Ter uma gravidez em seus 30 anos

by Sharon Muza

Como ter uma gravidez saudável e bebê em seus 30 anos

É claro a partir de novas pesquisas que as mulheres na faixa dos 30 anos estão dando à luz em uma taxa maior do que as mulheres em seus 20 anos. O número de mulheres que deram à luz em seus 30 anos aumentou, enquanto as mulheres na faixa dos 20 anos viram menos nascimentos em sua faixa etária.

As mais recentes informações do Centers for Disease Control mostram que a taxa de natalidade para as mulheres na faixa etária dos 30 aos 34 anos aumentou de 101,5 / 1000 em 2015 para 102,6 / 1000 no ano passado.

Mulheres mais velhas na faixa dos 30 anos, aquelas na faixa etária de 35 a 39 anos também tiveram um aumento em sua taxa de natalidade, mas em um ritmo mais lento. As taxas de natalidade para a faixa etária de 25 a 29 anos caíram de 104,3 / 1000 em 2015 para 101,9 / 1000 em 2016. Essa redução leva entre 25 e 29 anos a melhor posição de natalidade que ocupam há mais de 30 anos. Estes novos números mostram que as mulheres na faixa dos 30 anos (e além) estão tendo mais bebês do que antes, enquanto seus colegas mais jovens estão experimentando uma desaceleração da taxa de natalidade.

Ficando Grávida nos Seus 30 Anos

Há um ligeiro declínio na fertilidade da mulher aos 32 anos, mas esse declínio aumenta mais acentuadamente após os 37 anos de idade. As mulheres são mais férteis em seus 20 anos, mas as tendências atuais que observamos indicam que mais mulheres aguardam até os 30 anos ter bebês. Eles estão se concentrando em terminar sua educação e estabelecer uma carreira antes de se voltar para o pensamento de ter um bebê.

Quanto mais eles esperarem, mais difícil será engravidar. Compreender a probabilidade de engravidar nos seus 30 anos é importante. Também é importante a idade do seu parceiro, especialmente se você tiver mais de 35 anos. A fertilidade do homem também é afetada pela idade .

Cerca de um terço das mulheres com mais de 35 anos vai procurar a ajuda de um especialista em fertilidade , e esse número aumenta com a idade.

Tratamentos de fertilidade podem significar muitas coisas para muitas pessoas. Quanto mais cedo você procurar ajuda, poderá diminuir a intensidade da ajuda que precisa conceber. Isso pode ser qualquer coisa, desde simplesmente monitorar a ovulação, tomar uma medicação oral até a fertilização in vitro (FIV).

Se você tem mais de 35 anos e não engravidou após 6 meses de intercurso sem usar anticoncepcional, a recomendação das principais associações de fertilidade é que você procure a ajuda de um obstetra ou especialista em fertilidade (reprodutiva). endocrinologista).

A qualidade dos seus ovos pode ser algo que lhe diz respeito. Embora seja verdade que quanto mais você envelhece, quanto menos ovos você tem e quanto maior o potencial de pior qualidade, este não é um problema automático. O seu médico ou parteira pode pedir exames se estiverem preocupados com a qualidade dos ovos. Este é apenas um aspecto do teste de fertilidade .

Suas chances de engravidar sem ajuda da fertilidade em seus 30 anos são de cerca de 75% em qualquer ciclo.

Chances de ter gêmeos

As chances de ter gêmeos em geral aumentam à medida que você envelhece . Devido às flutuações hormonais à medida que envelhece, aumentam as chances de ter gêmeos. Isso não é realmente algo que se torna um aumento significativo até depois de 35.

Embora esse aumento também possa ser causado por um aumento no uso de tratamentos de fertilidade.

Ficar grávida

Toda gravidez traz o risco de aborto e esse risco aumenta com a idade. Muitos abortos podem ser resultado de anomalias cromossômicas, e a chance de um bebê ter essas anormalidades aumenta com a idade da mãe, especialmente após os 35 anos. Fazer o que puder para se manter saudável, em forma e livre de qualquer doença crônica. doenças também podem ajudá-lo a evitar a perda de gravidez em seus 30 anos.

