Uma olhada no seu corpo, seu bebê e muito mais
Bem-vindo à semana 27 da sua gravidez, a última semana do seu segundo trimestre . Seu bebê provavelmente está se movendo bastante hoje em dia, e é importante que você também o faça (optando por atividades seguras se o exercício for recomendado, é claro). Enquanto você pode ter apreciado menos fadiga neste trimestre, isso pode mudar nas próximas semanas.
Seu Trimestre: Segundo Trimestre
Semanas a ir: 13
Você esta semana
Você continua a ganhar o peso que precisa para sustentar adequadamente seu bebê em crescimento - e esse peso se instala em muitas áreas diferentes. Por exemplo, a média de mama pré-gravidez pesa cerca de sete onças. Mas até o final da gravidez, cada mama pode dobrar essa quantia.
Como o número de chutes de seu bebê continua aumentando, o mesmo acontece com o vínculo - e a preocupação - que você sente. Uma vez que seu bebê atinja esse nível de atividade, você pode ficar preocupado com a frequência com que deve sentir o movimento do bebê. Ao mesmo tempo, pode ser difícil distinguir entre o seu próprio gás e os soluços, quedas e chutes do bebê . Não se preocupe: você gradualmente vai aprender o que é o quê. De fato, em breve você provavelmente será capaz de prever os ciclos de sono e vigília do bebê.
Se sua gravidez for considerada de alto risco, seu médico poderá aconselhá-lo a reservar um tempo diário para contar os movimentos fetais a partir de agora.
Independentemente disso, se seu bebê parece menos ativo do que o habitual, converse com seu médico.
Hemorróidas são muito comuns nesta fase da gravidez, e as razões são duas. Primeiro, o fluxo sanguíneo acelerado e o útero em crescimento causam muita pressão dentro do abdome, fazendo com que as veias do reto inchem.
Segundo, o aumento de progesterona que você está experimentando faz com que a comida se mova mais lentamente pelos intestinos, o que pode resultar em constipação .
Seu bebê esta semana
Seu bebê está crescendo constantemente , medindo 13 polegadas de comprimento e pesando 2 libras até o final da semana 27. Se você está carregando múltiplos, até este ponto, seus bebês têm crescido aproximadamente na mesma taxa que singletons. No entanto, as gestações de trigêmeos e quádruplos começam a diminuir em torno desse período , enquanto o mesmo ocorre em gestações gemelares por volta da semana 30 .
O cérebro do bebê está mais ativo do que nunca. Seus recém-formados neurônios e conexões são a razão pela qual seu bebê pode ser capaz de discernir sua voz dos outros até agora.
Finalmente, à medida que os pulmões do seu bebê se aproximam da maturidade e ele ou ela continua praticando a ingestão do líquido amniótico , os soluços podem ocorrer. Você pode até senti-los como movimentos ruídos e abafados no seu útero.
No consultório do seu médico
O CDC recomenda que todas as mulheres grávidas recebam a vacina contra a tosse convulsa (Tdap) entre 27 e 36 semanas de cada gravidez. Como os bebês não podem ser vacinados contra a coqueluche (também chamada de pertussis) até os dois meses de idade, é importante que você passe os anticorpos para o seu bebê antes do nascimento, obtendo o Tdap sozinho.
Para maximizar sua resposta de anticorpos, é melhor tirar a foto o mais próximo possível de 27 semanas. E não precisa se preocupar: a vacina é segura para você e seu bebê. Os efeitos colaterais mais comuns incluem:
Dor, vermelhidão ou inchaço no local da injeção
Dor de cabeça
Dores no corpo
Cansaço
É importante que o seu parceiro e quaisquer outros que estejam próximos do seu bebê sejam vacinados também.
Considerações Especiais
Se você foi diagnosticado com placenta prévia , em que a placenta cobre todo ou parte do colo do útero e ainda precisa ser resolvida sozinha, talvez seja a hora de o médico solicitar que você altere suas atividades diárias.
