O processo de secar o seu leite pode levar dias ou semanas, dependendo de quanto tempo seu corpo produz leite. Geralmente, quanto mais tempo você estiver amamentando, mais tempo levará para secar o leite. De fato, algumas mães relatam ser capazes de expressar pequenas quantidades de leite materno muito depois que o filho parou de amamentar.
Geralmente, você começará a fazer uma pequena quantidade de leite materno enquanto estiver grávida .
Então, depois que seu bebê nasce, a produção de leite materno aumenta . No terceiro ou quarto dia após o parto, o seu leite "entrará" e você provavelmente o sentirá em seus seios. Você continuará a fazer leite materno por pelo menos algumas semanas. Se você não bombear ou amamentar, seu corpo acabará por parar de produzir leite, mas isso não acontecerá imediatamente.
Prevenindo a Produção de Leite
Se você está optando por não amamentar, provavelmente está se perguntando se há algo que você possa fazer para prevenir a lactação antes de dar à luz. Não há opções. Você experimentará os mesmos processos hormonais que toda mulher grávida experimenta, incluindo aqueles que estimulam a produção de leite. Após o nascimento, o leite materno secará quando não for usado, o que significa que quanto menos você estimular os mamilos ou os seios após o parto, mais rápido você vai secar.
Quando começar a secar o suprimento
Algumas mães escolhem não amamentar e preferem secar o leite materno nos primeiros dias.
As mães que sofrem uma perda e que não querem bombear e doar leite materno podem querer deixar de produzir leite o mais rápido possível. Ainda assim, outros acham que precisam parar de produzir leite por uma razão médica, mesmo que seja um desmame temporário. (Não se esqueça de consultar um consultor de lactação certificado internacionalmente (IBCLC) se lhe disser que precisa desmamar por um motivo médico.)
A linha inferior é que cabe a você e sua situação específica. Se for útil, discuta o tempo com um conselheiro de lactação ou com seu médico.
Melhor abordagem de desmame
Depois de tomar a decisão de secar o leite, decida qual abordagem você tomará. Algumas mães decidem seguir uma abordagem mais natural e algumas usam medicamentos para ajudar a secar o suprimento de leite. Ambos os métodos também podem ser usados, mas sempre se esqueça de perguntar ao seu médico antes de tomar qualquer medicamento ou ervas.
Medicamentos que secam o leite materno
Alguns medicamentos são evitados por mães que amamentam, porque eles são conhecidos por diminuir o suprimento de leite materno. Portanto, as mães que desejam reduzir a oferta propositadamente podem, às vezes, tomar esses medicamentos.
Pílula anticoncepcional
O primeiro tipo de medicação (e um que requer receita médica) é uma combinação de pílula anticoncepcional. As pílulas combinadas contêm estrogênio e progesterona (a mini-pílula, aprovada para mães que amamentam, contém apenas progesterona). O estrogênio na pílula impede a produção de um suprimento de leite.
Tenha em mente que esta é uma pílula anticoncepcional, por isso, se você tem planos de engravidar novamente em breve, este não seria o método para você.
Descongestionantes
Uma segunda categoria de medicamentos são os descongestionantes, que são normalmente usados quando alguém está resfriado. Sabe-se que a pseudoefedrina (nome comercial Sudafed) diminui as secreções, incluindo o leite materno. Em um estudo, 60mg de pseudoefedrina diminuíram a oferta de leite em 24%.
Devido ao uso off-label e às vezes ilegal de pseudoefedrina, na maioria dos estados a compra de pseudoefedrina é limitada, embora esteja disponível sem receita. Usando esta droga pode ter efeitos colaterais graves, então fale com o seu provedor antes de considerar este método.
Outras opções
Existem alguns medicamentos que foram usados no passado para secar os seios.
Esses medicamentos não aceleraram significativamente o processo, mas foram bastante padronizados para as mulheres que optaram por não amamentar. Observe que medicamentos como piridoxina, Parlodel (bromocriptina) e altas doses de estrogênio podem ser ineficazes ou perigosos. Eles não são mais usados devido à ineficácia ou efeitos colaterais graves.
Sua mãe ou sua avó lhe disseram que receberam uma injeção no hospital para secar o leite. Isso não é mais dado nos Estados Unidos, pois foi encontrado para ter efeitos colaterais negativos.
Opções Naturais
Para as mães que querem uma abordagem mais natural para secar o leite, várias ervas têm sido usadas por diferentes culturas há séculos. As ervas podem agir como medicamentos, então, novamente, converse com seu médico antes de tomá-los.
Sálvia e hortelã são as primeiras ervas recomendadas. Sálvia pode ser encontrada em lojas de alimentos saudáveis em forma de tintura, pílula ou chá. Muitos herbalistas recomendam várias xícaras de vários tipos de chá ao longo do dia.
