Se você é pai de um bebê ou adolescente, todos nós podemos concordar que a paternidade é um desafio! Pode ser maravilhoso um dia e depois exaustivo, estressante e opressivo no dia seguinte.
- Como posso fazer meu bebê dormir durante a noite?
- Por que minha filha não vai parar de jogar brinquedos?
- Como posso fazer minha filha adolescente parar de falar de novo?
Estamos sempre procurando maneiras de mudar o comportamento de nossos filhos ; fazer nossos filhos se encaixarem em um molde que funciona para nós.
No entanto, este método raramente funciona e nos deparamos com bebês que choram, bebês tantrumming e adolescentes atrevidos. E se parássemos de tentar mudar nossos filhos e, em vez disso, mudássemos a nós mesmos? E se mudássemos nossos estilos parentais e filosofias parentais? E se escolhermos ver a criação dos filhos através de óculos cor-de-rosa? E se decidíssemos não levar tudo tão a sério?
Podemos ajustar nossos pensamentos e sentimentos sobre as lutas dos pais e nos tornar pais mais calmos e mais positivos. Ao fazer algumas pequenas mudanças, nós realmente desfrutaremos mais de nossos filhos, e melhor ainda - os comportamentos de nossos filhos seguirão nossa liderança. Aqui estão algumas pequenas mudanças que produzirão um relacionamento mais forte e positivo entre você e seu (s) filho (s).
Repense sua percepção do problema
Pense em algo que o seu filho faz que o deixa louco ou o incomoda. O chiado agudo do seu bebê fica embaixo da sua pele?
Seu bebê jogando comida faz você querer gritar? Primeiro, pense no que seu filho está tirando desse comportamento que você considera "ruim". É sua atenção? Ou é uma reação? Uma reação negativa de um pai é boa o suficiente para uma criança que está tentando obter alguma atenção. Sua reação de raiva é apenas manter o comportamento funcionando .
Em segundo lugar, pense em por que o comportamento está incomodando muito você. Você está envergonhado na frente dos outros? Você já decidiu que é um comportamento "ruim" porque é algo que os adultos não consideram aceitável? A maioria desses comportamentos pode ser irritante, mas eles são adequados ao desenvolvimento e não prejudicam seu filho ou qualquer outra pessoa. Quanto menos você enfatizar sobre eles, mais cedo eles chegarão ao fim.
Abaixe suas expectativas
Às vezes nos esquecemos de que nossos filhos são apenas crianças! Ter expectativas que não sejam apropriadas para a idade dos seus filhos só irá configurá-los para o fracasso e dar-lhes razões para desapontá-lo. Você espera que seu filho tenha boas maneiras à mesa, faça refeições longas ou cumprimente todos os seus amigos e parentes ? Ensinar a seus filhos esses comportamentos "adultos" e modelá-los incentivará seus filhos a fazê-los, mas mantenha suas expectativas sob controle, especialmente se seu filho não tiver tirado uma soneca ou estiver com fome.
A temporada de férias é uma época em que esses comportamentos indesejáveis surgem porque as crianças ficam sobrecarregadas por grandes reuniões ou comer e dormir em momentos diferentes. Algumas crianças são mais introvertidas ou tímidas e se sentem desconfortáveis em conversar com adultos. Se você diminuir suas expectativas, haverá menos espaço para a frustração.
Lembre-se que a fase passará
Você consegue se lembrar das terríveis primeiras semanas em casa com um recém-nascido? Você não estava dormindo, alimentando um pequeno ser a cada 2 horas. Para a maioria dos pais, esse estágio parecia que nunca terminaria, mas aconteceu, e assim será em cada fase. Se as suas 12 horas de sono por noite começarem a acordar às 3 da manhã ou se o seu miúdo que ama vegano comer apenas Mac e queijo , lembre-se que a maioria dos comportamentos indesejáveis são fases - com finais. Se o comportamento do seu filho continuar por um tempo, fale com o seu pediatra.
Compartilhe a responsabilidade emocional
Você pede ao seu parceiro para trocar a fralda do bebê, deixar seu filho no futebol ou ajudar sua filha a colocar os sapatos?
Claro! Mas você compartilha suas responsabilidades emocionais como pai? Pedir ajuda física ou física é mais fácil para os pais. Se você está se sentindo preocupado sobre como seu filho está na escola ou simplesmente se sentindo sobrecarregado por todos os sentimentos que vêm com ser um pai, compartilhe com o seu parceiro. Você não precisa carregar o peso do mundo em seus ombros.
Conecte-se em vez de correto
Conectar-se com o seu filho facilitará o seu trabalho como pai / mãe porque as crianças que se sentem conectadas ouvem melhor, sentem-se menos frustradas e escolhem comportamentos positivos. Se seu filho apresentar um mau comportamento, primeiro tente se conectar com seu filho antes de abordar o mau comportamento. O comportamento pode ser uma manifestação de uma necessidade de atenção, sentimentos de abandono ou isolamento ou outros sentimentos nojentos. Também é importante se conectar com seu filho diariamente, fora da disciplina. As crianças que se sentem ligadas aos pais têm maior auto-estima, são mais confiantes e tomam melhores decisões.
Gaste pelo menos 15 a 30 minutos por dia interagindo com seu filho, sem outras distrações. Deixe o seu filho escolher um jogo ou atividade ou fazer um projeto criativo em conjunto, como o "Connected Hearts Journal", um diário de lembranças para crianças. Engajar-se em atividades significativas com seu filho (vermelho) é uma maneira maravilhosa de conhecê-lo melhor, construir sua auto-estima e caráter, compartilhar valores, fortalecer a inteligência emocional e criar memórias especiais.
Coaching em vez de controlar
A próxima parte da conexão para mudar o mau comportamento envolve treinar o seu filho e não controlar o seu filho através de helicóptero ou parentalidade autoritária. Pense em você como o coach de vida de seu filho - alguém que irá incentivá-lo a tomar boas decisões e modelar comportamentos apropriados. Se você controla seu filho, como ele aprenderá a tomar decisões por si mesmo?
Veja através dos olhos do seu filho
Muitas vezes os pais desconsideram os sentimentos das crianças porque os consideram imaturos ou dramáticos. Quando seu filho estiver chateado, dê um passo para trás, não julgue e veja a situação através dos olhos de seu filho. Ao fazê-lo, será mais fácil ter empatia e validar os sentimentos do seu filho. Isso trará sua aproximação e permitirá que seu filho saiba que é seguro contar seus sentimentos tristes.
Parente a criança que você tem, não a criança que você quer
Você quer um atleta e tem um cérebro? Jogue fora todas as suas ideias de como seria seu filho antes de nascerem e realmente dê uma boa olhada na criança que você tem no momento presente. Isso é especialmente importante para pais de vários filhos. Cada criança é diferente, com diferentes qualidades, falhas e personalidades, e deve ser criada de acordo com suas necessidades. Não existe um tamanho único para todos os pais e, uma vez que você seja pai da criança que você tem, seu trabalho como pai / mãe se sentirá muito mais fácil.