Uma olhada no seu corpo, seu bebê e muito mais
Bem-vindo à semana 19 da sua gravidez. Sua barriga está lenta e progressivamente ficando maior para acomodar seu bebê em desenvolvimento. E todo esse crescimento pode estar levando a dores de crescimento esta semana.
Seu Trimestre: Segundo Trimestre
Semanas a ir: 21
Você esta semana
Agora, sua parte inferior da barriga e virilha podem estar com dor - algo que é muito comum durante o segundo trimestre.
Não há necessidade de pânico. É provável que seja apenas um sinal de que seus ligamentos redondos, que serpenteiam do topo do seu útero para os lados da pélvis, estão se alongando e engrossando para acomodar sua barriga crescente. "Todo mundo experimenta essa dor de forma diferente", diz Allison Hill, MD, um OB-GYN em consultório particular em Los Angeles. "Alguns descrevem como uma sensação de puxar para baixo seus lados e virilha, e outros descrevem uma dor aguda."
Embora a dor no ligamento redondo não prejudique você ou seu bebê, é importante sintonizar a intensidade e a duração da dor que você sente e levantar quaisquer preocupações ao seu médico. (Leia sobre o que pode indicar um problema.)
Seu bebê esta semana
Sete é o número a ser lembrado, já que são quantas onças e polegadas sua baby-to-be vai chegar ao final da semana. Neste momento, seus braços e pernas são finalmente proporcionais ao resto do corpo.
Ele ou ela também será coberto com um revestimento branco de cera chamado vernix caseosa.
Está lá para proteger a pele ainda delicada do seu bebê dos efeitos de secagem e rachadura do líquido amniótico . Na verdade, é uma das razões pelas quais os bebês têm uma pele tão macia após o nascimento. Vernix também atua como uma lubrificação para ajudar seu bebê a passar pelo canal do parto com mais facilidade.
Outros acontecimentos emocionantes esta semana:
As áreas do cérebro do seu bebê que são responsáveis por seus sentidos estão se desenvolvendo rapidamente.
Se o seu bebê for uma menina, já existem cerca de seis milhões de ovos em casa nos ovários.
O tecido adiposo do bebê continua a se desenvolver com um aumento de gordura marrom, que fornece calor após o nascimento, esta semana.
Os dentes permanentes do seu bebê estão começando a crescer atrás de seus já formados, mas ainda assim para descer os botões dos dentes de leite.
No consultório do seu médico
Se estiver preocupado com qualquer dor que possa estar ocorrendo em torno de sua barriga e / ou área pélvica, não hesite em entrar em contato com seu médico. Como observado, a dor do ligamento redondo é muito comum. No entanto, você não quer confundir essa dor com algo mais sério .
Por exemplo, se uma dor intensa e cada vez mais intensa não resolver dentro de 30 a 60 minutos, pode indicar pré - eclâmpsia ou parto prematuro . E se essa sensação de esfaqueamento estiver apenas no lado direito, isso pode significar problemas no apêndice. É especialmente importante entrar em contato com seu médico ou parteira se sua dor for acompanhada por secreção sanguinolenta ou incomum; febre; arrepios; náusea ou vômito; dor na região lombar; ou se queima quando você usa o banheiro.
Mais importante ainda, ouça seu corpo, mas permaneça calmo.
Enquanto estes ou outros problemas podem estar em andamento, às vezes a gravidez é simplesmente desconfortável e não há nada para se preocupar. Consulte seu médico imediatamente para descobrir.
Considerações Especiais
Se você já teve um nascimento prematuro espontâneo, seu médico pode sugerir que você comece a receber injeções de progesterona (também chamadas de 17P) entre a semana 16 e a semana 24 da gravidez, continuando até a semana 37 . O hormônio progesterona trabalha para prevenir contrações, aumentando assim suas chances de entregar seu bebê a termo.
Alternativamente, se você está em risco de parto prematuro por causa de um colo do útero curto , a progesterona vaginal pode ser administrada.
Em casa, você usará um aplicador para inserir um supositório ou cápsula vaginal de progesterona em sua vagina diariamente até cerca de 37 semanas.
Nenhuma das opções é recomendada para mulheres carregando múltiplos.
Próximas visitas do médico
Sua próxima consulta pré-natal provavelmente será daqui a apenas uma semana. Se você está programado para ter um ultrassom de 20 semanas, saiba que esse compromisso será maior do que a sua última visita. Você também pode precisar chegar com uma bexiga cheia para facilitar melhor as imagens de qualidade, por isso verifique novamente antes de chegar.
Além do ultra - som , o seu provedor de serviços de saúde verificará mais uma vez seu peso. Saiba que, a essa altura, você pode ter ganho cerca de 8 a 10 libras - e isso é uma ótima notícia. Enquanto você provavelmente vem ganhando 1 a 2 libras por semana, agora você pode esperar ganhar cerca de meio quilo a um quilo por semana durante o restante da sua gravidez.
Cuidando
Embora não exista uma maneira de prevenir a dor do ligamento redondo, você pode aliviar seu desconforto. Por exemplo, se movimentos súbitos estimularem sua dor, mova-se conscientemente mais devagar quando mudar de posição para dar aos ligamentos uma chance de se ajustar. Banhos quentes também podem ajudar a aliviar a dor e relaxar você.
Não se preocupe com os supostos perigos de tomar um banho durante a gravidez ; é principalmente um mito. Você simplesmente precisa manter a temperatura da água em torno de 98,6 graus e evitar a imersão se a sua água tiver quebrado. (Banheiras de hidromassagem, jacuzzis e saunas, no entanto, devem ser evitados, uma vez que podem rapidamente - e perigosamente - aumentar a temperatura do corpo.)
Para parceiros
Enquanto seu parceiro já pode sentir o bebê se mexer, há uma boa chance de você não perceber nenhum pontapé ou tremor ainda. Seu bebê precisa crescer um pouco antes que seus movimentos possam ser sentidos de fora - algo que a maioria das pessoas não experimenta até pelo menos 28 semanas .
Lista de Verificação Verywell
Continue tomando vitaminas pré-natais .
Continue bebendo cerca de oito a 12 copos de água por dia.
Adicione um banho noturno à sua rotina para ajudar com a dor e o sono.
Última semana: semana 18
Em breve: semana 20
> Fontes:
> Allison Hill, MD Comunicação por e-mail. Outubro, novembro de 2017.
> Associação Americana de Gravidez. Gravidez Semana 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> Março das moedas de dez centavos. Tratamento de progesterona para ajudar a prevenir o nascimento prematuro. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Centro Nacional de Recursos para a Saúde da Mulher. Healthywomen.org. Gravidez e Maternidade Segundo trimestre da gravidez: 19 semanas de gravidez. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Fundação Nemours. Kidshealth.org. Calendário da Gravidez, Semana 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html