Como lidar com peitos duros, inchados e doloridos
Visão geral
O ingurgitamento mamário é o desenvolvimento de seios duros, inchados e doloridos, provenientes do excesso de leite materno . Seios ingurgitados podem se tornar extremamente grandes, firmes, irregulares e doloridos. O inchaço pode percorrer todo o caminho até a axila, e as veias na superfície dos seios podem se tornar mais visíveis ou até mesmo se sobressair.
Após o nascimento do seu bebê
É normal ter algum grau de ingurgitamento mamário na primeira ou segunda semana após o nascimento do seu bebê .
Um aumento no fluxo sanguíneo para os seus seios, juntamente com um aumento no suprimento de leite, pode fazer com que seus seios fiquem pesados e cheios demais. Se você está amamentando , esse estágio de ingurgitamento mamário começa a melhorar em poucos dias, à medida que a produção de leite se ajusta para atender às necessidades do bebê.
Se você não está indo amamentar, você ainda vai sentir ingurgitamento mamário. Como seu corpo não sabe que você não estará amamentando, ele fará o leite materno. Você começará a sentir a plenitude quando o seu leite estiver entre o terceiro e o quinto dia pós-parto. Se você não remover o leite materno, seu corpo gradualmente deixará de produzir mais. A parte desconfortável e dolorosa do ingurgitamento deve durar apenas um dia ou alguns dias, mas você continuará a produzir leite materno por algumas semanas.
Durante a febre do leite
O ingurgitamento mamário durante a primeira semana ou mais de amamentação pode estar associado a febre e sensação geral de desmaio.
Então, se você tem uma temperatura corporal elevada que não é de uma doença ou infecção, pode ser do leite que entra. Essa condição às vezes é chamada de febre do leite.
Você pode continuar a amamentar com febre. Mas, como a febre também pode ser um sinal de uma infecção na mama chamada mastite ou outra doença ou infecção, informe o seu médico.
Se acontecer que não é febre do leite, quanto mais rápido você pegar e tratar uma infecção, melhor.
Durante a amamentação
O ingurgitamento mamário é um problema comum de amamentação e não se limita às primeiras semanas. Você também pode sentir ingurgitamento em outros momentos e por outros motivos. Por exemplo, se você pular uma alimentação ou perder uma sessão de bombeamento, poderá começar a sentir essa sensação de peso e ingurgitamento. Quando isso acontecer, resolva o problema o mais rápido possível para evitar complicações. Se não for tratada, o ingurgitamento pode levar a problemas potencialmente sérios, incluindo bolhas dolorosas, ductos de leite obstruídos ou mastite. Dificuldade em amamentar e problemas com o suprimento de leite também podem resultar.
Causas
Sempre que o leite materno se acumula em seus seios, e não é removido regularmente ou totalmente, o inchaço e a firmeza podem se desenvolver. O ingurgitamento mamário é geralmente causado por uma das seguintes situações:
- Você não está amamentando com freqüência suficiente .
- Você esperou muito desde a última vez que você amamentou ou bombeou.
- Você decidiu suplementar seu filho com fórmula entre as mamadas.
- O horário do seu bebê mudou e ele agora dorme a noite toda.
- Você tem uma oferta excessiva de leite materno.
- Você está amamentando um bebê doente que está tendo problemas para amamentar por causa de um nariz entupido, infecção dolorosa no ouvido ou outra doença.
- Seu bebê está recusando o seio .
- Você tem implantes mamários que podem bloquear o fluxo de leite materno de seus seios.
- Você está desmamando seu bebê muito rapidamente.
Tratamento
Seja qual for a causa, a plenitude e a pressão do ingurgitamento mamário podem ser dolorosas. Veja o que você pode fazer para tratá-lo.
- Amamente seu bebê com freqüência. Ofereça ao seu filho o peito com muita freqüência, pelo menos a cada 1 a 3 horas durante o dia e a noite.
- Deixe seu filho amamentar pelo tempo que quiser , mas pelo menos 20 minutos em cada mamada.
- Se você tem um bebê sonolento , acorde-a para alimentação.
