Uma olhada no seu corpo, seu bebê e muito mais
Bem-vindo à semana 35 da sua gravidez. Se tudo estiver dentro do cronograma, restam apenas cinco semanas até você conhecer seu novo bebê. Enquanto grande parte do seu desenvolvimento já está feito, o seu pequenino mais do que coloca essas últimas semanas em bom uso.
Seu Trimestre: Terceiro Trimestre
Semanas a ir: 5
Você esta semana
Neste ponto da sua gravidez, você provavelmente ganhou entre 24 e 29 libras .
Esse útero cada vez maior é agora mil vezes maior do que antes da gravidez. Na semana 35, o topo do seu útero fica cerca de 6 centímetros mais alto do que o seu umbigo. Claro, não vai ficar lá para sempre. Seu útero retornará ao seu tamanho e posição pré-gestacional em cerca de seis semanas após o parto.
Muitos de seus sintomas de gravidez estão se mantendo fortes, e agora, um novo pode surgir: dores de cabeça. Embora possam ocorrer em qualquer momento da gravidez, são mais comuns no primeiro e no último trimestre . Embora as dores de cabeça na primeira infância geralmente ocorram graças a um aumento no volume sangüíneo e nos hormônios, as dores de cabeça tardias na gravidez são mais freqüentemente causadas pelo agravamento da postura, problemas de sono e estresse . Em alguns casos, a pré - eclâmpsia pode ser a culpada.
Seu bebê esta semana
Costuma-se supor que, nessa fase da gravidez, os bebês completaram essencialmente o desenvolvimento. Isso é falso. Enquanto a maior parte do crescimento do bebê termina na semana 35, os pulmões, o cérebro e o fígado do bebê de hoje estão entre os últimos órgãos a amadurecer completamente.
Na verdade, o cérebro do bebê cresce em um terço entre a semana 35 e a semana 39 da gravidez.
Ao mesmo tempo, seu bebê está entrando em um período rápido de ganho de peso, ganhando cerca de 8 a 12 onças por semana. Com cada grama, mais gordura se desenvolve abaixo da pele do bebê, o que é necessário para mantê-lo aquecido após o nascimento.
Até o final da semana, seu bebê vai medir cerca de 17 a 18 centímetros de comprimento, e ele ou ela vai pesar entre 5 ½ a 6 quilos.
No consultório do seu médico
Se o seu prestador de cuidados de saúde não o selecionou para o grupo B strep (GBS) na semana passada, ele fará isso esta semana ou no próximo. (O teste de GBS geralmente ocorre entre 35 e 37 semanas ). Para este teste, seu médico ou parteira irá limpar sua vagina e reto e enviar as amostras para um laboratório para teste. Se os resultados forem positivos, você será tratado com antibióticos intravenosos durante o trabalho de parto e parto. Com este tratamento, o risco de seu bebê contrair a infecção cai de um em 200 para um em 4.000.
Você provavelmente já recebeu sua vacina Tdap (tétano, difteria e coqueluche acelular ou coqueluche) há cerca de oito semanas. Mas se você não tiver, você precisa obtê-lo esta semana ou no próximo. Receber esta vacina entre a semana 27 e a semana 36 maximiza a sua resposta de anticorpos e os anticorpos transferidos para o seu bebé.
Considerações Especiais
Se você foi diagnosticado com placenta prévia - quando a placenta fica baixa no útero, cobrindo o colo do útero - há uma boa chance de que o problema possa ter se resolvido por conta própria nesta semana. De fato, apenas 1,6 por cento das mulheres com placenta prévia continuam a ter o problema em meados do terceiro trimestre, de acordo com um relatório no Journal of Ultrasound in Medicine .
No entanto, se a sua placenta estiver cobrindo total ou parcialmente o colo do útero, é muito provável que você precise entregar o bebê cedo por meio de uma cesariana . O motivo: quando o colo do útero começa a apagar (diluir) e dilatar (abrir) durante o parto, os vasos sangüíneos que conectam a placenta ao útero podem se romper, causando uma hemorragia grave que coloca você e seu bebê em perigo.
Próximas visitas do médico
Você tem visto seu médico a cada duas semanas por um tempo agora, mas é hora de agitar mais uma vez. Após a semana 36, você verá seu médico ou parteira a cada semana.
