O que dá ao leite materno seu sabor, doçura e cremosidade?
O sabor do leite materno é geralmente considerado doce e cremoso com um sabor agradável. No entanto, quando se trata de quais sabores você gosta e não gosta, todos têm uma experiência diferente. Gosto é desenvolvido ao longo do tempo, dependendo da sua genética, sua cultura e os alimentos que você está exposto ao longo de sua vida. Assim, o leite materno, assim como qualquer outro alimento, pode ter um sabor diferente para pessoas diferentes.
Por que o leite materno é doce e cremoso
O leite materno contém a lactose do açúcar do leite . Embora a lactose não seja o tipo de açúcar mais doce quando há muita lactose presente, a doçura é muito maior. Como a lactose é um dos principais ingredientes do leite materno , ela aparece em altas concentrações, dando ao leite materno seu sabor doce.
O leite materno também contém gordura . A quantidade de gordura no leite determina sua cremosidade. Quando o leite materno começa a fluir pela mama, ele tem menos gordura, por isso pode parecer fino e aguado . Mas, à medida que o leite continua a fluir, ele se torna mais rico em gordura e muito mais cremoso .
O que dá leite materno seu sabor
Além de doce e cremoso, o leite materno é composto pelos sabores que vêm dos alimentos que você come todos os dias. Quando você come uma dieta bem equilibrada, cheia de frutas e vegetais, está expondo seu filho ao gosto desses alimentos saudáveis. À medida que o seu filho amamentado cresce e começa a comer alimentos sólidos , os especialistas acreditam que ele aceitará mais prontamente os alimentos aos quais você já o expôs através do leite materno.
Desta forma, o seu filho pode desenvolver um gosto por muitos dos alimentos que você gosta, até mesmo alho , alimentos condimentados ou outros pratos culturais .
Coisas que afetam o sabor do leite materno
Uma mudança no sabor do seu leite materno por qualquer um dos motivos listados abaixo pode afetar seu filho. Alguns bebês parecem não perceber ou se incomodar com as variações do paladar, enquanto outras crianças amamentarão menos, farão uma greve de amamentação , ou até parecerão se auto-desmamar .
Ao compreender algumas das coisas que podem mudar o sabor do seu leite materno, você poderá manter seu filho amamentando por mais tempo.
Hormônios: As mudanças nos níveis de hormônios em seu corpo, desde o retorno do período menstrual ou uma nova gravidez, podem influenciar o sabor do leite. Ainda é seguro amamentar se você tiver menstruação, e geralmente é seguro continuar a amamentar se engravidar novamente, desde que você não seja de alto risco. Então, se você ainda quiser amamentar, continue a oferecer ao seu filho o seio.
Exercício: O acúmulo de ácido láctico em seu corpo, juntamente com a salinidade da transpiração em seus seios por meio de exercícios extenuantes , pode alterar o sabor do leite materno. Para tentar minimizar o efeito no seu leite materno, mantenha seus treinos em um nível leve ou moderado. Você também pode lavar seus seios antes de alimentar seu bebê para remover o suor salgado.
Medicamentos: Certos medicamentos podem alterar o sabor do leite materno. Se você começar um novo medicamento e perceber que seu filho não está amamentando também, essa pode ser a causa. Converse com seu médico se você acha que isso é um problema.
Fumar: Estudos mostram que o leite materno feito por uma mãe depois de fumar cigarros vai assumir o cheiro e sabor da fumaça.
Se você fuma , tome seu cigarro imediatamente depois de terminar de alimentar seu filho e tente não fumar por pelo menos duas horas antes de amamentar novamente para manter o cheiro e o sabor da fumaça no mínimo.
Álcool: Beber álcool é conhecido por afetar o sabor do leite materno. Demora cerca de duas horas para cada bebida alcoólica que você consome para deixar seu corpo e seu leite materno. Então, quanto mais você esperar para amamentar depois de ter uma bebida alcoólica, menos álcool estará no seu leite materno para alterar o sabor.
Leite materno congelado: Quando você descongela o leite materno que foi coletado e armazenado no freezer, às vezes ele terá um odor e sabor com sabão.
Ainda é seguro dar ao seu filho, mas ele pode não gostar do sabor diferente e recusar.
Mastite: A mastite é uma infecção da mama que pode causar ao seu leite materno um sabor forte e salgado. Se você acha que pode ter mastite, não há problema em continuar amamentando, mas seu bebê pode se recusar a amamentar com a infecção. E, uma vez que você pode precisar tomar antibióticos para tratar a mastite, você deve consultar o seu médico.
Produtos para o corpo: Quaisquer loções, cremes, sabonetes, perfumes, óleos ou pomadas que você ponha em seus seios podem adicionar sabores diferentes ao seu leite materno como o seu bebê amamenta. Se você usar qualquer produto do corpo sobre ou perto de seus seios, lembre-se de lavar bem os seios antes de amamentar o bebê .
Provando o seu próprio leite materno
Se você está preocupado com o sabor do seu leite materno, ou você só quer saber como ele irá provar para você, você pode tentar. O leite materno é um alimento natural e saudável, e não vai machucá-lo. Não há nada errado ou repugnante em experimentar o seu próprio leite materno.
Seu parceiro pode tentar seu leite materno?
Às vezes, maridos ou parceiros são curiosos e querem provar o leite materno também. Está tudo bem deixá-los tentar também. Se o seu parceiro quiser experimentá-lo em um copo, certifique-se de não ter um problema de saúde que possa ser transmitido pelo seu leite. Se o seu parceiro quiser experimentá-lo, certifique-se de que seu parceiro não tenha problemas de saúde, como aftas ou herpes, que possam se transferir para sua pele e afetar você e seu bebê.
Degustação de leite materno de outra pessoa
Não há problema em experimentar o leite materno de outra pessoa se você souber o histórico de saúde e entender o risco envolvido. Você deve sempre ser inteligente e usar o bom senso, pois pode ser perigoso experimentar o leite do peito de outra pessoa. O leite materno é um fluido corporal. Portanto, é possível contrair uma doença infecciosa, incluindo o HIV, de beber o leite materno de outra pessoa .
> Fontes:
> Andreas NJ, Kampmann B, Le-Doare KM. Leite materno humano: uma revisão sobre sua composição e bioatividade. Desenvolvimento humano inicial. 30 de novembro de 2015; 91 (11): 629-35.
> Academia Americana de Pediatria. Guia da nova mãe para a amamentação. Livros Bantam. Nova york. 2011
> Breslin PA. Uma perspectiva evolutiva sobre comida e gosto humano. Biologia atual. 6 de maio de 2013 e 23 (9): R409-18.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amamentação Um Guia Para A Profissão Médica Oitava Edição. Elsevier Health Sciences. 2015
> Spencer JP. Manejo da mastite em mulheres que amamentam. Médico da Família Americana. 2008; 78 (6). 727-732.