretada .
Se você estiver usando apenas água engarrafada ou filtrada, então seu filho pode precisar de suplementos de flúor (consulte o fabricante para saber os níveis de flúor da água).
As práticas de alimentação a serem evitadas são o fornecimento de grandes quantidades de sobremesas doces, refrigerantes, bebidas com sabor de frutas, cereais com cobertura de açúcar, batatas fritas ou doces, pois têm pouco valor nutricional.
Também evite dar alimentos que seu filho possa engasgar, como cenoura crua, amendoim, uvas inteiras, carnes duras, pipoca, goma de mascar ou balas duras.
Para mais informações sobre a nutrição da criança:
Crescimento e Desenvolvimento Infantil
Você pode esperar que ele combine sílabas, diga mamãe / dada, caminhe bem, bata objetos juntos, curta a leitura de forma interativa e aponte para fotos. Ele também é capaz de dizer 3-6 palavras, entender comandos simples e começar a usar uma colher ou um garfo.
Nos próximos meses, você pode esperar que ele caminhe para trás, suba degraus com a mão, corra, chute uma bola, diga de 10 a 25 palavras, nomeie 3 partes do corpo, gire páginas de um livro, remova peças de roupa e empilhe dois blocos juntos.
Este também é um momento em que seu filho começará a explorar e tentar descobrir como as coisas funcionam e aproveitarão o tempo de diversão. É importante dar muitos elogios e muitas oportunidades de exploração. Se estiver usando uma chupeta, é um bom momento para começar a restringir seu uso (ou desistir de tudo) para apenas quando seu bebê estiver em seu berço, para que seu interesse por ele diminua.
A maioria das crianças faz dois cochilos durante o dia nessa idade (a duração dos cochilos geralmente é muito variável entre crianças diferentes, mas os cochilos são geralmente de 1 a 1 hora e meia cada).
Aos dezoito meses, muitas crianças estão tirando apenas uma longa soneca.
A maioria das crianças consegue dormir a maior parte da noite (pelo menos 11 horas). Se não, verifique se o seu bebê tem uma boa rotina de dormir e desenvolveu as associações adequadas de sono. Ele pode começar a despertar novamente em momentos de estresse, doença ou depois de aprender uma nova tarefa (como caminhar).
18 dicas de segurança para sua criança de 15 meses de idade
Os acidentes são a principal causa de morte de crianças. A maioria dessas mortes pode ser facilmente evitada e, portanto, é muito importante manter a segurança de seu filho sempre em mente. Aqui estão algumas dicas para manter sua criança segura:
- De acordo com as mais recentes diretrizes para cadeirinha , você deve usar um assento infantil ou conversível virado para trás e colocá-lo no banco traseiro até que seu bebê complete dois anos ou ultrapasse os limites de peso ou altura voltados para trás. bebê no banco da frente de um carro com airbag do lado do passageiro.
- Certifique-se de que o berço esteja seguro: não tenha mais que 2 3/8 polegadas entre as barras; o colchão deve ser firme e caber confortavelmente no berço; coloque-o longe de janelas e rascunhos; evite colocar cobertores macios, bichos de pelúcia ou travesseiros no berço, pois eles podem causar sufocamento.
- Certifique-se de que equipamentos usados ou usados, como assentos de carro , carrinhos de bebê e berços, etc., não tenham sido recolhidos por motivos de segurança. Ligue para o fabricante ou para a Consumer Product Safety Commission para obter uma lista atualizada de produtos recuperados.
- Para evitar asfixia, nunca deixe objetos pequenos ou sacos plásticos ao alcance do bebê.
- Use corretamente um arnês quando ele estiver sentado em uma cadeira alta.
- Evite expor seu filho a muito sol (use protetor solar).
- De volta ao sono : coloque seu bebê para dormir de costas (posições alternadas) para reduzir o risco de SIDS e nunca colocá-lo sozinho em um colchão de água, saco de feijão ou cobertor macio que possa cobrir seu rosto e causar asfixia.
- Evite quedas por não deixar seu bebê sozinho em uma cama ou trocador.
- Instale detectores de fumaça e monóxido de carbono e use roupa de dormir retardante à chama.
- Se você tiver uma arma na casa, mantenha-a e as balas em um local separado e trancado.
- Pratique a segurança da água: Ensine seu filho a nadar, não deixe seu filho brincar com água (lago, piscina, oceano, etc.) sem supervisão de um adulto (mesmo que ele seja um bom nadador), use sempre um colete salva-vidas ou colete de segurança quando estiver em um barco, e proteja as crianças da piscina, colocando-a em uma cerca com uma porta com fecho automático.
- Tenha cuidado com certas raças de cães (Rottweilers, pit bulls, shepards alemães) que representam mais de 50% das mordidas fatais de cães e supervisionam de perto as crianças quando estão na presença de animais.
