Uma olhada no seu corpo, seu bebê e muito mais
Bem-vindo à semana 4 da sua gravidez. É quando muitas mulheres aprendem as grandes novidades. Você fez um teste de gravidez em casa assim que perdeu sua menstruação, ou tomou um teste alguns dias antes. É importante notar, no entanto, que para algumas mulheres pode levar de duas a três semanas após um período perdido antes de produzir um nível detectável de gonadotrofina coriônica humana (hCG) .
Seu Trimestre: Primeiro Trimestre
Semanas a ir: 36
Você esta semana
O nível de hCG no seu corpo está em ascensão, o que não só traz o teste de gravidez positivo, mas também os sintomas da gravidez precoce . "Durante o primeiro trimestre, os níveis de hCG dobram a cada dois ou três dias e espiam a semana 10 ", diz Allison Hill, MD, uma clínica particular OB-GYN em Los Angeles. "O trabalho desse hormônio é estimular os ovários a produzir progesterona, o que é fundamental para o desenvolvimento fetal ."
Infelizmente, esse processo também é diretamente - e indiretamente - responsável por sentimentos de náusea e fadiga, sensibilidade nos seios, cãibras e dores de cabeça. Mas saiba que algumas mulheres não experimentam nenhum desses sintomas, e isso de forma alguma reflete a saúde e o bem-estar de seus bebês em crescimento. "Na verdade, não há como saber quem sofrerá quais sintomas", diz Hill. Mesmo experimentando sintomas em uma gravidez anterior não é possível prever como você vai se sentir assim.
Seu bebê esta semana
Embora ainda microscópica com apenas 0,078 centímetros de comprimento, a bola de células que cresce em seu útero é oficialmente um embrião, contendo duas camadas distintas chamadas de epiblasto e hipoblasto. Agora, até a semana 10 (também conhecida como período embrionário), essas duas camadas evoluirão para todos os órgãos e tecidos do bebê.
De fato, o sistema nervoso fetal é um dos primeiros sistemas a se desenvolver e já está progredindo rapidamente.
O tubo neural do bebê fecha até o final da semana, e o cérebro e a medula espinhal do bebê começam a se desenvolver. É por isso que é imperativo continuar consumindo 400 microgramas de ácido fólico diariamente, o que reduz muito a chance do bebê de desenvolver um grave defeito no tubo neural.
Ao mesmo tempo, uma primeira encarnação da placenta - que consiste no âmnion preenchido com líquido amniótico e no saco vitelino - aparece. Isso protege e nutre o embrião até que a placenta esteja completamente desenvolvida e tome as rédeas.
Cuidando
Se você está animado em saber que está grávida ou não, é importante saber que a gravidez - e a tentativa de engravidar - pode ser emocionalmente complicada. "Não há uma emoção universal que toda mulher grávida sente", assegura o Dr. Hill. “Na minha prática, tenho visto mulheres grávidas que estão eufóricas, deprimidas, fáceis de se irritar, cheias de calma zen ou cheias de ansiedade. Eu também vi mulheres percorrendo todas as emoções do espectro dentro de um trimestre ”.
Apenas lembre-se de que sua reação - positiva, negativa ou ambivalente - é normal. "Você pode até se surpreender com a sua reação", diz Shara Marrero Brofman, PsyD, psicóloga reprodutiva e perinatal do Instituto Seleni.
“A coisa mais marcante é que você não se sente culpado pelo que sente.”
No consultório do seu médico
Depois de saber que você está grávida, vá em frente e faça sua primeira consulta pré-natal por cerca de 8 semanas . "Embora nem todas as mulheres queiram companhia, agende sua primeira consulta pré-natal para um dia e horário em que seu parceiro ou um amigo ou membro da família possa acompanhá-lo", diz o Dr. Brofman. Se você não quiser alguém na sala de exame com você, eles ainda poderão oferecer suporte na sala de espera.
Não se esqueça de vir preparado para compartilhar a data de início do seu último período menstrual.
Próximas visitas do médico
Você estará vendo seu médico muito durante a sua gravidez.
Em geral, você entra todos os meses até completar 28 semanas . Das 28 a 36 semanas, suas visitas aumentarão para dois compromissos por mês. Depois de atingir a marca de 36 semanas , planeje um check-up semanal. (Isso, é claro, não é verdadeiro para todas as gestações. Se você é considerado de alto risco, pode estar vendo seu médico com mais frequência.)
Para parceiros
Aprender que você e seu parceiro são futuros pais é pesado para vocês dois , quer sua gravidez tenha sido planejada ou não. Enquanto ela pode estar passando pelos sintomas físicos , vocês dois estão passando por uma montanha russa emocional natural. Compaixão e empatia por todos os lados é sempre o caminho a percorrer.
"Tente o seu melhor para não minimizar as tensões ou inseguranças", diz o Dr. Brofman. “Ao mesmo tempo, ambas as partes devem buscar apoio emocional e prático de livros e amigos”.
Lista de Verificação Verywell
- Faça um teste de gravidez em casa .
- Compartilhe as novidades com seu parceiro.
- Marque uma consulta com seu médico.
- Continue tomando vitaminas pré-natais .
Última semana: semana 3
Em breve: semana 5
> Fontes:
> Allison Hill, MD Comunicação por e-mail. Outubro, novembro de 2017.
> Associação Americana de Gravidez. Semana da Gravidez 4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
> Fundação Nemours. Kidshealth.org. Calendário da Gravidez, Semana 4. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Comunicações por e-mail e telefone. Outubro, dezembro de 2017.