Por exemplo, seu médico ou parteira pode aconselhar que você evite exercícios e relações sexuais. Em alguns casos, o repouso no leito também pode ser aconselhado.
Próximas visitas do médico
Anteriormente em sua gravidez, seu tipo sanguíneo e fator Rh (um tipo de proteína nos glóbulos vermelhos) foram determinados. Se você aprendeu que é Rh negativo, seu médico tomará as medidas necessárias para ajudar a manter você e seu bebê seguros em sua próxima consulta pré-natal.
Cuidando
Hemorróidas são um problema comum na semana 27 e além. Aqui estão algumas maneiras de ajudar a aliviar seu desconforto:
Tome um banho de assento , onde você dirige suavemente água morna sobre você hemorróidas enquanto está situado em uma mini-banheira que se encaixa diretamente sobre o seu banheiro.
Aplique aveleira de bruxa (derrame em bolas de algodão ou use almofadas pré-embebidas) diretamente a hemorróidas.
Evite ficar em pé por longos períodos.
Consumir muita fibra, como trigo integral, linho, frutas com peles, legumes, arroz integral e lentilhas.
Adicione alimentos ricos em magnésio à sua dieta, como folhas verdes escuras, abacate e nozes. Essas escolhas ajudam a relaxar os intestinos e a puxar a água para o intestino.
Beba muita água para manter seu trato digestivo em movimento.
Exercite-se regularmente para ajudar a movimentar o lixo através dos seus intestinos.
Não se esforce enquanto estiver no banheiro. Estiramento relacionado à constipação pode realmente causar hemorróidas.
Para parceiros
A maioria dos hospitais exige que todos os novos pais tenham uma cadeirinha infantil antes de irem para casa. Antes de ajudar a escolher um, saiba que:
Todos os bebês precisam andar em um assento de carro voltado para trás, somente para bebês ou conversível até os 2 anos de idade, ou até que a criança atinja a maior altura ou peso permitido pelo fabricante do assento.
A Consumer Reports recomenda que seja melhor evitar comprar um assento de carro usado, pois pode ser difícil determinar o histórico de falhas, datas de vencimento e recalls.
Você pode obter ajuda com a instalação. Considere entrar em contato com um técnico de segurança de passageiros (CPST) que pode garantir que seu assento esteja instalado corretamente. Sua polícia local ou departamento de saúde também pode oferecer este serviço.
O Guia de Facilidade de Uso do Departamento de Transportes dos EUA pode ajudá-lo a determinar qual é o melhor lugar para sua família.
Lista de Verificação Verywell
Continue tomando vitaminas pré-natais .
Continue bebendo cerca de oito a 12 copos de água por dia.
Continue fazendo seus exercícios de Kegel diariamente.
Compre um banho de assento e hamamélis se você tiver hemorróidas.
Adicione alimentos ricos em fibras e magnésio à sua lista de compras.
Inicie a pesquisa de cadeirinha.
Última semana: semana 26
Em breve: semana 28
> Fontes:
> Associação Americana de Gravidez. Complicações em uma gravidez múltipla. http://americanpregnancy.org/multiples/complications/
> Associação Americana de Gravidez. Semana da Gravidez 27. http://americanpregnancy.org/week-by-week/27-weeks-pregnant/
> Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Grávida? Obtenha o Tdap no seu Terceiro Trimestre. https://www.cdc.gov/features/tdap-in-pregnancy/index.html
> Relatórios do Consumidor. Assentos de carro de segunda mão são seguros? https://www.consumerreports.org/car-seats/are-secondhand-car-seats-safe/
> Centro Nacional de Recursos para a Saúde da Mulher. Healthywomen.org. Gravidez e Maternidade Segundo trimestre da gravidez: 27 semanas de gravidez. http://www.healthywomen.org/content/article/27-weeks-pregnant-symptoms-and-signs