A amamentação é ideal para você e seu bebê?
A decisão de amamentar ou não amamentar é pessoal. Há muitas boas razões para amamentar seu bebê, mas também há desvantagens em amamentar. Ao entender os prós e contras da amamentação, ela pode ajudá-lo a decidir o que é certo para você e sua família.
As vantagens da amamentação
A amamentação é natural. A amamentação é a maneira mais natural de alimentar seu bebê.
Seu corpo foi criado como a maneira ideal de fornecer ao seu filho a fonte perfeita de nutrição.
O leite materno é o alimento mais saudável para o seu filho. A amamentação proporciona ao seu bebê uma variedade de benefícios de saúde e desenvolvimento. Os ingredientes naturais encontrados no leite materno ajudam a proteger seu bebê contra doenças e enfermidades durante a infância. Eles também continuam a proporcionar ao seu filho melhor saúde à medida que ele cresce.
A amamentação é boa para sua saúde. As mulheres que amamentam tendem a se recuperar do parto mais rápido do que as mulheres que optam por não amamentar seus bebês. A amamentação pode reduzir o risco de câncer de ovário e mama. Também pode diminuir suas chances de desenvolver artrite reumatóide, diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares com a idade.
O leite materno é bom para o seu filho. O leite materno é doce e cremoso , um sabor que é muito diferente e, possivelmente, melhor que a fórmula.
Além disso, o sabor dos alimentos que você come é transmitido para o bebê, que pode diversificar sua dieta desde o início.
O leite materno é fácil para o seu recém-nascido digerir. Seu corpo faz leite materno especificamente para o seu bebê. É mais fácil de digerir do que a fórmula e pode ajudar a evitar gases e cólicas. Os movimentos intestinais de um bebê amamentado não são tão fedorentos, e não são tão irritantes para a pele de um bebê e podem reduzir a erupção das fraldas.
Bebês amamentados tendem a ter menos diarréia e constipação também.
A amamentação é conveniente. Seus seios são a maneira perfeita de fornecer ao seu bebê a nutrição ideal na temperatura ideal. Não há necessidade de se preocupar com a preparação e o aquecimento da fórmula, e não haverá garrafas para limpar após a alimentação.
A amamentação é econômica. A amamentação pode economizar milhares de dólares. Se você amamentar seu bebê, não precisará comprar fórmulas, garrafas e suprimentos. A amamentação também ajuda a manter seu filho mais saudável, de modo que pode reduzir os custos médicos à medida que seu bebê cresce.
A amamentação é reconfortante. Uma criança assustada, ferida ou doente pode ser mais facilmente consolada pela amamentação .
As mamadas noturnas são mais rápidas e fáceis. Quando você amamenta, não precisa fazer nem aquecer as mamadeiras no meio da noite.
A amamentação é relaxante. Enquanto você está amamentando, seu corpo libera um hormônio chamado oxitocina , um hormônio do bem-estar que promove o relaxamento. Ele também oferece tempo a cada dia para fazer uma pausa, sentar-se com os pés para cima e passar bons momentos com seu bebê.
A amamentação atrasa o retorno do período menstrual. A amamentação pode impedir que seu período retorne por seis meses ou mais .
Normalmente, a menstruação retorna aproximadamente um mês após você parar exclusivamente a amamentação.
A amamentação exclusiva pode prevenir outra gravidez por até 6 meses. Se você amamentar exclusivamente sem adicionar nenhum suplemento, seu filho tem menos de seis meses e seu período ainda não retornou, então você pode usar o método de amenorreia lactacional (LAM) para controle de natalidade. Quando você atende aos critérios e o segue corretamente, esse método natural de controle de natalidade é até 98% eficaz.
Você sempre pode bombear. Bombear o leite materno pode dar-lhe um pouco mais de liberdade. Pode tornar mais fácil para você passar tempo longe do seu bebê, para que você possa voltar ao trabalho ou fazer outras atividades que você goste.
Também pode permitir que seu parceiro participe de mamadas.
As desvantagens da amamentação
Você terá menos liberdade. Quando você amamenta, você está sempre de plantão. Você e seus seios precisam estar disponíveis para todas as mamadas, dia e noite. Pode ser cansativo , especialmente durante os primeiros meses, quando você estará amamentando seu bebê a cada duas ou três horas durante o dia.
A amamentação pode ser dolorosa. Você pode ter que lidar com alguns dos problemas desconfortáveis ou mesmo dolorosos comuns com a amamentação . Estes incluem coisas como mastite, ingurgitamento mamário, ductos de leite entupidos e mamilos doloridos.
Seu parceiro não pode amamentar. Seu parceiro pode querer alimentar o bebê e pode se sentir excluído da relação de amamentação.
Pode ser estressante se você for muito modesto. Algumas mulheres podem se sentir desconfortáveis e envergonhadas em relação à amamentação em torno de outras pessoas ou em público. Se você achar difícil sair com seu bebê, pode acabar ficando em casa com mais frequência. Isso pode levá-lo a sentir solidão ou sentir-se isolado.
A amamentação pode ser difícil no começo. Nem todo bebê pega imediatamente ou amamenta bem. A amamentação pode ser mais difícil do que você pensa, e você pode acabar se sentindo desapontado ou desanimado. Para alguns, a amamentação é um processo de aprendizagem.
Você terá que fazer as escolhas de estilo de vida. Você tem que pensar em sua dieta e estilo de vida quando amamenta. Seu bebê pode ter uma reação a diferentes alimentos em sua dieta. Então você pode ter que parar de comer produtos lácteos ou outros itens que você goste. Há também algumas coisas que você deve evitar, como cafeína , álcool e nicotina, que podem ser prejudiciais para o seu bebê. Estresse e outros fatores também podem afetar a amamentação e até mesmo diminuir o suprimento de leite materno .
Fazendo uma decisão
A amamentação não precisa ser tudo ou nada. Algumas mulheres se sentem confortáveis com a amamentação exclusivamente, mas não é a única opção. Algumas mães amamentam parcialmente, algumas combinam aleitamento materno e alimentação com fórmula, e algumas bombeiam exclusivamente. Não se esqueça de que você tem opções e pode escolher o que funciona para você.
Uma palavra de Verywell
Ao continuar pensando sobre a amamentação, você pode encontrar informações úteis em muitos lugares. Há livros de gravidez e amamentação, sites e até mesmo aulas que você pode fazer. Você pode conversar com amigos e parentes e ligar ou visitar um grupo local de amamentação. Seu médico é sempre uma ótima fonte de informação também.
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