Desmame seu bebê da amamentação

by Donna Murray, RN, BSN

Como, por que e quando desmamar seu filho

O que é o desmame?

O desmame é uma mudança de um tipo de alimento para outro. É também o termo geralmente usado para descrever como uma criança passa da amamentação para uma mamadeira, uma xícara ou comida sólida.

Quando você deve começar a desmamar seu bebê da amamentação?

A Academia Americana de Pediatria recomenda o aleitamento materno exclusivo nos primeiros seis meses e a continuação do aleitamento materno, juntamente com a introdução de alimentos sólidos até o primeiro aniversário do seu filho e além dele.

No entanto, a decisão sobre quando desmamar seu bebê é pessoal e cabe a você.

Enquanto algumas mulheres começam a desmamar imediatamente para se prepararem para voltar ao trabalho , outras podem esperar até os filhos começarem a desmamar. Às vezes é a mãe que escolhe quando começar o desmame e, às vezes, o bebê lidera o processo.

As crianças são todas diferentes e cada uma tolera o desmame a seu próprio modo. Algumas crianças aceitam o desmame facilmente. Podem gostar de experimentar novos alimentos com uma colher e aprender a usar um copo. Outros são muito relutantes em parar de amamentar e recusar a mamadeira ou qualquer outra forma de alimentação. Pode ser uma transição fácil ou uma experiência muito estressante.

Você pode até decidir começar o desmame apenas para descobrir que você ou seu bebê não estão realmente prontos. Isso está ok. Você sempre pode mudar de idéia e tentar novamente em outro momento ou tentar o desmame parcial. O desmame, assim como a amamentação, não precisa ser tudo ou nada.

Os tipos de desmame

Desmame gradual: Desmame gradual em um processo de desmame lento. Acontece durante semanas, meses ou anos.

Desmame repentino: o desmame repentino é o fim rápido da amamentação.

Desmame parcial: O desmame parcial é uma ótima alternativa se você não pode amamentar exclusivamente, mas não quer desistir da amamentação por completo.

Desmame temporário: O desmame temporário ocorre quando a amamentação é interrompida por um curto período e depois reiniciada. Uma mãe pode desmamar temporariamente seu filho se ela tiver algum problema de saúde ou precisar de cirurgia.

Desmame conduzido pelo bebê: Às vezes, um bebê para de amamentar sozinho. No entanto, crianças pequenas raramente se desmamam. O verdadeiro auto-desmame é geralmente gradual e acontece depois que a criança tem um ano de idade.

Como desmamar do peito para uma garrafa ou um copo

Quando você estiver pronto para desmamar seu bebê, é melhor se você puder fazê-lo de forma gradual. Você pode começar dando ao seu bebê uma mamadeira por dia no lugar de uma sessão de amamentação. À medida que os dias passam, você pode lentamente introduzir mais mamadeiras e amamentar com menos frequência. É mais fácil substituir primeiro as mamadas diurnas, depois mudar a hora do dia e o início da manhã. A amamentação durante a hora de dormir é geralmente a mais difícil para uma criança desistir, então é geralmente a última a ser eliminada.

Uma criança pode beber de um copo com cerca de seis meses de idade. Se o seu bebê tiver mais de seis meses de idade, você pode decidir desmamar diretamente para um copo e pular completamente os frascos. Você pode desmamar uma xícara da mesma maneira que você desmamaria para uma garrafa.

Desmame e a idade do seu bebê

Se você decidir desmamar seu bebê do peito antes de seu primeiro aniversário, você precisará dar ao seu bebê leite materno ou fórmula infantil .

O médico do seu filho irá ajudá-lo a decidir qual fórmula é a melhor escolha para o seu bebê. Depois de um ano, seu filho pode digerir o leite integral. Mais uma vez, fale com o médico do seu bebê quando você estiver escolhendo uma fonte apropriada de idade de nutrição alternativa .

Quando introduzir alimentos sólidos para o seu bebê amamentado

Quando seu filho tem entre quatro e seis meses de idade, seu médico irá aconselhá-lo a começar a apresentá-lo a alimentos sólidos. A introdução de alimentos sólidos na dieta do seu bebê pode naturalmente ajudar no processo de desmame.

