Você pode estar pensando que toda a sua responsabilidade durante o pré-natal é aparecer e chegar na hora. Embora isso seja certamente importante, há algumas coisas que você pode fazer para aproveitar melhor seu atendimento pré-natal e ajudar a construir um relacionamento forte com seu médico ou parteira . Aqui estão algumas sugestões sobre o que levar aos seus pré-natal:
Histórico médico
Certifique-se de trazer as informações completas do seu histórico médico para sua primeira consulta pré-natal. Registros de suas gestações anteriores, cirurgias ou qualquer coisa que você acha que seu médico ou parteira possa querer. Se esta não for sua primeira consulta pré-natal, certifique-se de informar ao seu médico se alguma coisa mudou em seu histórico médico desde sua última consulta.
Lista de Medicamentos
Não importa o que você está tomando medicamentos, não se esqueça de trazer uma lista atualizada para suas consultas de pré-natal. Isso também deve incluir qualquer medicamento prescrito por alguém que não seja seu médico ou parteira. Você também vai querer trazer uma lista de todas as vitaminas ou suplementos de ervas que você está tomando também. Isso também pode mudar à medida que sua gravidez progride. Você pode ter um conjunto de medicamentos quando começar e, à medida que sua gravidez muda, você pode mudar os medicamentos, não deixe de conversar com seu médico sobre essas mudanças.
Perguntas que você pode ter
Nunca falha que, assim que você esteja sozinho na sala de exames, lembre-se de todas as perguntas que você fez antes da consulta. Mantenha um pedaço de papel à mão e escreva as perguntas conforme você pensa entre os compromissos. Isso ajuda você a lembrar das perguntas e oferece um lugar para escrever algumas respostas também.
Trazer alguém com você também pode ser útil. Ter duas pessoas ouvindo as respostas muitas vezes pode se lembrar de mais de uma pessoa e lembrar de coisas que você queria dizer ou aprender.
Seu marido, parceiro ou amigo
Trazer outro conjunto de olhos e ouvidos, particularmente para compromissos importantes, como quando você ouve pela primeira vez o batimento cardíaco ou durante qualquer teste pré-natal, pode ser uma grande ajuda. Eles podem lembrar de coisas que você pode ter esquecido de escrever, além de ser uma testemunha de seus momentos alegres. É também uma ótima maneira de os pais participarem de sua gravidez e se envolverem desde o início. Mesmo que eles não possam comparecer a todos os compromissos, lembre-se de que há alguns compromissos importantes que eles não devem perder.
Uma mente aberta
Lembre-se, seu médico ou parteira tem muito conhecimento sobre gravidez, trabalho de parto, parto e bebês. É por isso que você os contratou para ser seu parceiro nas suas decisões de atendimento pré-natal. Se você tiver dúvidas ou quiser que as coisas sejam feitas de uma determinada maneira, assegure-se de discuti-las com uma mente aberta. Seja aberto e receptivo às suas ideias e opiniões. Afinal, você pedia o mesmo deles, não? Esta é a melhor maneira de ajudar a tomar decisões sobre sua gravidez, parto, parto e cuidados pós-parto.
Use estas técnicas e dicas para ajudar a aproveitar ao máximo seus compromissos de pré-natal. Você realmente só tem um punhado de compromissos para se preparar para o próximo nascimento do seu bebê, aproveitar ao máximo o tempo que você tem e aproveitar o processo.