Uma olhada no seu corpo, seu bebê e muito mais
Bem-vindo à semana 16 da sua gravidez. Você só tem mais quatro semanas até a marca do meio do caminho . Se você não experimentou desejos típicos de comida na gravidez, eles podem começar agora.
Seu Trimestre: Segundo Trimestre
Semanas a ir: 24
Você esta semana
Você está sentindo algumas borboletas misteriosas em sua barriga? Provavelmente não são nervos, mas uma indicação de que seu bebê está fazendo algum exercício.
Algumas mães do segundo tempo podem sentir o bebê palpitando , chamado de aceleração, já em 16 semanas. Mas se você for um marinheiro de primeira viagem, provavelmente não começará a sentir os primeiros movimentos do bebê até a 18ª até a 20ª semana . Se você sente seus primeiros palpites agora ou mais tarde, seu bebê-para-ser está se movendo bastante no líquido amniótico que o rodeia. (Inicialmente, o líquido amniótico é composto de água fornecida por você; em torno de 20 semanas, a urina fetal é a principal substância.)
Embora não esteja claro por que as mulheres grávidas têm desejos, o que pode acontecer agora, está hipotetizado que isso pode estar relacionado a, você adivinhou, hormônios. Nota: Se você deseja coisas que não são comida, como gelo, sujeira ou cera, essa é uma condição rara chamada pica , que precisa ser discutida com seu médico.
Seu bebê esta semana
Muitos dos funcionamentos internos do bebê estão começando a funcionar nesta semana, incluindo seus sistemas urinário e circulatório.
De fato, o coração de seu bebê está bombeando aproximadamente 25 litros de sangue por dia. (Na semana 40 , esse número aumentará para 1.900 litros por dia).
Na semana 16, seu bebê pode agora manter a cabeça pequena na posição vertical, e suas orelhas e olhos terminarem sua migração, finalmente posicionados em suas posições pretendidas. No final da semana, seu bebê terá cerca de 5,31 centímetros de comprimento, e ele ou ela pesará 2 onças e meia.
No consultório do seu médico
Se o seu último compromisso foi na semana 12 , você estará de volta ao escritório do seu provedor de saúde esta semana para sua próxima consulta. Além do trio padrão de solicitar uma amostra de urina, medir a pressão arterial e medir o peso, o médico também registrará a distância entre a parte superior do osso púbico e a parte superior do útero. Isso é chamado de fundo ou altura do fundo, e ajuda o obstetra ou a parteira a monitorar o crescimento fetal .
Ao mesmo tempo, entre a semana 15 e a semana 18 , todas as mulheres grávidas são apresentadas com outra opção de rastreamento para anormalidades cromossômicas e defeitos do tubo neural . Aqui, o seu provedor de serviços de saúde pode oferecer um grupo de testes chamado de rastreamento do soro materno no segundo trimestre (ou teste de múltiplos marcadores, tela tripla ou tela quádrupla). Em alguns casos, os resultados dessa triagem serão comparados com os resultados da tela do primeiro trimestre para obter uma idéia mais clara do risco do bebê.
Próximas visitas do médico
Sua próxima consulta pré-natal estará aqui antes que você perceba e, enquanto estiver lá, você poderá obter um ultrassom estrutural , também chamado de tela de anatomia. (Isso geralmente ocorre entre a semana 18 e a semana 20 ). Aqui, seu médico avaliará como seu bebê está se desenvolvendo, verificando a localização da placenta e a posição do bebê e avaliando o status das principais partes do cérebro, coração, rins. bexiga e estômago.
Se a sua gravidez é considerada de baixo risco, no entanto, um ultra-som estrutural não pode ser oferecido. "Em última análise, a decisão de obter um deve ser feita entre você e seu médico", diz Allison Hill, MD, um OB / GYN, autor de sua gravidez, seu caminho e co-autor de The Mommy Docs 'Ultimate Guide to Pregnancy e nascimento .
Cuidando
Ficar em uma posição confortável na hora de dormir pode ser difícil na gravidez, e isso é antes mesmo de sua barriga estourar . Mas saiba disso: “Neste momento, não há lugar inseguro para dormir”, diz o Dr. Hill. "Basta fazer o que é confortável."
É uma boa idéia, no entanto, começar a se acostumar a dormir no seu lado esquerdo o máximo que puder.
Primeiro, deitando-se de costas durante o terceiro trimestre, você pode pressionar o útero para os pulmões, causando falta de ar. Segundo, deitar-se do lado direito pode interromper o fluxo sanguíneo para o coração, o útero e o resto do corpo.
"Há um grande vaso sangüíneo chamado de veia cava inferior que corre ao longo do lado direito da coluna, responsável por retornar o sangue da metade inferior para o coração", explica Hill. "Teoricamente, o peso de seu bebê e útero poderia pressionar a veia cava, comprometendo o fornecimento de sangue."
A maneira mais fácil de começar a dormir nesta posição: rolar para o lado esquerdo e coloque um travesseiro sob sua barriga e outro entre os joelhos dobrados, para apoio e alinhamento. Para ainda mais apoio, você pode usar um travesseiro de cunha para as costas.
Para parceiros
Você já pensou em nomes de bebês ? Divirta-se e faça uma lista das suas principais escolhas para comparar com as do seu parceiro. E saiba disso: quando você começar a espalhar as notícias “estamos grávidas” , praticamente todos vão perguntar o que você vai nomear o bebê. Se você optar por responder, estará sujeito a muitas opiniões. Por causa disso, é uma idéia inteligente para você e seu parceiro decidirem sobre sua estratégia de compartilhamento de nomes - e como gentilmente encerrar os que compartilham opiniões, por mais bem intencionados que sejam.
Lista de Verificação Verywell
Continue tomando vitaminas pré-natais .
Continue bebendo cerca de oito a 12 copos de água por dia.
Pegue mais travesseiros regulares ou especiais, se necessário.
Comece a criar listas de nomes de bebês.
Última semana: semana 15
Em breve: semana 17
> Fontes:
> Allison Hill, MD Comunicação por e-mail. Outubro, novembro de 2017.
> Associação Americana de Gravidez. Níveis baixos de fluido amniótico: Oligoidrâmnio. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios/
> Associação Americana de Gravidez. Semana da Gravidez 16. http://americanpregnancy.org/week-by-week/16-weeks-pregnant/
> Março das moedas de dez centavos. Desejos durante a gravidez. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/cravings-during-pregnancy.aspx
> Fundação Nemours. Kidshealth.org. Calendário da Gravidez, Semana 16. http://kidshealth.org/en/parents/week16.html