O cereal infantil fortificado com ferro é tipicamente introduzido primeiro. O cereal de arroz é a escolha mais comum, pois é de fácil digestão e menos provável de causar uma reação alérgica.

Se seu bebê tolerar cereais bem, você pode começar a dar-lhe frutas e legumes. Adicione novos alimentos um de cada vez, espere alguns dias entre cada novo alimento e mantenha-se atento às alergias alimentares sempre que começar algo novo.

Aos 7 a 9 meses, o bebê pode começar a experimentar novas texturas, carnes, purê de mesa e salgadinhos. No entanto, você deve evitar nozes, uvas e pequenos alimentos que causam o seu bebê a engasgar. E você não quer dar o seu bebê mel ou leite integral até depois de seu primeiro aniversário.

Quando você pode dar o seu filho ovos, peixe e produtos de amendoim?

A Academia Americana de Pediatria não encontrou nenhuma evidência de que adiar a introdução de peixe, ovos ou produtos de amendoim evite alergias. Portanto, se você não tem um histórico familiar de alergia a esses alimentos, pode começar a adicioná-los quando o bebê estiver tolerando alimentos sólidos após os seis meses de idade.

A Ordem de Introdução de Alimentos Sólidos

Cereal Infantil Fortificado com Ferro
Frutos e Legumes Esticados
Carnes e Sucos de Frutas
Finger Foods
Alimentos texturizados / alimentos de mesa

Como tornar o desmame mais fácil

Se você está se perguntando como desmamar seu filho , aqui estão algumas dicas:

Seja paciente e faça uma abordagem gradual, se possível.
Permita que seu parceiro ou cuidador de anteras dê uma mamadeira ao seu bebê. A criança pode ter mais probabilidade de pegar uma garrafa de alguém que não seja você.
Algumas crianças se tornarão mais distraídas e prontas para desmamar por volta dos seis a nove meses de idade. A adição de alimentos sólidos neste momento também é útil.
Introduza um objeto de conforto para o seu bebê. Um cobertor ou brinquedo de pelúcia pode ser reconfortante durante este período de transição.
Para substituir o tempo especial que você compartilha quando amamenta, passe algum tempo agitando, acariciando e brincando com seu bebê.
Tenha em mente que, à medida que a criança cresce, o desmame pode se tornar mais difícil. Uma criança pode ser muito mais relutante em desistir de amamentar.

Desmame e crescimento e desenvolvimento de seu bebê

O desmame é um marco importante no desenvolvimento do seu bebê . Bebês naturalmente alcançarão a garrafa ou a colher e tentarão explorar os alimentos com as mãos e a boca. Você deve encorajar seu bebê a segurar a colher ou tentar pegar comidas de dedo. Pode ser uma experiência confusa, mas ao apoiar esse processo natural de aprendizado, você está ajudando seu bebê a dominar habilidades motoras precoces.

3 razões para adiar o desmame

Existem algumas situações em que, se possível, você deve esperar para desmamar seu filho.

Se você tem um histórico familiar de alergias alimentares, fale com seu pediatra.
Se for um momento muito estressante para a sua família, como quando você está voltando ao trabalho ou se está mudando, você deve adiar o desmame.
Se o seu filho estiver doente, é melhor esperar até ele se sentir melhor.

E se você quiser continuar a amamentar

A introdução de alimentos sólidos é o começo do desmame, mas só porque é hora de adicionar outros tipos de alimentos à dieta do seu filho, não significa que a amamentação tenha que terminar. A amamentação, juntamente com a adição de outros alimentos, é recomendada por pelo menos um ano. Depois disso, contanto que seu bebê esteja recebendo nutrição suficiente de uma variedade de alimentos, você pode amamentar pelo tempo que você e seu filho desejarem continuar.

O fim da amamentação

O desmame é uma grande mudança e pode ser uma grande fonte de ansiedade para o seu bebê e para você também. Você pode sentir uma sensação de alívio quando a amamentação terminar, mas você pode se surpreender ao descobrir que o desmame pode ser muito emocional, triste ou até deprimente . A gama de sentimentos que acompanham o final da amamentação é normal. E não se sinta envergonhado se precisar de apoio. Se você não tem ninguém para conversar sobre seus sentimentos, ligue para o consultório ou visite o grupo de amamentação local.

_Fontes:

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