Algumas empresas criaram chás de ervas feitos especialmente para diminuir o fornecimento. Um desses tipos de chá é No More Milk Tea da Earth Mama Angel Baby.
Desmame temporário
Se lhe foi dito que terá que desmamar temporariamente o seu bebé do leite materno, entender porque precisa de desmamar ajudará a determinar o que precisa de acontecer. Por exemplo, se você está tendo um procedimento médico que exige que você tome medicação que precisa limpar o leite antes de alimentar o bebê, você seguirá procedimentos diferentes do que se o bebê simplesmente precisar ficar sem o leite materno para um teste de um curto período de tempo.
O que é essencial para o desmame temporário é a manutenção do suprimento de leite. Manter seu suprimento de leite será algo que você vai querer conversar com um consultor de lactação. Você provavelmente vai usar uma bomba de mama ou expressão de mão para imitar o horário de alimentação natural do bebê, tanto quanto possível. Isso ajudará você a estar preparado para voltar a alimentar seu bebê no peito.
Se a razão para o desmame temporário não foi sobre o leite materno estar contaminado com medicação, fale com alguém sobre como armazenar adequadamente o leite materno para usar para o seu bebê em um momento posterior.
Dicas para a supressão da lactação
Porque nos concentramos tanto na importância da amamentação e do leite materno, os princípios básicos do desmame às vezes são ignorados. É importante entender que o leite materno é feito em um sistema de demanda e suprimento, então, para diminuir o suprimento de leite, você precisa diminuir a demanda. Isso significa que você vai querer expressar o leite materno o mínimo possível.
Se você estava alimentando seu bebê ou bombeando anteriormente, diminuir essas mamadas ou bombeamentos lentamente causará a você menos dor. Se você não estava expressando o leite materno, evite o bombeamento para conforto e evite a estimulação do mamilo, que inclui estimulação sexual. Resista à tentação de apertar seus mamilos para verificar se você ainda está fazendo leite materno. Estimular seus seios ou mamilos enquanto está secando pode levar à produção contínua de uma pequena quantidade de leite materno.
As mães também acham que ficar de pé em um banho quente pode provocar o reflexo de ejeção do leite (às vezes chamado de “desilusão”). Ficar de costas para o chuveiro pode impedir que isso aconteça. Se você deve enfrentar o chuveiro, uma toalha sobre seus seios pode ajudar. Além disso, evite comer alimentos lactogênicos durante. Estes incluem aveia, linho e levedura de cerveja.
Você pode sentir algum desconforto durante o processo de desmame. Aqui estão algumas dicas para minimizar a dor.
- Use um sutiã bem ajustado. Um sutiã ligeiramente mais apertado que o normal fará com que você sinta mais dor e, na verdade, aumente o risco de obstruir ductos de leite ou mastite .
- Tome um analgésico de venda livre como o Tylenol (acetaminofeno) ou Motrin (ibuprofeno) para ajudá-lo a lidar com a dor e a pressão.
- Compressas frias podem ajudar com a dor e também ajudarão a reduzir parte do inchaço. Enquanto costumava ser recomendado que as mães colocassem folhas de repolho em seus sutiãs, a pesquisa não encontrou diferença no conforto entre as mães que usam folhas de repolho ou outras compressas geladas.
- Evite chuveiros quentes ou compressas quentes em seus seios. Água morna ou quente pode estimular a produção de leite materno.
- Seus seios podem vazar o leite materno quando ficam muito cheios ou quando você pensa em seu bebê ou o ouve chorar. Para absorver vazamentos inesperados , você pode usar almofadas de mama dentro de seu sutiã.
- Se você estiver com muita dor, pode ser necessário remover um pouco do leite materno de seus seios por questões de conforto. Se você fizer isso, não esvazie todo o seio. Apenas expresse leite materno suficiente para aliviar a dor e a pressão. Bombear ou exprimir uma boa quantidade de leite materno ou esvaziar o peito sinalizará ao seu corpo para continuar produzindo mais leite materno.
Uma nota sobre mastite
Mães que tentam cessar abruptamente o leite materno correm um risco maior de mastite . Não deixe de entrar em contato com seu médico se você tiver algum dos seguintes sintomas:
- Febre
- Arrepios
- Suando
- Listras vermelhas no peito
- Seios quentes ao toque
- Sentindo-se da gripe
- Nódulos duros no peito que acompanham estes sintomas
Estes podem ser sinais de que você tem uma infecção no seio. O desmame lento ajudará a evitar isso.
Uma palavra de Verywell
Secar o leite é um processo. Quer você tenha ou não amamentado antes, o processo levará algum tempo. Paciência e alguns truques irão percorrer um longo caminho para reduzir com segurança e facilidade o suprimento de leite sem dor ou infecção. Nunca hesite em entrar em contato com um profissional médico, como um IBCLC, se tiver dúvidas.
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