Cuidando
Se as dores de cabeça no terceiro trimestre estão incomodando você agora, há coisas que você pode fazer para se sentir melhor:
Use uma compressa quente ou fria. Coloque uma compressa quente perto de seus olhos e nariz para uma dor de cabeça do seio, ou enrole um bloco de gelo em uma toalha e coloque-o na base do pescoço para ajudar a aliviar uma dor de cabeça de tensão.
Agende uma massagem pré - natal . Isso pode ajudar a aliviar a tensão causadora de dor de cabeça no pescoço e nos ombros.
Mantenha o açúcar no sangue estável. Comer refeições pequenas, mas freqüentes ao longo do dia pode ajudá-lo a conseguir isso.
Pratique boa postura. Tente sempre inclinar a pélvis para a frente para evitar que a parte inferior das costas se mova ainda mais. Ao mesmo tempo, contraia seu abdômen e parte traseira para que os músculos possam se tornar um espartilho natural.
Mantenha um horário regular de sono. E, quando estiver do seu lado na cama, coloque um travesseiro entre os joelhos. Isso distribui melhor o peso corporal, ajudando a aliviar a tensão causadora de dor de cabeça (e outros desconfortos).
Evite disparadores de alimentos. Chocolate, iogurte, queijo envelhecido, amendoim, pão fermentado, carnes curadas e creme azedo podem causar dores de cabeça.
Pergunte sobre paracetamol. Embora analgésicos como aspirina e Advil (ibuprofeno) não sejam recomendados para a maioria das mulheres grávidas, o Tylenol (acetaminofeno) pode estar OK . Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer coisa. E lembre-se: todos os medicamentos devem ser usados com moderação.
Para parceiros
Se você tem um cachorro em casa, precisará prepará-lo para a sua nova chegada. Para ajudar a aliviar qualquer ansiedade que seu animal possa sentir - e criar um ambiente seguro para o bebê - tente estas sugestões:
Cal o veterinário. Certifique-se de que seu animal de estimação esteja atualizado em todas as suas vacinas.
Use produtos para bebês agora. Dê ao seu cão a chance de se familiarizar com os cheiros do bebê antes que o bebê chegue. Use loção, creme e xampu para o bebê.
Tocar sons de bebê Tanto quanto possível, todos os dias, jogue bezerros e chore por intervalos de 10 a 15 minutos, sugere a Sociedade Americana para a Prevenção da Crueldade contra os Animais (ASPCA); uma rápida pesquisa de aplicativos para dispositivos móveis pode ajudar você a encontrar o que procura. Enquanto em diante, oferecer o seu cão snuggles, tapinhas e guloseimas. Depois de desligar os sons, ignore o seu animal de estimação um pouco. Isso pode ajudar a condicionar seu cão a esperar sons de bebê, em vez de ficar com medo deles.
Tente um cobertor. Depois de algumas horas, o cobertor do seu bebê vai segurar o cheiro dele. Leve o cobertor para casa para o seu animal de estimação cheirar antes de seu bebê sair do hospital.
Faça uma entrada falsa. Ao voltar para casa após o nascimento do bebê, peça a outra pessoa que entre na casa primeiro. Desta forma, o seu cão pode ter um minuto ou dois de excitação antes de você e o resto da sua família recém-expandida entrar, sugere a ASPCA.
Lista de Verificação Verywell
Continue tomando vitaminas pré-natais .
Continue bebendo cerca de oito a 12 copos de água por dia.
Continue fazendo seus exercícios de Kegel diariamente.
Continue fazendo suas massagens perineais diárias.
Se você tiver um, tome medidas para preparar seu cão para o bebê.
Última semana: semana 34
Em breve: semana 36
> Fontes:
> Allison Hill, MD Comunicação por e-mail. Outubro, novembro de 2017.
> Congresso Americano de Obstetras e Ginecologistas. Sangramento durante a gravidez. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> Congresso Americano de Obstetras e Ginecologistas. Entrega eletiva antes de 39 semanas. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> Associação Americana de Gravidez. Tamanho do útero durante a gravidez. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
> Sociedade Americana para a Prevenção da Crueldade contra os Animais. Cães e Bebês https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Heller HT, Mullen KM, Gordon RW. Desfechos de gestações com placenta de baixa altitude diagnosticadas em ultra-sonografia no segundo trimestre. J Ultrasound Med. Abril de 2014; 33 (4): 691-6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> Versão do manual do consumidor da Merck. Uso de drogas durante a gravidez. http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy