A superexcitabilidade emocional é provavelmente a mais significativa das cinco excitabilidades excessivas de Kazimier Dabrowski. Os outros quatro são o intelectual , o imaginativo, o sensual e o psicomotor . Dabrowski era uma psicóloga polonesa que via como as pessoas se comportavam de maneira diferente na Polônia durante a Segunda Guerra Mundial. Alguns poderiam cometer atos de crueldade indescritível, enquanto outros arriscaram suas próprias vidas para salvar outros.
De suas observações, ele finalmente desenvolveu sua Teoria da Desintegração Positiva . Essas super excitabilidades, às vezes chamadas de super-sensibilidades, fazem parte dessa teoria.
O que é hiperexcitabilidade emocional?
A super sensibilidade emocional é a mais facilmente reconhecida pelos pais de crianças superdotadas e outros, porque as crianças que a possuem exibem emoções intensas e intensas e respostas emocionais a eventos e experiências.
As crianças com este OE têm a capacidade de grande profundidade emocional. Eles desenvolvem fortes ligações com pessoas, lugares e coisas. Por causa de sua intensidade emocional, eles são frequentemente acusados de reação exagerada ou de serem melodramáticos. No entanto, as emoções que eles sentem são reais. Os montículos para eles são verdadeiramente montanhas.
O emocional OE também se manifesta em uma profunda preocupação pelos outros. Até mesmo as crianças superdotadas nessa OE podem mostrar preocupação com os gritos de um bebê ou com a angústia de um bebê que tenha se machucado ou ficado chateado.
Essas crianças não apenas sentem empatia pelos outros, mas também sentem uma conexão com os animais. Essas crianças podem se tornar vegetarianas em tenra idade porque não podem suportar comer o que já foi uma criatura viva.
As crianças não crescem desta sensibilidade. Uma criança com sentimentos emocionais intensos experimentará a mesma profundidade de emoção que um adulto.
O lado positivo da hiperexcitabilidade emocional
Aqueles com o OE emocional podem sentir e perceber coisas que os outros podem perder ou nem imaginar. Eles parecem estar sintonizados com o mundo e com os outros de maneira que lhes proporcione uma profunda compreensão. Eles são frequentemente procurados por amigos e conhecidos para ajudar e aconselhar por causa das conexões profundas que eles formam.
Por causa de seus sentimentos intensos e empatia pelos outros, aqueles com OE emocional tendem a formar amizades fortes. Seus sentimentos por seus amigos são profundos e eles estarão entre os mais leais amigos.
Aqueles com OE emocional também são mais propensos do que os outros a estarem conscientes de seus sentimentos, e essa consciência permite que eles criem obras de arte profundamente comoventes, seja por escrito, música, atuação ou arte.
O lado negativo da superexcitabilidade emocional
Enquanto aqueles que têm a super sensibilidade emocional têm profunda empatia pelos outros, eles têm pouca simpatia por si mesmos. Eles são altamente autocríticos e têm um profundo senso de responsabilidade - até mesmo por coisas pelas quais não são responsáveis. Essa autocrítica e senso de responsabilidade podem causar ansiedade, culpa e um sentimento de fracasso.
Os níveis de ansiedade que eles experimentam podem interferir em tarefas simples, como tarefas domésticas ou até mesmo completar o dever de casa . Eles também podem desenvolver sintomas psicossomáticos como dores de estômago ou sofrer de depressão.
A depressão que as pessoas com OE emocional costumam experimentar é depressão existencial , o que significa que elas ficam deprimidas em relação às questões básicas da vida: morte, pobreza, guerra e doença, por exemplo. Os surtos de depressão existencial podem ser causados por alguma experiência específica, mas é provável que surjam espontaneamente.
As crianças com OE emocional também têm dificuldade em se adaptar à mudança e podem experimentar altos níveis de ansiedade quando são colocadas em situações novas ou ambientes desconhecidos.
Eles também podem ser tímidos e lentos para participar de atividades sociais.
O que você pode fazer como pai
Talvez a coisa mais importante que você possa fazer por sua criança emocionalmente sensível seja aceitar todos os seus sentimentos, independentemente da intensidade. Sua primeira resposta pode ser a de querer dizer ao seu filho para parar de reagir de forma exagerada ou parar de fazer montanhas fora dos montículos. Mas lembre-se, esses montículos realmente parecem montanhas para a criança altamente sensível.
Evite minimizar ou desconsiderar os sentimentos do seu filho. Por exemplo, não diga a ela que ela é "sensível demais para o bem dela" ou que "tudo ficará bem". Seu filho não está escolhendo ser mais sensível do que você pode se sentir confortável, nem vai acreditar que tudo ficará bem, mesmo que você esteja certo de que eles estarão - e você pode realmente ter certeza disso?
Ouça o que seu filho tem a dizer sem julgar. Às vezes seu filho só quer ser entendido. Ele não quer uma palestra ou conselho, e ele certamente não quer - ou precisa - se sentir julgado. Isto é especialmente verdadeiro para os meninos pequenos, porque espera-se que eles sejam menos emotivos do que as meninas. Muitas vezes as crianças com este OE são vistas como fracas, particularmente meninos. Evite criticar seu filho por ser sensível ou protegê-lo do mundo. Nenhum deles é útil.
Ajude seu filho a entender que sua sensibilidade emocional é normal para crianças superdotadas. Esta é uma das razões pelas quais é bom discutir os dons com o seu filho. Você pode ajudar seu filho a usar seu intelecto para trabalhar e entender esses sentimentos intensos. Uma maneira de fazer isso é criar uma escala de resposta emocional. Claro, você deve trabalhar com seu filho para criar essa escala quando ela não estiver chateada. Ela pode então pensar em que tipo de evento não seria importante (1) até um evento que seria realmente horrível (10). Então, quando seu filho estiver chateado, você pode usar essa escala para ajudá-la a colocar o evento em perspectiva.
Tenha em mente que crianças emocionalmente intensas podem ficar frustradas e chateadas quando não são fisicamente capazes de fazer o que querem fazer. Por exemplo, uma criança de três anos pode imaginar uma bela obra de arte, mas suas habilidades motoras não são suficientemente desenvolvidas para permitir que ela a crie. Não diga a ele que está tudo bem. Para ele, não é. Mas elogie seus esforços e enfatize seus pontos fortes.
Incentive seu filho a trabalhar com emoções, mantendo um diário, escrevendo histórias ou poemas, escrevendo ou tocando música, criando uma obra de arte ou praticando alguma atividade física, como correr ou dançar. Essas atividades são ótimas saídas para emoções fortes.
Não espere que seu filho seja um pouco adulto. Não espere que ela tenha o tipo de controle emocional que um adulto teria apenas porque às vezes pode pensar e falar como um. Por outro lado, evite deixar o seu filho fugir com um comportamento inadequado, porque ele está chateado. Quebrar regras deve ter conseqüências. No entanto, eles não devem ser punidos simplesmente por terem emoções intensas. Não é a resposta emocional que é o problema; é o comportamento negativo. Por exemplo, uma criança não deve sofrer nenhuma conseqüência por estar emocionalmente aborrecida, mas por ter que jogar um brinquedo em alguém porque está aborrecida.
Às vezes, uma criança não pode aconselhamento profissional. Se você acredita que seu filho pode se beneficiar de algum aconselhamento, procure um conselheiro que esteja familiarizado com superdotação e crianças superdotadas.