Muitas crianças superdotadas são extremamente sensíveis. Eles parecem levar tudo a sério e ficam extremamente chateados com palavras e ações que outras crianças podem ignorar ou superar rapidamente. Como os pais podem ajudar suas crianças emocionalmente sensíveis a lidar com essas emoções intensas? Aqui estão algumas sugestões que podem ajudar.
Entenda o que está por trás da sensibilidade
As pessoas freqüentemente acreditam que crianças sensíveis estão simplesmente sendo melodramáticas e fazendo barulho por nada.
Enquanto algumas crianças superdotadas podem ter um talento para o dramático, isso não diminui a intensidade de suas emoções. Essas crianças provavelmente têm o que o psicólogo Kazimierz Dabrowsk chamou de super-sensibilidade emocional ou superexcitabilidade . Isso significa que eles realmente experimentam emoções mais intensamente do que outros.
Faça seu filho criar uma escala de resposta emocional
Crianças emocionalmente sensíveis parecem responder a cada experiência negativa como se fosse o fim do mundo. Eles não podem ajudar o que sentem, mas podem aprender a colocar essas experiências em uma perspectiva útil, o que pode ajudá-las a lidar com seus sentimentos fortes. Mantenha a escala de resposta emocional à mão para que você e seu filho possam consultá-la quando necessário. Você pode até fazer seu filho criar um pôster da lista para manter a parede do quarto dele ou dela. Sempre que seu filho ficar muito chateado, você pode pedir ao seu filho que o classifique de acordo com a escala.
Claro, eles podem agir como se fosse um evento número dez, mas, em seguida, perguntar se eles realmente acreditam que o evento é o mesmo que o evento número dez na escala. Eles vão ver que não é. Eventualmente, eles serão mais capazes de gerenciar suas respostas emocionais para vários eventos em suas vidas.
Como criar uma escala de resposta emocional
- Pegue uma folha de papel e escreva os números de um a dez em uma lista vertical
- Pergunte ao seu filho o que ele acha que seria a pior coisa que poderia acontecer. Você pode precisar trabalhar nisso como a primeira resposta que você recebe poderia ser algo relativamente menor, como perder um brinquedo favorito. Uma resposta mais apropriada seria a casa queimando ou algo nesse sentido. Escreva esta resposta ao lado do número dez.
- Pergunte ao seu filho o que ele acha que seria a coisa mais insignificante que poderia acontecer. Isso pode ser um pouco mais fácil que o evento número dez. Pode ser algo como ter que ir para a cama meia hora mais cedo do que o habitual. Qualquer que seja o evento, ele precisa ser algo negativo. Às vezes as crianças vão querer escolher algo neutro, isto é, algo com o qual não se importem. Escreva esse evento ao lado do número um.
- Encontre um evento para escrever no número cinco. Uma vez decididos os eventos número dez e número um, é mais fácil chegar a um evento número cinco. Ajude seu filho a chegar a um par que não seja realmente ruim e que não seja realmente pequeno, mas entre os dois extremos.
- Preencha o restante dos números da lista. Isso pode levar um pouco de revisão. Você e seu filho devem ver a progressão do mínimo para o pior que poderia acontecer.
Reconheça os sentimentos do seu filho
Lembre-se de que os sentimentos do seu filho são bastante fortes e esses sentimentos estão além do seu controle. Evite dizer coisas como "Você é sensível demais" ou "Pare de reagir demais". Não apenas esses comentários não ajudam, eles podem fazer uma criança se sentir pior e até mesmo fazer a criança sentir que deve haver algo errado com ela. Isso é especialmente difícil para garotinhos altamente sensíveis, que supostamente são emocionalmente duros, de acordo com os padrões da sociedade.
Com o tempo, seu filho será mais capaz de lidar com suas emoções intensas, mas não irá superá-las.
Essas intensidades emocionais fazem parte da maquiagem de uma pessoa e estão lá para a vida! No entanto, essas sugestões podem ajudar crianças emocionalmente sensíveis a aprender a lidar com esses sentimentos intensos.