Dicas para bombear e armazenar o leite materno congelado
Em algum momento durante a sua experiência de amamentação , você pode precisar bombear ou exprimir o seu leite materno . Se você não for usá-lo imediatamente, poderá armazenar seu leite para uso no futuro . Quando você coleta o leite materno corretamente, pode congelá-lo e armazená-lo por seis meses ou mais.
Razões para coletar e congelar leite materno
As mulheres expressam o leite materno por vários motivos.
Você pode optar por bombear e congelar o leite materno se:
- Você precisa aliviar a dor e o inchaço do ingurgitamento mamário .
- Você quer retardar um forte reflexo de descida ou um fluxo rápido de leite materno.
- Você gostaria de fornecer seu bebê com leite materno quando você não pode estar com ele ou ela.
- Você tem que voltar ao trabalho ou à escola, mas gostaria que seu filho continuasse a receber seu leite materno.
- Você quer criar um suprimento de leite materno para usar quando não estiver mais amamentando .
Como bombear e congelar leite materno
Se você está bombeando leite materno para um bebê prematuro ou doando para um banco de leite, o processo de coleta e armazenamento pode ser mais rigoroso. Pergunte à equipe do hospital ou ao representante do banco de leite sobre as diretrizes apropriadas para coleta e armazenamento a seguir.
A seguir estão as instruções passo-a-passo para coletar e congelar o leite materno que você planeja usar em casa para o seu bebê saudável, a termo.
- Escolha o seu contêiner de coleta. Quando você planeja congelar o leite materno, certifique-se de escolher um recipiente que possa suportar o processo de congelamento e descongelamento. Use um recipiente de vidro , um recipiente de plástico sem BPA (Bisfenol-A), uma bandeja de armazenamento de leite materno ou um saco de armazenamento de plástico feito especificamente para a coleta e armazenamento de freezer do leite materno. Você não deve escolher sacos plásticos comuns que possam vazar e quebrar, e você deve evitar recipientes que não sejam destinados ao armazenamento de alimentos. Dependendo da quantidade de leite materno que você puder bombear, talvez seja necessário ter recipientes de coleta adicionais. pronto.
- Reúna seus suprimentos. Se você está expressando seu leite materno manualmente , tudo que você precisa é um recipiente de coleta limpo. Se você estiver bombeando, prepare sua bomba, flanges da bomba, tubulação e recipiente (s) de coleta. Todos os suprimentos de bombeamento devem estar limpos e secos para evitar que bactérias entrem no leite materno ao bombear.
- Etiquete o seu recipiente de leite materno. Antes de começar a exprimir o leite materno no seu saco de armazenamento ou recipiente, deve rotulá-lo com a data e a hora da coleta.
- Lave suas mãos. Lave sempre as mãos antes de começar a bombear, exprimir ou manusear o leite materno. Qualquer germe na sua pele pode entrar no leite materno enquanto você o coleta. A melhor maneira de evitar a contaminação é mantendo tudo o mais limpo possível.
- Bomba ou mão expresse seu leite materno. Use uma bomba de sucção ou uma técnica de expressão manual para remover o leite materno de seus seios e colocá-lo em seu recipiente de armazenamento de leite materno. Se você usar uma bomba tira-leite, bombeie por cerca de 10 minutos de cada lado . A expressão da mão demora aproximadamente 20 a 30 minutos.
- Não sobrecarregue seu contêiner de armazenamento. Se você estiver usando o mesmo contêiner de coleta do seu contêiner de armazenamento, não o preencha até o início. O leite materno se expande no freezer, então ele precisa do espaço extra no topo. Se o recipiente estiver cheio até a borda, ele pode estourar. Portanto, você pode parar de adicionar o leite materno ao recipiente quando estiver aproximadamente 2/3 ou 3/4 cheio. Se você ainda tiver mais para bombear, vá para um segundo recipiente. Se você derramar o leite materno do recipiente da coleta em um recipiente de armazenamento diferente, complete a coleta do leite materno e coloque o leite nos recipientes de armazenamento. Conforme instruído acima, não encha os contêineres de armazenamento até o topo. Seu leite materno precisa desse espaço para se expandir.
- Sele seu contêiner de armazenamento. Depois de colocar a quantidade desejada de leite materno no recipiente, sele-o com a vedação ou tampa hermeticamente fechadas. Um bico de mamadeira não pode fornecer um selo hermético, então você não deve usar um mamilo quando você está armazenando suas garrafas no freezer.
- Congele seu leite materno. Assim que possível depois de recolhê-lo, coloque o leite materno no freezer. A recomendação é armazenar o leite na parte de trás do freezer, onde normalmente é o mais frio. Se você colocar o leite materno na geladeira, congele-o em 24 horas. Se uma geladeira ou freezer não estiver disponível, você pode colocar seu leite em um refrigerador isolado com pacotes de gelo congelados por até 24 horas e depois congelá-lo.
Quanto tempo você pode congelar o leite materno
O tipo de freezer que você tem irá determinar quanto tempo você pode armazenar seu leite materno congelado.
- Compartimento do congelador dentro de um refrigerador: O leite materno pode ser armazenado em um compartimento congelador dentro de um refrigerador por aproximadamente duas semanas.
- Um freezer acoplado a um refrigerador com sua própria porta: O leite materno pode ser armazenado em um refrigerador padrão, lado a lado, ou refrigerador / congelador superior e inferior, por até 6 meses.
- Um congelador autônomo: O leite materno pode ser armazenado em um freezer sem um ciclo de descongelamento por até um ano.
Leite materno congelante para cuidados infantis
Se o seu filho for a uma babá ou a uma creche, pergunte sobre a política de leite materno. Ao rotular o leite materno com a data e a hora, não se esqueça de incluir o seu nome e o nome do seu bebê.
Descongelar leite materno congelado
Quando chegar a hora de usar o leite materno congelado, siga as orientações para o descongelamento seguro e o aquecimento do leite materno .
- Verifique as datas e siga as diretrizes para armazenamento seguro acima. Descongele a coleção mais antiga dentro das diretrizes primeiro.
- Para descongelar com segurança o leite materno, você pode colocá-lo na geladeira durante a noite. Para um degelo mais rápido, você pode colocá-lo em um recipiente de água morna ou mantê-lo sob água morna corrente. Você não deve descongelar o leite materno à temperatura ambiente .
- Você não deve descongelar ou aquecer o leite materno no microondas ou uma panela de água fervente no fogão.
- Você pode usar o leite materno descongelado imediatamente ou colocá-lo na geladeira por até 24 horas.
- Uma vez que o leite materno congelado é descongelado, você não deve voltar a congelá-lo.
> Fontes:
> Comitê do Protocolo do Academy of Breastfeeding Medicine. Protocolo Clínico ABM # 8: Informação sobre armazenamento de leite humano para uso domiciliar para recém-nascidos a termo. Protocolo original de março de 2004; revisão # 1 de março de 2010. Medicina da amamentação. 2010; 5 (3).
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