Criar um plano de parto é uma boa maneira de pensar sobre o que você deseja para o seu nascimento e comunicar esses desejos à sua equipe de nascimento. Muitos planos de parto são verbalmente compartilhados com um parceiro ou médico, ou simplesmente escritos em um pedaço de papel, enquanto outros são mais formais - digitados, assinados pelo seu médico e colocados no seu prontuário (embora não sejam documentos legalmente vinculantes). .
Embora seja tentador usar um plano de nascimento pré-escrito que você recebe de um amigo ou encontra na Internet, é melhor passar pelo processo de elaboração de um que seja exclusivo para você. Os exemplos podem ser úteis para você começar, mas copiá-los palavra por palavra pode levá-lo a incluir coisas que você nem tem certeza de querer ou precisar.
Use esses tópicos como inspiração e adicione outras ideias que surgirem à medida que você for.
1. Sua Filosofia do Nascimento
Isso não precisa ser um tratado de três páginas sobre por que você escolheu sua classe de parto ou doula , mas deve ser uma declaração curta que permita que qualquer pessoa que possa interagir com você durante o seu nascimento entenda rapidamente seus principais desejos. Por exemplo, se seu objetivo é evitar analgésicos, indique isso na frente. Da mesma forma, se seu objetivo é obter uma epidural o mais rápido possível ou, digamos, evitar uma cesariana (se possível), diga-o.
2. Arredores em Laboral
O trabalho de parto é estressante, e o ambiente ao seu redor pode afetar a maneira como você se sente quando passa por ele.
Embora as pessoas ao seu redor talvez não consigam ajustar muito seu ambiente, é útil observar o que pode fazer você se sentir mais à vontade caso elas possam fazer uma mudança que seja útil para você. Isso pode incluir a aparência da sala , se você gosta de tocar música, se prefere menos pessoas na sala, etc.
Você também pode observar as habilidades de enfrentamento que pretende usar ( posicionamento , respiração , relaxamento , uso da água , etc.) e o que pode ser necessário para realizá-las.
3. Monitorização Fetal
Você tem que fazer monitoramento fetal feito eletronicamente , ou você pode usar um estetoscópio ou fetoscópio ? Você pode usar o monitoramento intermitente, supondo que o bebê esteja tolerando o trabalho de parto e que você não seja transferido para uma categoria de maior risco devido a intervenções como o Pitocin ou analgésicos? Faça perguntas ao seu praticante e àqueles em seu local de nascimento antes de você estar em trabalho de parto, pois as políticas oficiais podem variar. Expresse o nível de monitoramento desejado.
4. Medicamentos para a Dor
É aqui que você vai falar sobre o que você gostaria em termos de gerenciamento da dor . Note, no entanto, que seus desejos podem ou não se alinhar com as políticas de sua instalação de parto. Você também pode falar se deseja ou não que sua pessoa de apoio fique com você durante a administração de uma epidural, ou quando você gostaria de experimentar uma medicação epidural versus intravenosa ou outra opção.
5. Plano de Back-up
Seria bom se os nossos "melhores planos de parto" fossem sempre de acordo com o plano. Claro que não é esse o caso. Use esta parte do seu plano de nascimento para discutir o que você gostaria que acontecesse se suas primeiras escolhas se tornassem não-escolhas, por exemplo, devido a um procedimento de emergência.
Quem deve ficar com você? Quem deve comunicar o que a sua família? Você quer que sua doula vá ao pronto-socorro com você?
6. Cuidados com o bebê
Uma vez que seu lindo bebê nasce, há mais coisas em que pensar em termos de suas preferências. Você quer segurar seu bebê imediatamente? Você quer contato pele a pele? Você gostaria de solicitar qualquer teste especial após as primeiras horas após o nascimento? Você quer que seu bebê fique com você no seu quarto? Dica: Você pode querer considerar organizar uma situação de "sala de espera" para que seu bebê possa passar a noite com você (se seu local de nascimento permitir). Se você mudar de idéia, você sempre pode enviar o bebê para o berçário.
7. Alimentando seu bebê
A grande maioria das mães começa a amamentar ao nascer. Estudos mostram que as mães que são capazes de ter contato pele-a-pele e trancar na primeira hora após o nascimento têm menos desafios de amamentar mais tarde. Dito isto, você já deve saber que a amamentação é um desafio para você, ou você pode não querer fazê-lo. Expresse seus desejos em seu plano de nascimento. Algumas perguntas a serem consideradas: Você quer que seu bebê seja levado até você para cuidar da amamentação? Se você não está planejando amamentar, você tem necessidades específicas que você precisa satisfazer? Da mesma forma, você quer que seu bebê tenha chupeta?
Lembre-se de que os planos de nascimento são, em última análise, ferramentas de comunicação e não roteiros ou documentos legais. Ter uma ideia das suas preferências é sempre uma boa ideia, mas também é importante ter em mente a flexibilidade.
Fontes:
Ina May's Guide to Childbirth. Gaskin, IM. Bantam; 1ª edição.
O Manual do Progresso do Trabalho. Simkin, P e Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2ª edição.
O Guia Oficial Lamaze. Lothian, J e DeVries, C. Meadowbrook; 1ª edição.