- Use uma técnica de expressão manual ou uma bomba tira leite para remover um pouco de leite materno antes de cada mamada. Ajudará a aliviar um pouco do aperto, suavizará seu seio e facilitará o seu bebê a se prender .
- Massageie seu peito enquanto seu bebê amamenta para ajudar a remover mais leite.
- Após cada mamada, coloque uma compressa fria ou folhas de repolho em seus seios . Esses itens podem fornecer algum alívio da dor e do inchaço.
- Posições alternativas de amamentação para drenar todas as áreas de seus seios.
- Converse com seu médico sobre tomar uma medicação para a dor no balcão, como Tylenol ou Motrin, para ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
- Amamente só de um lado para uma alimentação inteira para ajudar a esvaziar completamente esse seio. Em seguida, inicie a próxima alimentação no lado oposto.
- Não dê a sua fórmula de bebê ou água entre as sessões de amamentação. Ele toma menos leite materno quando é hora de amamentar, e você tem mais chances de ficar ingurgitado.
- Tome um banho quente ou aplique uma compressa morna aos seus seios antes de amamentar. O calor pode ajudar com seu reflexo de descida e fazer seu leite fluir. Mas, você não deve colocar calor em seus seios entre as mamadas, pois pode piorar o inchaço.
- Descanse bastante.
- Fique atento para sinais de bolhas, dutos de leite entupidos ou uma infecção na mama.
- Entre em contato com seu médico, um consultor de lactação ou um grupo local da La Leche League para verificar sua técnica de amamentação .
- Se você está desmamando, tente desmamar mais devagar. Se você gradualmente desmamar seu bebê, você não pode experimentar o ingurgitamento mamário em tudo.
Complicações
Um fecho fraco: Se os seus seios estiverem muito cheios e duros, os seus mamilos podem ficar chatos . Mamilos planos e um peito duro dificultam o seu bebê de se prender.
Um baixo suprimento de leite materno: Se o inchaço não for aliviado, e seu bebê não puder se segurar, seu leite materno não será removido. Quando o leite materno permanece dentro dos seios, não estimula a produção de mais leite materno, o que pode colocar em risco o suprimento de leite. Você também pode acabar com um baixo suprimento de leite devido ao uso excessivo de compressas frias e folhas de repolho.
Baixo ganho de peso para o seu bebê: Se o seu filho tiver problemas para se agarrar ao seu peito, ele pode não conseguir leite materno suficiente para ganhar peso de forma saudável .
Um fluxo forçado de leite materno: A pressão do backup de leite em seus seios pode levar a um reflexo de descida hiperativa e a um fluxo muito rápido de leite materno de seus seios. Uma hiperatividade ou um fluxo rápido de leite pode fazer com que seu bebê engasgue, sufoque e engula quantidades excessivas de ar enquanto ele tenta engolir o leite materno.
Recusa da mama: O seu bebé pode ficar frustrado devido a um fecho difícil, não obtendo leite materno suficiente ou um fluxo muito rápido. Esses problemas relacionados ao ingurgitamento podem resultar em uma greve de enfermagem .
Problemas mamários: o ingurgitamento mamário pode levar a outros problemas mamários, incluindo mamilos doloridos , bolhas, ductos de leite obstruídos e mastite.
Desmame precoce: muitas mulheres deixam o hospital dentro de alguns dias após o parto, de modo que o ingurgitamento mamário geralmente começa em casa. Uma vez que pode ser doloroso e causar dificuldade em segurar e amamentar, é uma causa comum de desmame precoce.
Prevenção
- Se possível, desmame lentamente o bebê. O desmame gradual ajuda a diminuir o suprimento de leite materno durante um período de tempo que pode prevenir os seios inchados, doloridos e cheios.
- Use um sutiã apertado e de suporte.
- Use compressas de gelo ou folhas de repolho para ajudar a reduzir qualquer inchaço e diminuir o suprimento de leite.
- Retire uma pequena quantidade de leite materno para aliviar qualquer pressão ou desconforto que possa sentir. Mas tenha cuidado para não expressar demais ou seu corpo continuará a produzir mais.
Fontes:
Comitê do Protocolo da Academia de Medicina da Amamentação. (2009). Protocolo clínico ABM # 20: ingurgitamento.
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