Uma olhada no seu corpo, seu bebê e muito mais
Bem-vindo à semana 26 da sua gravidez. Conforme sua barriga cresce, o mesmo acontece com a antecipação da chegada do bebê. Seu bebê está cada vez mais lhe dando lembretes gentis (e nem tanto) por meio de mais atividade nesta semana. É hora de começar a planejar com antecedência o grande dia.
Seu Trimestre: Segundo Trimestre
Semanas a ir: 14
Você esta semana
Com 26 semanas de gestação, seu útero está se sentindo como um balão se movendo cada vez mais para o abdômen.
Agora, a parte superior do seu útero pode ser sentida a cerca de 5 cm acima do umbigo, e continuará crescendo cerca de meia polegada por semana pelo resto da gravidez.
É provável que haja um aumento no movimento do bebê nesta semana também, por meio de chutes e socos. Se isso machucar suas costelas, mude sua posição ou dê ao seu bebê uma dica de que ele deve se mover. (Pressionando suavemente seu abdômen, onde você pode sentir o bebê, muitas vezes funciona.)
Neste ponto, você provavelmente terá ganho entre 16 e 22 libras , e você pode ou não estar ostentando estrias . Às vezes, essas “listras da gravidez” não aparecem de forma alguma. Outras vezes, aparecem mais perto do dia da entrega.
Seu bebê esta semana
Seu futuro bebê de 26 semanas terá 2 libras inteiras e se estenderá por cerca de 13,38 polegadas no final da semana. Enquanto os órgãos e sistemas do bebê estão quase completos, ainda há muita coisa acontecendo.
Por exemplo, se você está carregando um menino, seus testículos começaram a descer para o escroto.
A pele uma vez transparente do bebê está se aproximando do opaco, e os cílios estão surgindo em seus olhos ainda fechados. Mesmo que os olhos do bebê estejam fechados, ele ou ela ainda sente mudanças de luz em seu abdome e reage a eles.
Ao mesmo tempo, os nervos nos ouvidos do bebê continuam a se desenvolver, permitindo que ele ou ela responda aos sons fora do útero mais consistentemente esta semana.
Tudo isso - além do fato de que o sistema nervoso do bebê está ajustando seus braços e pernas - significa que o bebê está se movendo e chutando mais e mais.
No consultório do seu médico
Se você estiver carregando mais de um bebê; experimentando problemas de placenta ; ou se você tiver pré - eclâmpsia ou eclâmpsia , há uma chance de você ouvir a expressão restrição de crescimento intra-uterino (RCIU) no consultório do seu médico ou parteira. A RCIU refere-se ao crescimento lento do bebê e é detectado com medidas da altura do fundo ou um ultra-som.
Se o seu profissional de saúde detectar uma discrepância de tamanho de duas semanas ou mais, você provavelmente será submetido a ultrassonografias regulares para monitorar o crescimento, os movimentos, o fluxo sanguíneo e a quantidade de líquido amniótico presente no bebê. Também é provável que você faça um teste sem estresse .
Considerações Especiais
Se o seu rastreamento recente de glicose resultou em um diagnóstico de diabetes gestacional , seu médico irá monitorá-lo de perto para ajudar a prevenir complicações, como pré-eclâmpsia e parto prematuro . A melhor coisa que você pode fazer tanto para a sua saúde quanto para a do seu bebê é manter seus níveis de açúcar no sangue sob controle da melhor maneira possível. Aqui estão algumas maneiras de fazer isso:
Caminhe, nade ou faça uma aula de fitness pré-natal. Exercícios regulares e moderados podem ajudar seu corpo a regular melhor a produção de insulina e os níveis de açúcar no sangue.
Trabalhe com seu médico para garantir que você está consumindo o equilíbrio adequado de carboidratos e glicose. Muito de ambos pode jogar seu açúcar no sangue fora do whack.
Aumente sua ingestão de frutas e vegetais frescos.
Limite a ingestão de gordura a 30% ou menos de suas calorias diárias.
Dependendo do que seu médico aconselhar, você pode precisar testar seus níveis de açúcar no sangue em casa. Se outras medidas não estiverem funcionando, seu médico poderá recomendar que você tome insulina.
