Amamentação e Menstruação

Quando seu período retornará e afetará seu bebê e seu leite materno?

A menstruação está ligada à fertilidade , gravidez e até mesmo à amamentação . Ausência de um período é um dos primeiros sinais de gravidez e, enquanto você está grávida, os hormônios do seu corpo mantêm o seu período afastado . Então, se você decidir amamentar , seu período pode ficar afastado por semanas, meses ou mais. Então, quando você deve esperar que seu período retorne e como a menstruação afetará a amamentação e seu bebê?

Você pode ter muitas dúvidas sobre o que esperar quando o bebê nascer. Aqui está o que você precisa sobre amamentação e seu período.

Sangramento após o parto

O sangramento que você terá logo após o nascimento do bebê pode parecer um período, mas na verdade não é o que é. Chama-se lochia e é uma mistura de sangue, muco e tecido do revestimento do seu útero.

Lochia começa como um sangramento vermelho vivo. Pode ser muito pesado e pode conter coágulos sanguíneos. Depois de alguns dias, ele começará a desacelerar e ficar cor-de-rosa ou mais claro. Com o passar dos dias, ele ficará marrom e, eventualmente, amarelo ou branco. Lochia e spotting podem durar até seis semanas.

Primeiro período após o nascimento do bebê

Você pode obter seu primeiro período real até seis semanas depois de ter seu bebê. Se você não amamenta, normalmente pode esperar que a menstruação retorne dentro de três meses. No entanto, todo mundo é diferente, então o tempo varia de uma mulher para outra.

A amamentação pode atrasar mais o seu período. No entanto, mesmo se você amamentar, você pode recuperar o período imediatamente.

É mais provável que você recupere seu período mais cedo se:

• você escolhe não amamentar
• você amamenta, mas não exclusivamente (a cada duas a três horas em torno do relógio)
• você usa uma garrafa para algumas mamadas

• seu bebê começa a dormir a noite toda
• você começa a dar ao seu filho alimentos sólidos
• você começa a desmamar seu filho

Você pode amamentar no seu período?

Quando a sua menstruação retornar, isso não significa que você precisa desmamar seu bebê. Amamentar enquanto você tem o seu período é perfeitamente seguro. Não é prejudicial para você nem para o seu filho. Seu leite materno ainda é saudável e nutritivo para o seu bebê. No entanto, alterações hormonais nos dias que antecedem o seu período podem afetar o leite materno e o padrão de amamentação do seu bebê por alguns dias.

Como seu período afeta a amamentação

Você pode não perceber qualquer diferença na amamentação quando o seu período retornar. E, mesmo que haja algumas mudanças, seu bebê pode não se importar e continuar a amamentar como de costume. No entanto, também é possível que o retorno do seu período possa causar:

• mamilo ternura
• um mergulho no seu suprimento de leite materno
• o sabor do seu leite materno para mudar

Pesquisas mostram que a composição do leite materno muda em torno da ovulação (meio do ciclo). Os níveis de sódio e cloreto no leite aumentam enquanto a lactose (açúcar do leite) e o potássio diminuem. Portanto, o leite materno fica mais salgado e menos doce durante esse período.

Também na época da ovulação e logo antes do início do seu período, os níveis de estrogênio e progesterona mudam, o que pode afetar seus seios e o leite materno.

Quando os níveis de estrogênio e progesterona aumentam, isso pode fazer seus seios se sentirem cheios e macios. Níveis mais elevados de estrogênio também podem interferir na produção de leite. Estudos também mostram que os níveis de cálcio no sangue diminuem após a ovulação. O nível mais baixo de cálcio também pode contribuir para mamilos doloridos e uma queda no suprimento de leite .

Lidando com a ternura do mamilo

Não é incomum experimentar mamilos doloridos quando você começa seu período menstrual. Então, por alguns dias antes de seu período começar, pode ser um pouco desconfortável amamentar. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a lidar com a sensibilidade do mamilo.

1. Se possível, tente não deixar a dor impedir você de amamentar.

1. Continue a colocar o bebê no peito para que você possa manter seu suprimento de leite e evitar outros problemas de amamentação , como ingurgitamento mamário , borbulhas nos mamilos , dutos de leite obstruídos e mastite .
2. Não use um creme anestesiante para aliviar a dor. Estes produtos podem entorpecer a boca do seu bebê e interferir com a descida do leite materno .
3. Pergunte ao seu médico se é seguro usar um analgésico de venda livre nos poucos dias que dói.
4. Se é muito doloroso e você simplesmente não pode amamentar, você pode bombear o leite materno . Bombeamento irá ajudá-lo a manter seu suprimento de leite enquanto você está esperando a ternura passar. Ele também permite que você continue a dar ao seu bebê o leite materno.

