Uma olhada no seu corpo, seu bebê e muito mais
Bem-vindo à semana 17 da sua gravidez. Embora o segundo trimestre seja menos duro para o corpo do que o primeiro e o terceiro, é provável que você ainda experimente algumas afrontas físicas, em parte graças ao crescimento do seu bebê, tirando seus órgãos de seu caminho.
Seu Trimestre: Segundo Trimestre
Semanas a ir: 23
Você esta semana
Seu bebê-a-ser não é a única coisa que se move agora.
Seus órgãos estão em sua própria jornada, com o seu útero agora a meio caminho entre o osso púbico e o umbigo, empurrando os intestinos para cima e para fora em direção ao lado do abdômen.
Ao mesmo tempo, seu bebê em crescimento pode estar pressionando o nervo ciático, o maior nervo do corpo. Ela se ramifica da parte inferior das costas, através de sua extremidade traseira e para baixo da parte de trás de suas pernas, de modo que quando o bebê empurra, você pode sentir dores periódicas em qualquer lugar ao longo desse caminho.
Outro efeito colateral desagradável que você pode estar sentindo agora: rinite na gravidez, também conhecida como congestão relacionada à gravidez. De fato, afeta cerca de 39% das mulheres grávidas, com a maioria dos casos marcando entre a semana 13 e a semana 21 , de acordo com um estudo na revista Advances in Experimental Medicine and Biology . Acredita-se que um aumento no volume sangüíneo e várias mudanças hormonais levem as glândulas mucosas a aumentar a produção, causando nariz entupido e convulsões.
Seu bebê esta semana
Seu pequeno 5'-polegadas de comprimento, bebê de 4 onças agora pesa mais do que a sua placenta. Na semana 17, seu bebê está começando a formar tecido adiposo (gordura). Seus principais trabalhos? Para armazenar energia, isole o corpo, proteja os órgãos e preencha as características do bebê (ajudando-o mais parecido com você).
Ao mesmo tempo, o cordão umbilical e a placenta estão em constante crescimento. O primeiro é engrossar e alongar para melhor nutrir o seu bebê, enquanto o último agora contém milhares de vasos sanguíneos trabalhando para entregar nutrientes e oxigênio do seu corpo para o seu bebê.
Lembra como os pequenos ossos que compõem o sistema auditivo do bebê estavam começando a fazer um sério progresso há algumas semanas? Até agora, eles podem ser desenvolvidos o suficiente para permitir que o bebê ouça sua voz, seja cantando canções de ninar ou pedindo uma pizza.
No consultório do seu médico
Agora que a energia está aumentando, é um ótimo momento para falar mais com seu médico sobre exercícios - ou, mais especificamente, o que é seguro e o que não é. Por exemplo, geralmente recomenda-se que as mulheres grávidas evitem esportes de contato como futebol, bem como atividades físicas que envolvam movimentos repentinos para cima e para baixo. O seu médico ou parteira pode ajudá-lo a determinar se a sua atividade é aprovada pela gravidez.
Se não for, saiba que ainda é importante encontrar algo que funcione para você. Afinal, o exercício durante a gravidez pode diminuir as taxas de diabetes gestacional e cesariana , bem como o tempo de recuperação pós-parto , de acordo com o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas.
Próximas visitas do médico
Se você já teve uma amostra de vilo corial (CVS) ou uma amniocentese que resultou em resultados inconclusivos, seu médico poderá oferecer cordocentese, também conhecida como amostragem de sangue umbilical percutâneo, após 17 semanas de gravidez. A cordocentese é um teste pré-natal diagnóstico no qual o sangue é extraído do cordão umbilical e testado para infecção, distúrbios genéticos e condições de sangue.
Cuidando
Se a rinite na gravidez tiver você fungando, espirrando e se sentindo congestionado, tente usar spray salino, um pote neti (uma ferramenta de irrigação nasal que usa 100% de solução salina) e / ou usar uma tira nasal à noite para ajudar a abrir suas passagens nasais.
Ao mesmo tempo, durma com um travesseiro extra ou dois sob sua cabeça para permitir que a gravidade funcione para drenar sua congestão.
Também é melhor evitar gatilhos ambientais, como fumaça química e fumaça de cigarro (boa prática, independentemente). Se nada parece estar funcionando, converse com seu médico sobre opções de medicamentos descongestionantes; uma espera sem receita pode não ser aconselhada durante a gravidez.
Para parceiros
No segundo trimestre, seu parceiro pode estar com um desejo sexual elevado . (Isso, no entanto, não é uma verdade universal. Algumas mulheres experimentam o oposto.) Sua energia pode estar alta e seu nível de náusea diminuído, deixando-a mais no humor do que antes. Há também um aumento no fluxo sanguíneo e fluidos para a área genital que podem tornar o clitóris e a vagina mais sensíveis.
Mas saiba disso: seu desejo também pode aumentar ou diminuir. Enquanto alguns apreciam as mudanças que acontecem aos corpos de seus parceiros e sentem um forte senso de conexão, outros podem experimentar ansiedade em prejudicar o bebê durante o ato sexual e enfatizar seu papel como pai. Você também pode estar se esforçando para se adaptar à mudança de identidade de parceiro de parceiro sexual para mãe expectante. A coisa mais importante? Fale sobre isso, reservando o julgamento e lembre-se de que vocês dois estão se ajustando.
Lista de Verificação Verywell
Continue tomando vitaminas pré-natais .
Continue bebendo cerca de oito a 12 copos de água por dia.
Pegue um pote neti; spray salino; ou tiras nasais, se necessário.
Reinicie sua rotina de exercícios, se você fez uma pausa nas semanas anteriores, aprimorando sua rotina se for aconselhável.
Última semana: semana 16
Em breve: semana 18
> Fontes:
> O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas. Atividade Física e Exercício Durante a Gravidez e Período Pós-Parto . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> Associação Americana de Gravidez. Semana da Gravidez 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rinite como causa de distúrbios respiratórios durante a gravidez. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Centro Nacional de Recursos para a Saúde da Mulher. Healthywomen.org. Gravidez e Maternidade Segundo trimestre da gravidez: 17 semanas de gravidez. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Fundação Nemours. Kidshealth.org. Calendário da Gravidez, Semana 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html