O diabetes gestacional geralmente desaparece depois que você dá à luz. No entanto, uma vez que você tenha diabetes gestacional, suas chances são duas em três de que ele retornará em outras gestações.
Próximas visitas do médico
Sua próxima consulta pré-natal será a primeira do seu terceiro trimestre . E com este novo trimestre vem novas discussões a serem realizadas.
Por exemplo, você pode querer aprender sobre os prós e contras do banco de sangue do cordão e doação de sangue do cordão na sua próxima visita. O sangue do cordão é o sangue que permanece no cordão umbilical e na placenta após o nascimento. Ele contém células-tronco que podem ser usadas para ajudar a tratar uma variedade de problemas médicos, como leucemia, doença falciforme e distúrbios metabólicos. O seu provedor de serviços de saúde pode ajudá-lo a decidir se os serviços bancários ou doações são adequados para você.
Cuidando
Se você ainda não fez isso, agora é um ótimo momento para começar a criar um plano de parto . Este é simplesmente um documento escrito que descreve suas preferências durante o trabalho de parto e parto. Deve refletir como o seu médico, equipe do hospital e seu parceiro podem ajudá-lo a ter uma experiência positiva de parto.
Pense nisso como uma oportunidade para descobrir quais opções você deseja e o que gostaria de evitar; identificar perguntas que você possa ter; e se sentir mais confiante sobre o que esperar. "Eu realmente acho que uma mulher com um plano de parto é o paciente ideal para se trabalhar", diz Allison Hill, MD, uma clínica particular OB-GYN em Los Angeles. "Ela fez sua pesquisa e tomou o tempo para destilar o que é importante para ela."
Algumas dicas para montar o seu plano, de acordo com o Dr. Hill:
Pergunte a si mesmo: Como seria um parto ideal?
Pergunte a si mesmo: o que é realmente importante sobre o meu nascimento?
Evite uma lista de “Eu não quero” e “Eu só quero.” Isso não ajuda seu médico a entender o motivo por trás dessas preferências, que é o mais importante.
Entenda que se o trabalho tomar um rumo inesperado, seu plano não impedirá seu médico de oferecer ou prosseguir com intervenções apropriadas.
Inclua instruções sobre como você gostaria de receber informações (todos os detalhes versus foto grande).
Anote o que significa consentimento para você, o que faz você se sentir seguro e respeitado, e que tipo de contato e toque é útil.
Entenda que os planos de nascimento precisam ser fluidos e que você pode mudar de idéia.
Para parceiros
Entre a semana 27 e a semana 36 , o seu parceiro será vacinado contra a tosse convulsa (coqueluche). Isso garante que os anticorpos da mãe sejam passados para o bebê, protegendo-o da doença.
Mas não são apenas mães que precisam ser vacinadas. Todos os adolescentes e adultos que estarão em contato próximo com seu recém-nascido, incluindo cuidadores, precisam estar em dia com sua vacina Tdap. Dê uma chamada ao seu médico de cuidados primários para descobrir se você precisa da vacina e assumir o trabalho de compartilhar essa informação com aqueles que certamente estarão próximos de sua criança.
Lista de Verificação Verywell
Continue tomando vitaminas pré-natais .
Continue bebendo cerca de oito a 12 copos de água por dia.
Continue fazendo seus exercícios de Kegel diariamente.
Comece a pesquisar e escrever seu plano de nascimento.
Última semana: semana 25
Em breve: Semana 27
> Fontes:
> Allison Hill, MD Comunicação por e-mail. Outubro, novembro de 2017.
> Associação Americana de Diabetes. Como tratar o diabetes gestacional. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> Associação Americana de Gravidez. Semana da Gravidez 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> Centro Nacional de Recursos para a Saúde da Mulher. Healthywomen.org. Gravidez e Maternidade Segundo trimestre da gravidez: 26 semanas de gravidez. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Fundação Nemours. Kidshealth.org. Gravidez Calendário Semana 26. http://kidshealth.org/pt/parents/week26.html
Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. MedlinePlus Restrição de crescimento intrauterino. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm