Programação da amamentação, alimentação sob demanda, sinais de fome e muito mais
Se você está tendo um bebê e pensando em amamentar, você pode ter muitas perguntas. Quantas vezes por dia um recém-nascido come, e há um cronograma de amamentação que você deve seguir? E se o seu recém-nascido estiver dormindo, você deveria acordar um bebê dormindo para amamentar? Aqui estão algumas respostas para a pergunta comum que você pode ter sobre amamentar seu recém-nascido.
Quantas vezes você deve amamentar seu bebê recém-nascido?
Em média, um recém-nascido alimentado com leite materno come aproximadamente a cada 2 a 3 horas ao redor do relógio. Isso é cerca de 8 a 12 vezes em um período de 24 horas. Os recém-nascidos têm pouco estômagos e o leite materno é facilmente digerido, por isso deve amamentar frequentemente o seu bebé.
Padrões comuns de alimentação de recém-nascidos
Alguns recém-nascidos acordam e amamentam a cada 2 a 3 horas como um relógio, mas nem sempre é o caso. Seu bebê pode querer amamentar muitas vezes em um curto período, e então ele pode dormir um pouco mais. Este tipo de alimentação é chamado de alimentação cluster ou bunch . Outros bebês estão com sono, especialmente nos primeiros dias, então você pode ter que acordar seu bebê para amamentar. Todos esses padrões são normais. Desde que seu filho esteja tomando leite materno suficiente e esteja crescendo bem, você não precisa se preocupar.
Você deve colocar seu bebê em um horário de amamentação?
A maneira recomendada de alimentar seu bebê amamentado é sob demanda.
Em vez de seguir um cronograma rigoroso a cada 3 horas, é melhor permanecer flexível e alimentar sua criança sempre que ela aparecer com fome. Se você amamenta seu recém-nascido quando mostra sinais de fome, isso proporciona uma sensação de conforto e segurança. As mamadas sob demanda também ajudam você a aumentar sua oferta de leite materno para atender às necessidades nutricionais de seu recém-nascido em crescimento.
Então, à medida que seu bebê cresce, um cronograma mais rotineiro pode evoluir naturalmente. Você pode até dormir mais à noite.
Como saber se seu bebê amamentado está com fome
Os bebês podem não ser capazes de usar palavras para informar que estão com fome, mas podem dizer que é hora de comer de outras maneiras. Um recém-nascido está pronto para comer quando ele está:
- Acordado, alerta e ativo
- Chupando as mãos dele
- Movendo os lábios juntos
- Colando a língua para fora
- Fazendo sons
- Levantando as pernas
- Movendo a cabeça de um lado para o outro
- Enraizamento
- Colocando a cabeça no seu peito enquanto você está segurando ele
- Se contorcendo por aí
Seu bebê pode mostrar alguns ou todos esses sinais de fome . Talvez você não perceba que são sinais de fome no começo, mas à medida que os dias passam, você começará a reconhecê-los com mais facilidade.
Você deve esperar até que seu bebê chore antes de você amamentar?
Tente alimentar seu bebê antes que ele comece a chorar. Chorar é um sinal tardio de fome, e uma vez que o seu pequeno começa a chorar, pode ser difícil acalmá-lo. Um recém-nascido também usa muita energia quando chora e pode ficar cansado. Se isso acontecer, ele pode não amamentar também, ou ele pode adormecer antes que a alimentação esteja completa.
Quanto tempo deve seu bebê amamentar em cada alimentação?
No início, amamente seu recém-nascido enquanto permanecer no peito.
Continue amamentando até notar os sinais de que seu filho está satisfeito. Dessa forma, você pode ter certeza de que seu bebê está recebendo leite materno suficiente em cada mamada. Além disso, ao manter seu bebê amamentando por mais tempo, ele estimula a produção de leite e ajuda a aumentar o suprimento de leite materno. Quanto mais vezes e quanto mais você amamentar, maior será o suprimento de leite materno.
Inicialmente, tente alimentar seu recém-nascido por aproximadamente 10 a 15 minutos em cada mama . Quando o bebê ficar mais velho, ele poderá esvaziar o seio mais rapidamente, em cerca de 8 minutos.
Os sinais de que seu bebê está satisfeito depois de uma alimentação
- Ele pára de amamentar sozinho e se retira do seio.
- Ele para de chupar e seus seios se sentem menos cheios.
- Ele adormece e seus seios se sentem menos cheios.
- Ele se afasta do peito.
- Ele parece contente.
Você deve acordar seu bebê até amamentar?
Bebês sonolentos podem ser um desafio. Se você tiver um recém-nascido com sono, você pode ter que acordá-la para amamentar. Durante o estágio do recém-nascido, você deve acordar seu filho se já passou 3 horas e meia desde o início da última mamada. E faça o seu melhor para manter seu filho acordado e interessado enquanto estiver amamentando. Uma vez que seu bebê está um pouco mais velho, você pode deixá-lo dormir mais tempo entre as mamadas, desde que ela esteja ganhando peso e crescendo bem .
Dicas para manter um bebê sonolento amamentando
- Tire proveito dos tempos de alerta, mesmo que o bebê esteja quieto.
- Mude a fralda do seu bebê antes de começar a amamentar ou ao trocar os seios .
- Esfregue os pés ou as costas do seu filho para ajudar a mantê-lo sugando o peito.
- Desembrulhe seu recém-nascido. Se ela é muito quente e confortável, ela só pode querer dormir.
- Limpe o rosto do bebê com um pano úmido (mas não frio).
- Arrotar seu bebê .
E se o seu bebê quiser amamentar sem parar?
Ocasionalmente, pode parecer que seu bebê quer amamentar o tempo todo. Um aumento no apetite pode ser um sinal de um surto de crescimento . Durante um surto de crescimento, seu bebê vai amamentar com muito mais frequência. Enfermagem mais frequentemente estimula seu corpo a produzir mais leite materno para o seu filho em crescimento. Então, é importante continuar colocando seu bebê no seu peito. Um surto de crescimento geralmente dura cerca de 1 ou 2 dias.
Quando chamar o médico
Se, a qualquer momento, você sentir que seu recém-nascido não está recebendo leite materno suficiente ou não está amamentando bem, entre em contato com o pediatra ou com o médico. O médico irá verificar seu bebê para se certificar de que ele está ganhando peso de forma constante. O médico também pode responder às suas perguntas e ajudá-lo a se sentir mais confiante e confortável com o cronograma de amamentação de seu recém-nascido.
Fontes:
Academia Americana de Pediatria. Guia da nova mãe para a amamentação. Livros Bantam. Nova york. 2011
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amamentação Um Guia Para A Profissão Médica Oitava Edição. Elsevier Health Sciences. 2015
Protocolo AB. ABM Clinical Protocol # 7: Modelo de política de amamentação (revisão 2010). Medicina da amamentação. 5 (4). 2010.
Riordan, J. e Wambach, K. Amamentação e Lactação Humana Quarta Edição. Jones e Bartlett Learning. 2014