As mulheres têm usado ervas para estimular e aumentar a produção de leite materno por milhares de anos. Um desses remédios naturais é o cardo de leite. Mas o que é leite de cardo? Isso realmente ajuda as mães que amamentam a produzir mais leite materno , e é seguro? Aqui está o que você precisa saber sobre esta erva lendária.
O que é cardo de leite?
Cardo de leite ( Silybum marianum ) é uma planta alta, roxa com espinhos espinhosos.
Originalmente da região do Mediterrâneo, o cardo de leite tem uma longa história de uso em medicina e cura. Durante séculos, esta planta tem sido usada para tratar problemas de saúde do fígado e da vesícula biliar. É também uma galactagoga bem conhecida que as mães que amamentam tomam para ajudar a aumentar a oferta de leite materno.
Cardo Mariano e Amamentação
Cardo de leite tem sido associado à amamentação por um tempo muito longo. Também conhecido como cardo de Santa Maria e cardo de Nossa Senhora, esta erva é uma planta da lenda. Histórias de há muito tempo sugerem que as folhas da planta do cardo de leite passaram a ter veias brancas correndo através delas quando o leite do peito de Maria, A Virgem Mãe, espirrou na planta. Para alguns, essas veias brancas simbolizam o leite materno, e acredita-se que quando uma mãe que amamenta usa essa erva, isso levará a um aumento no suprimento de leite materno .
Cardo de leite e suprimento de leite materno
Além das lendas, o leite de cardo tem sido usado com resultados positivos por mães que amamentam na Índia e na Europa há gerações.
E, embora não haja nenhuma evidência científica verdadeira de que o cardo de leite possa ajudar uma mãe a amamentar a produzir mais leite materno, foi demonstrado que isso aumenta a produção de leite em vacas leiteiras. Acredita-se também que os estrogênios vegetais encontrados no cardo de leite podem ser uma das razões pelas quais algumas mulheres relatam produzir mais leite materno quando tomam esta erva.
Como as mulheres que amamentam podem usar leite de cardo para fazer mais leite materno
Milk Thistle Tea : Você pode fazer um chá a partir das sementes da planta de cardo de leite e beber duas a três vezes por dia. Basta colocar uma colher de chá de sementes de cardo de leite esmagadas, moídas ou picadas em 240 ml de água fervente. Deixe descansar ou descansar por 10 a 20 minutos e depois aproveite.
Suplementos de cardo de leite : suplementos de cardo de leite vêm em cápsulas, gel macio, pó e um extrato líquido. Está disponível online e em lojas de alimentos saudáveis ou vitaminas. Se você optar por usar um suplemento à base de plantas, certifique-se de comprá-lo a partir de uma fonte respeitável e siga todas as instruções para esse produto à base de plantas em particular. Você também deve conversar com seu médico ou um consultor de lactação para obter informações corretas sobre dosagem.
Cardo de leite como alimento : Depois de remover as espinhas, você pode comer todas as partes da planta de cardo de leite. As sementes podem ser torradas ou usadas para fazer chá, as folhas podem ser comidas cruas ou cozidas, e os brotos podem ser apreciados de forma semelhante a minúsculas alcachofras.
Chás de amamentação e suplementos de lactação: Cardo de leite é um ingrediente comum encontrado em alguns dos chás de enfermagem já preparados ou suplementos de lactação que estão disponíveis comercialmente.
É frequentemente combinada com outras ervas para amamentar, como feno-grego , erva-doce , arruda de cabra , raiz de marshmallow e verbena.
Benefícios para a saúde
- A silimarina, um ingrediente encontrado no leite de cardo, pode ajudar o corpo a reconstruir e reparar as células do fígado.
- Cardo de leite é usado para desintoxicar e limpar o fígado.
- Esta erva pode ajudar a prevenir danos no fígado se for administrada logo após certos tipos de venenos serem ingeridos no corpo.
- Acredita-se ser útil para pessoas que têm icterícia, cirrose ou hepatite, uma vez que pode diminuir o inchaço do fígado.
- Cardo de leite pode ser útil na redução dos níveis de açúcar no sangue para pessoas com diabetes tipo 2.
- É levado a diminuir os níveis elevados de colesterol.
- Acredita-se ter propriedades antioxidantes e anticancerígenas que podem ajudar a reduzir o risco de câncer de mama, câncer de próstata e câncer do colo do útero.
- Quando os pacientes com câncer usam leite de cardo durante os tratamentos de câncer, ele pode proteger o fígado e os rins de alguns dos efeitos negativos da quimioterapia.
Avisos e efeitos colaterais
- Sempre consulte seu médico, um consultor de lactação ou um especialista em ervas antes de tomar qualquer ervas, especialmente se estiver grávida ou amamentando. Muitas ervas são como remédios, e podem ser prejudiciais se você não as tomar de acordo com as instruções. As ervas também podem interferir com outros medicamentos que você pode tomar.
- Cardo de leite não deve ser confundido com cardo abençoado que é uma planta totalmente diferente.
- Reações alérgicas ao cardo de leite são raras. No entanto, se você sofre de alergias a ervas, margaridas, malmequeres ou crisântemos, você não deve usar leite de cardo. É um membro da mesma família de plantas.
- O cardo de leite é geralmente considerado uma erva segura. Os efeitos colaterais mais comuns são leves e relacionados ao estômago. Quando é tomado em quantidades excessivas, evacuações soltas, dores de estômago, náuseas e vômitos são possíveis.
- Cardo de leite tem sido usado para limpar o fígado e desintoxicar o corpo. Durante o processo de limpeza, toxinas de dentro do seu corpo são liberadas na corrente sanguínea para que possam ser removidas. Quando essas toxinas estão no sangue, elas podem entrar no leite materno e passar para o bebê. Se você tem toxinas armazenadas em seu fígado devido ao fumo pesado, ao álcool ou ao uso de drogas, você não deve usar leite de cardo enquanto estiver amamentando.
- Não tome leite de cardo se você usar a medicação de apreensão Dilantin (fenitoína).
- Cardo de leite pode interferir com pílulas anticoncepcionais, tornando-os menos eficazes. Também pode causar problemas se você estiver tomando medicamentos antipsicóticos, ansiolíticos, certos medicamentos contra o câncer ou anticoagulantes. Certifique-se de conversar com seu médico sobre qualquer medicamento que esteja tomando antes de usar leite de cardo.
Outras maneiras de aumentar seu suprimento
Cardo de leite e outras ervas de amamentação tendem a ajudar algumas mulheres a aumentar a oferta de leite . No entanto, esses tratamentos não funcionam para todos. Outras ações que você pode tomar para estimular seu corpo e ajudar a aumentar o suprimento de leite materno incluem amamentar com mais frequência , amamentar por um longo período de tempo em cada mamada e usar uma bomba de leite após ou entre as mamadas .
Quando procurar ajuda
Se você acredita que seu suprimento de leite materno é baixo e os tratamentos naturais e fitoterápicos não parecem estar ajudando, é hora de pedir ajuda. Consulte o seu médico ou um consultor de lactação. Quanto mais rápido você descobrir por que você não está produzindo leite materno suficiente , mais rápido você pode resolver o problema e voltar ao caminho certo para amamentar com sucesso.
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