Os pais divorciados quase sempre acham a questão da paternidade como um dos mais difíceis de todos em seu relacionamento novo e inexplorado. Em praticamente todos os casos, as crianças sofrem como resultado de um divórcio. Eles se sentem divididos entre dois pais e as vidas agora separadas dos pais. Mamãe e papai muitas vezes lutam com sentimentos de competitividade, frustração e incompreensão.
Além disso, co-parentalidade em duas famílias diferentes não era o que eles assinaram quando decidiram ter filhos. Tudo sobre o relacionamento co-parental é repleto de desafios.
E, no entanto, em muitos casos, pais e filhos se adaptam à mudança e encontram uma maneira de co-pais com sucesso após o divórcio. Se os pais têm a guarda conjunta, ou se um é o pai que mantém a custódia e o outro não, um planejamento cuidadoso e um esforço para colocar o bem dos filhos em primeiro lugar podem ajudar a criar uma experiência mais amigável e bem-sucedida com a paternidade.
Os pais muitas vezes têm um tempo particularmente difícil porque geralmente são pais que não têm a custódia e operam em desvantagem com base nos arranjos de custódia exigidos pelos tribunais. Eles freqüentemente têm as crianças muito menos horas em uma semana do que a mãe faz, e, portanto, sentem que eles têm que aproveitar ao máximo o tempo que eles têm com as crianças.
A pressão para manter as crianças conectadas a elas quando sofrem de um déficit de tempo pode ser enorme.
Relacionamentos co-parentais bem sucedidos podem ser alcançados quando ambos os pais seguem algumas regras simples.
Comunicar efetivamente
Muitos pais co-parentais sugerem que esta é a regra mais importante. Muitos casamentos desmoronam devido a padrões de comunicação deficientes, por isso, muitas vezes os pais divorciados lutam para serem bons comunicadores.
Para o bem das crianças, os pais precisam criar habilidades e padrões de comunicação muito mais abertos e produtivos. Eles precisam falar uns com os outros e usar vários canais de comunicação, incluindo falar ao telefone, interagir cara a cara, comunicar-se por e-mail e por mensagens de texto. De extrema importância é se comunicar diretamente uns com os outros e não através das crianças. "Diga a sua mãe que ..." deve ser banido do vocabulário de qualquer pai pai.
Documento Tudo
Muitas vezes, o desafio de co-parentalidade pode levar a novas ações legais. Os pais precisam documentar todas as interações com a mãe co-parental com data, hora, conteúdo e uma lista de outras pessoas que testemunharam a interação. Manter registros cuidadosos em tempo hábil ajuda a manter todos honestos e responsáveis.
Mantenha um cronograma regular e consistente
As crianças prosperam na consistência e ficam ansiosas quando as coisas não correm de acordo com o planejado. Os co-pais têm que trabalhar especialmente para manter os horários reais e consistentes. Se o pai tiver as crianças nas noites de quarta-feira e todos os fins de semana, coloque a programação das crianças em primeiro lugar. Se houver conflitos inevitáveis, tente abordá-los com a maior antecedência possível para que as crianças e a mãe possam planejar com antecedência.
Quanto mais os pais mantiverem o cronograma pré-determinado, menos ansiosos os filhos ficarão.
Não exagere
Com muita frequência, os pais tendem a reagir de forma exagerada a uma situação que os surpreende. Mantenha um temperamento uniforme, mesmo quando a mãe faz algo que o irrita. O mundo não chegará ao fim para você ou para as crianças se a mãe se esquecer de convidá-lo para um evento ou se estiver um pouco atrasado para uma troca de filhos. Comunique sua frustração - apenas não na frente das crianças.
Discordo em particular
Mães e pais geralmente têm estilos parentais muito diferentes e, ocasionalmente (ou com mais frequência), você pode discordar do que o outro está fazendo com as crianças.
Se você tem tal discordância, lide com isso em particular e não na frente das crianças. Se as crianças virem mamãe e papai como amorosas e apoiadoras delas (e umas às outras), elas se sentirão mais seguras. Não coloque as crianças no meio de seu desacordo ou sabote o outro pai com as crianças.
Prepare-se para um intercâmbio rápido e amigável
Quando a mamãe e o papai se encontrarem para deixar ou buscar os filhos, faça-o o mais fácil e superficial possível. Evite qualquer drama no momento da troca. Por exemplo, não traga sua nova namorada com você para pegar ou deixar as crianças. Não tente falar com a mãe sobre um assunto delicado - guarde isso para mais tarde.
Compartilhe Positives sobre o seu tempo com as crianças com sua mãe
Quando você faz algo divertido com as crianças, ou se há um momento particularmente fofo, tire uma foto e envie um texto para o seu ex. Muitas vezes, ela realmente sente falta das crianças durante o tempo que passa com elas, e um texto rápido, uma foto ou um vídeo podem ajudar na ansiedade sobre as crianças quando você as tem. Se você fizer isso, ela estará mais propensa a retribuir quando você mais precisar.
Crie e siga seu plano de parentalidade
Muitos pais com acordos de custódia têm um plano de parentalidade que é aprovado pelos tribunais. Se você tem um plano formal, siga-o religiosamente. Se não o fizer, crie um de sua preferência após um processo cuidadoso e colaborativo, para que você e seu ex-cônjuge saibam o que esperar do acordo de parentesco. Falar sobre as coisas difíceis antes que elas aconteçam pode fazer uma grande diferença em como as coisas acontecem no processo diário de gerenciar a paternidade.
Use um calendário on-line
A maioria das famílias co-parenting tem uma luta quando o agendamento quebra. Decidir sobre um calendário on-line comum que sincronize com seu calendário pessoal pode evitar muitos conflitos. Se você compartilhar detalhes sobre eventos importantes, como recitais, concertos escolares, danças e festas, você pode evitar desapontamentos e perda de confiança. Coloque todas as suas coisas no calendário compartilhado e, em seguida, ela e as crianças podem estar atentas às questões do agendamento.
Evite ser o pai da Disneylândia
Uma das queixas mais comuns das mães que têm filhos é que tudo o que o pai faz quando tem filhos é se divertir. Ela tem que carregar o peso dos horários escolares, trabalhos de casa, tarefas e atividades extracurriculares. Certifique-se de quando você tem as crianças que você tem uma boa mistura de momentos emocionantes e momentos chatos, diversão e tarefas, atividades de fim de semana e coisas mais mundanas. Manter o equilíbrio com a ajuda evita a inveja e a competição, nenhuma das quais é boa para as crianças ou para os co-pais.
Lembre-se - é tudo sobre as crianças e não sobre você e seu ex. Enquanto vocês colocam as crianças em primeiro lugar, agem com respeito e cortesia e criam novas relações de confiança, a experiência de co-parentalidade pode ser positiva para você e para seus filhos.