É mais provável que você tenha um aborto se já tiver uma condição crônica, o que pode complicar sua gravidez e aumentar a chance de aborto espontâneo.

Diabetes, hipertensão arterial ou doença da tireoide podem afetar sua gravidez, portanto, manter-se saudável antes de engravidar é útil para reduzir esse risco. Identificar ou gerenciar quaisquer condições crônicas antes de engravidar pode minimizar o risco de aborto espontâneo. Reunir-se com o seu profissional de saúde para um pré-conceito antes de tentar engravidar é um passo importante.

Mudanças no Corpo

Não há dúvida de que estar grávida muda seu corpo. Quanto mais velho você for, mais desafiadoras as mudanças físicas da gravidez podem estar em seu corpo. Muitas mulheres na faixa dos 30 anos estão acostumadas a serem fisicamente ativas e têm uma rotina de exercícios bem estabelecida. Estar em forma física e continuar ativa durante a gravidez pode ajudá-lo a se sentir forte e a minimizar os sintomas físicos relacionados à gravidez . Se você já está se exercitando, geralmente não há razão para parar só porque você está grávida. Um programa saudável de exercícios geralmente pode manter problemas que freqüentemente causam dores e dores na baía.

Fale com seu médico ou parteira no seu primeiro pré-natal para discutir sua atividade física e determinar se você precisa fazer alguma alteração no que está fazendo atualmente. Se você não estiver se exercitando, iniciar um programa gentil de natação, ioga ou caminhar sob orientação médica pode fornecer muitos benefícios durante a gravidez, inclusive ajudando a reduzir o estresse e melhorar sua condição física. Alguns estudos mostram que as mulheres que permanecem ativas na gravidez têm trabalho mais fácil e mais curto.

Mudanças emocionais

Pergunte a qualquer um que passou algum tempo com uma mulher grávida e eles lhe dirão que a gravidez altera suas emoções através de todas as mudanças hormonais. Isso é verdade, independentemente da idade em que você engravida.

Ter terminado o seu ensino superior e assegurado uma carreira satisfatória pode ajudá-lo a se sentir mais estabelecido e satisfeito com sua vida quando você conceber. Você tem a maturidade e o discernimento para poder ajustar-se a grandes mudanças de vida mais facilmente do que uma pessoa mais nova que está começando. Esta habilidade irá ajudá-lo a manter seu nível de estresse sob controle e a gerenciar as mudanças que você está enfrentando durante a gravidez.

Você pode ter muitos amigos na faixa dos 30 anos que também estão tendo bebês e se encontrar com um grupo natural de pessoas para compartilhar a experiência. Se não, você pode entrar em contato com grupos pré-natais e eventos sociais em sua comunidade para se conectar com outras pessoas que estão passando por essa experiência ao mesmo tempo que você.

Estabilidade financeira

Enquanto você ainda pode estar fazendo os últimos pagamentos de empréstimo do estudante, as chances são de sua vida se estabeleceu e você está bem empregado em uma carreira que você gosta. Você não é um novato no mundo do emprego e provou seu valor como empregado. Isso facilita a interrupção do trabalho nas semanas e meses após o nascimento de um bebê, mantendo uma posição satisfatória para retornar. Você continua sendo muito empregável com habilidades relevantes que lhe permitem voltar a trabalhar com confiança, ou saber que você pode tirar um ou dois anos de folga se escolher sem prejudicar sua reputação. Existem algumas vantagens em ter filhos na faixa dos 30 anos e estar bem estabelecido em sua carreira é um deles.

Riscos de saúde

Gravidez em seus 30 anos tem o potencial de ser mais complicado, mas não tem que ser. Complicações de uma gravidez em qualquer idade podem ocorrer, e em seus 30 anos pode haver um risco maior de:

Discutir sua situação com seu médico e manter-se em dia com cuidados pré-natais consistentes pode ajudá-lo a manter-se saudável e identificar rapidamente quaisquer problemas em potencial se eles aparecerem, para que seu plano de cuidados possa ser ajustado. Quanto mais cedo você souber de uma possível complicação, mais opções você terá para as possibilidades de tratamento. Só porque há um risco aumentado de ter uma complicação não significa que você absolutamente terá um. A maioria das gestações de mulheres na faixa dos 30 anos ocorre sem dificuldades.

Problemas genéticos

Testes genéticos são cada vez mais comuns em mulheres grávidas de todas as idades. O número de testes de rastreio que estão agora disponíveis mudou a forma como usamos testes genéticos. Nos seus 30 anos, dependendo se você tem 35 anos ou mais, a triagem genética e os testes podem exigir consideração cuidadosa e discussão com seu médico ou parteira. Segundo a Sociedade Nacional de Síndrome de Down, uma mulher aos 30 anos tem um em 940 o risco de ter um bebê com síndrome de Down. Aos 35 anos, o risco sobe para um em 353. Quando você sai dos 30 anos, o risco se aproxima de um em 85.

Exames genéticos podem ser oferecidos durante as consultas de pré-natal, especialmente se você tem 35 anos ou mais, ou o que é identificado como idade materna avançada. Os resultados do teste são apresentados de uma forma que lhe diria sobre a probabilidade de o seu bebé nascer com um problema genético em comparação com a sua idade. Aos 35 anos, sua triagem pode dizer que seus exames de sangue indicam que o risco de ter um filho com síndrome de Down é de um em 500 para esta gravidez. Isso seria considerado uma triagem negativa porque seu risco real era melhor do que seu risco estatístico (um em 353 para uma mulher aos 35 anos).

Se o seu teste dissesse que esta gravidez teve uma chance em 147 de resultar em um bebê com síndrome de Down, isso é considerado um teste positivo. Isso significa que seu risco de dar à luz um bebê com síndrome de Down é maior do que seu risco estatístico. O rastreio genético não diz com certeza que o seu bebé tem um problema genético, apenas calcula os riscos em comparação com o seu grupo etário.

A triagem genética é ótima para algumas famílias porque não representa riscos para a mãe ou para o bebê durante o procedimento. Pode ajudá-lo a decidir se o teste genético é mais apropriado para sua família. O teste genético fornece uma imagem precisa da genética do seu bebê e um diagnóstico. O trade-off é que existe um risco potencial para o seu bebê da amniocentese ou da amostragem das vilosidades coriônicas (CVS).

Trabalho e nascimento

Com engravidar e ficar grávida fora do caminho, é hora de pensar em ter o bebê. A notícia é semelhante - o trabalho de parto tem um risco maior de ser mais complicado e resultar em mais complicações para você. Uma boa notícia é que, se este não é o seu primeiro filho, o risco de parto prematuro e parto é menor do que o de uma mãe tendo seu primeiro filho com mais de 40 anos .

Condições de saúde crônicas que podem aparecer em seus 30 anos, são muitas vezes o culpado de transformar uma gravidez normal em uma situação de maior risco.

As complicações relacionadas à gravidez aumentam a probabilidade de precisar de assistência no trabalho de parto, mais notavelmente a indução do parto. Isso sozinho pode aumentar o risco de parto cesáreo em alguns casos. A probabilidade de você ter uma cesárea é uma intrincada dança entre sua saúde e história, sua escolha de profissional, o local de nascimento e um pouco de sorte.

Saúde do bebê após a gravidez

Em seus primeiros 30 anos, geralmente não há maiores riscos para o bebê sobre uma população média. Esse número sobe ligeiramente no final dos 30 anos, mais uma vez, principalmente relacionado a fatores genéticos e doenças crônicas. Deve dirigir-se a preocupações específicas sobre a sua gravidez para o seu médico ou parteira.

Uma palavra de Verywell

Embora possa haver alguns desafios para engravidar e ter um bebê na faixa dos 30 anos, especialmente depois dos 35 anos, fica claro que o número de mulheres que estão tendo bebês na faixa dos 30 anos está aumentando. Começar o mais saudável possível e receber cuidados pré-natais adequados pode aumentar a probabilidade de ter uma gravidez e um bebê saudáveis. Você não estará sozinho, pois muitos de seus colegas dessa faixa etária estarão na mesma jornada. Aproveite esta oportunidade para apreciar a gravidez e o nascimento durante um período de tempo maravilhoso em sua vida.

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