- Limpe os dentes com uma escova de dentes macia com apenas um esfregaço de pasta de dentes com flúor (para evitar a fluorose) até que ele aprenda a cuspir a pasta de dentes.
- Prova Infantil da Casa: Defina a temperatura do seu aquecedor de água quente a 120 graus F, use portões em escadas, tampas em tomadas elétricas e travas em armários.
- Mantenha os produtos de limpeza domésticos, produtos químicos e medicamentos completamente fora de alcance e guarde-os sempre no recipiente original. Conheça o número do centro de controle de veneno (1800-222-1222).
- Não transporte líquidos quentes ou alimentos perto do seu filho e não permita que o seu filho se aproxime de fogões, aquecedores ou outros aparelhos quentes (especialmente ferros enrolados) e, quando estiver a cozinhar, use os queimadores traseiros e puxe as pegas para dentro.
- Para evitar o afogamento, esvazie toda a água das banheiras e baldes, mantenha a porta do banheiro fechada e nunca deixe seu filho sozinho perto de qualquer recipiente de água.
- Mantenha uma lista de números de emergência próximos ao telefone e bloqueie as salas que não sejam à prova de crianças .
Problemas comuns da criança
- Obstipação: definida como a passagem de fezes duras, semelhantes a pellets, que causam dor ou sangramento (gemido ou esforço é normal). O tratamento inicial é dar suco extra de água, maçã ou ameixa, aumentando a quantidade de fibra na dieta de sua criança e diminuindo os alimentos constipantes.
- Nariz entupido / espirros: muito comum e geralmente causado por irritação do ar seco, fumaça ou poeira. Tente eliminar irritantes comuns. Você pode tentar usar um umidificador ou gotas para o nariz de água salgada.
- Erupções das fraldas : muito comuns e geralmente desaparecem em 3-4 dias com um creme para assaduras . Se não estiver clareando ou estiver vermelho brilhante e rodeado de pontos vermelhos, seu bebê pode ter uma infecção por levedura e precisará de um creme antifúngico para ajudar a limpá-lo. As erupções das fraldas podem ser evitadas por frequentes trocas de fraldas , aumentando a exposição ao ar, mantendo a fralda o mais possível e usando sabão neutro somente após evacuações (enxágue com água morna em outros momentos).
- Infecções respiratórias superiores: estas são muito comuns e incluem sintomas de um nariz escorrendo ou tosse e são geralmente causadas por vírus do resfriado. O melhor tratamento é usar gotas nasais de água salgada e um aspirador para manter o nariz limpo. Contacte o seu pediatra se o seu filho tiver febre alta, dificuldade em respirar ou não melhorar em 7-10 dias
- Vômito: geralmente acompanha a diarréia como parte de uma infecção viral. Se o seu filho começar a vomitar, é melhor dar-lhes uma folga de comer e beber durante cerca de uma hora e depois começar a dar pequenas quantidades de Pedialyte (1 colher de chá) a cada cinco ou dez minutos. Uma vez que seu filho seja capaz de tolerar a ingestão dessas pequenas quantidades, você pode aumentar o Pedialyte para cerca de uma colher de sopa a cada cinco ou dez minutos e, em seguida, maiores quantidades conforme tolerado e depois voltar para sua fórmula regular. Evite dar apenas Pedialyte por mais de 12 horas. Chame seu pediatra se o vômito tiver sangue, se estiver verde escuro, ou se seu filho estiver mostrando sinais de desidratação (que inclui não urinar em 6-8 horas, ter boca seca e perda de peso).
- Diarreia: um problema comum e é frequentemente causada por uma infecção viral. Chame seu pediatra se a diarréia tiver sangue ou pus, se não estiver melhorando em 1-2 semanas ou se você observar sinais de desidratação (que inclui não urinar em 6-8 horas, ter boca seca e perda de peso). Você deve continuar com sua dieta regular, mas pode dar 1-2 onças de Pedialyte cada vez que ele tem fezes grandes diarréia para evitar a desidratação.
Levando seu filho ao seu pediatra
Você fará visitas frequentes ao seu pediatra durante os primeiros anos de vida do seu filho, para que seu crescimento e desenvolvimento possam ser monitorados de perto. Lembre-se de anotar todas as perguntas que você possa ter para o seu médico antes da visita, para que você não as esqueça.
No checkup de quinze meses, você pode esperar:
- Um exame do crescimento e desenvolvimento da sua criança.
- Uma revisão dos horários de alimentação e sono.
- Medição de sua altura, peso e circunferência da cabeça.
- Aconselhamento para prevenção de lesões, saúde bucal e uma dieta adequada.
- Imunizações: Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, Hepatite A (se não foram dadas no check-up de 12 meses).
A próxima consulta com seu pediatra será quando seu bebê tiver dezoito meses de idade.
> Fonte:
> Os artigos Your Your Child At ... são adaptados da newsletter Your Child e séries de artigos da keepkidshealthy.com e são usados com a permissão da Keep Kids Healthy, LLC.