Aumento da oferta de leite baixa durante o período

A diminuição do suprimento de leite relacionada ao seu período geralmente é temporária. Você pode notar o mergulho durante os poucos dias antes de seu período chegar. Então, uma vez que você tenha menstruado, seu suprimento deve começar a aumentar novamente à medida que os hormônios se equilibram. Para combater um baixo suprimento de leite materno durante o período, você pode:

1. tente construir seu suprimento de leite materno naturalmente
2. use um chá de amamentação ou outro galactagogo para ajudar a aumentar a produção de leite
3. comer uma dieta bem equilibrada com alimentos ricos em ferro (carne vermelha, folhas verdes) e superalimentos de produção de leite (aveia, amêndoas, erva-doce)
4. beber grande quantidade de líquidos
5. tente uma combinação de suplementos de cálcio e magnésio, como 1000mg de cálcio, tomado com 500mg de magnésio antes e durante o período menstrual.
6. fale com o seu médico, um consultor de lactação ou um grupo de amamentação local para obter mais informações e conselhos úteis

Se o suprimento de leite cair muito, isso pode ser perigoso para o bebê. Então, você também deve:

• fique de olho nos sinais de que seu bebê está recebendo leite materno
• continue a ver o pediatra regularmente para ter certeza de que seu filho está crescendo e ganhando peso

Se o seu suprimento de leite materno desce até um ponto em que seu filho não está recebendo o suficiente, o pediatra pode recomendar um suplemento .

Seu período e seu bebê

O retorno do seu período pode não ter qualquer efeito no seu bebê ou no seu suprimento de leite. Algumas crianças continuam a amamentar bem e sem problemas. Por outro lado, algumas crianças não gostam do sabor do leite materno ou da queda na quantidade de leite materno que pode acontecer quando o período menstrual retornar. Seu bebê pode:

• tornar-se agitado
• amamentar mais devido à menor oferta de leite
• amamentar menos porque há menos leite materno e gosto diferente
• recusar-se a amamentar

Essas mudanças no comportamento do bebê devem durar apenas alguns dias. Então, seu filho deve voltar à sua rotina regular de amamentação. Se você não perceber qualquer melhora em alguns dias, fale com o seu médico.

Nenhum período durante a amamentação

A amamentação pode adiar o retorno do seu ciclo menstrual por muitos meses, um ano ou até mais. Depende do seu corpo e com que frequência e por quanto tempo decide amamentar. Seu período pode ficar mais tempo se você:

• amamentar exclusivamente
• amamentar dia e noite
• mantenha seu bebê perto de você, babywearing e co-dormindo
• evite dar ao seu filho uma mamadeira ou uma chupeta
• não complemente com fórmula ou água
• adiar o início de alimentos sólidos até o seu um pouco é de quatro a seis meses de idade

Uma vez que você está amamentando menos freqüentemente, como quando seu bebê está dormindo durante a noite ou você começa a desmamar, é mais provável que seu período comece novamente. No entanto, algumas mulheres não recebem menstruações por alguns meses após o término da amamentação. Quando ela finalmente aparece, a amamentação com mais frequência não fará com que ela pare novamente.

Bombear ou exprimir o leite materno à mão não tem o mesmo efeito sobre o seu corpo do que a amamentação. Se você escolher bombear e engarrafar seu bebê, ele não irá atrasar seu período menstrual.

Seu período e sua fertilidade

Quando o seu período retornar, você deve se considerar fértil. Se você não está pronto para ter outro bebê imediatamente, você pode querer olhar para o controle de natalidade.

Seu médico provavelmente conversará com você sobre suas opções de controle de natalidade durante sua primeira consulta pós-parto, em aproximadamente quatro a seis semanas após o nascimento do bebê. Se não, suba e diga a ela que você está amamentando, já que alguns tipos de controle de natalidade podem interferir no fornecimento de leite materno.

Gravidez antes do retorno do período

Você pode liberar um óvulo do seu ovário (ovular) antes do retorno do seu período. Portanto, há uma chance de você engravidar enquanto estiver amamentando antes mesmo de sua menstruação voltar. Então, se você está envolvido em um relacionamento íntimo, e você não está usando o controle de natalidade, é possível encontrar-se esperando novamente sem nunca ter o seu primeiro período pós-parto.

Uma palavra de Verywell

A amamentação pode afetar seu período, e seu período pode afetar a amamentação, o leite materno e o bebê. Enquanto muitas mulheres não notam nenhuma mudança quando o período se aproxima, algumas mulheres experimentam problemas inconvenientes ou preocupantes. Felizmente, os problemas mais comuns de amamentação que resultam do retorno do seu período são temporários. A sensibilidade da mama pode ser desconfortável, e uma queda no suprimento de leite pode significar um bebê agitado ou a amamentação com muita frequência. Mas, se você pode ficar lá, os problemas geralmente duram apenas alguns dias e desaparecem por conta própria. Pelo menos até o próximo ciclo.

Naturalmente, você pode decidir que os mamilos doloridos e o trabalho extra necessário para manter seu suprimento de leite são demais. Embora ainda seja seguro e benéfico amamentar quando você está menstruada, algumas mães optam por desmamar após o retorno do período menstrual. Pode até ser mais fácil se o bebê estiver amamentando menos devido ao menor suprimento de leite materno e à mudança no sabor do leite. É verdade que quanto mais tempo você puder amamentar, melhor será para você e seu filho. Mas cabe a você e ao que funciona melhor para sua família.

> Fontes:

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