É erva segura e eficaz para aumentar a oferta de leite materno?
Cardo abençoado ( Cnicus benedictus ) é uma planta que tem sido uma parte da medicina herbal desde a Idade Média. Ele tem sido usado como um diurético, um tratamento para perda de apetite e indigestão, e um estimulante para aumentar a produção de leite materno para mães que amamentam. Originalmente do Mediterrâneo, esta planta espinhosa agora cresce em muitos lugares do mundo.
Pode aumentar o leite materno?
Cardo abençoado é acreditado para ser um galactagogue , que é algo que você toma para ajudá-lo a fazer mais leite materno. Parece funcionar melhor quando combinado com feno - grego , mas você também pode usá-lo com erva - doce , alfafa , urtiga e arruda de cabra . Alguns chás de amamentação preparados comercialmente e outros produtos de amamentação que aumentam o leite, como o Mother's Milk Tea da Traditional Medicinal ou o Motherlove's More e o More Milk Plus contêm cardo abençoado e outras ervas que promovem a produção de leite .
Como usar
As maneiras mais comuns de tomar cardo abençoado são em forma de chá ou cápsula. No entanto, é sempre melhor conversar com seu médico ou um consultor de lactação para obter mais informações e instruções antes de tomar qualquer suplemento de ervas, incluindo o cardo abençoado. Estes profissionais podem dar-lhe os melhores conselhos sobre como tomar ervas e quanto tomar com base na sua situação única.
Quantidades para aumentar o leite materno
Chá do Cardo Abençoado: Coloque 1 ou 2 colheres de chá de cardo abençoado seco em um copo (8 oz) de água fervente. Deixe descansar por 10 a 15 minutos e depois beba. Você pode beber até 3 xícaras de chá de cardo abençoado por dia. Mas, esteja ciente de que o chá de cardo abençoado é amargo, então você pode querer misturá-lo com outras ervas secas para obter um sabor mais agradável.
Cápsulas de Cardo Bendito: Uma dose típica de cápsulas de cardo abençoado é de até 3 cápsulas, três vezes ao dia.
Quanto tempo leva?
Como todas as ervas, o cardo abençoado não funciona para todos. No entanto, algumas mães que amamentam relatam um aumento no leite materno após o uso do cardo abençoado por apenas alguns dias. Quando o feno-grego também é levado, o cardo abençoado parece funcionar ainda melhor.
Para melhores resultados, amamentar com mais freqüência ou bombear após ou entre mamadas enquanto estiver tomando esta erva. Cardo abençoado, ou qualquer erva, é mais provável que funcione quando há um aumento na estimulação da mama.
Benefícios para a saúde e usos
- Cardo abençoado é acreditado para ajudar a aumentar um baixo suprimento de leite materno .
- Tem sido usado para tratar doenças do fígado, vesícula biliar, estômago e intestinos.
- Pode aliviar problemas digestivos, como gases, indigestão e diarréia.
- É usado para melhorar o apetite.
- Pode ajudar com a depressão, elevando o humor.
- Pode ser tomado por uma tosse e congestionamento.
Cardo Abençoado vs. Cardo Mariano
Embora os nomes comuns soem parecidos, o cardo abençoado ( Cnicus benedictus ) não é o mesmo que o cardo mariano ( Silybum marianum ). Ambos são espinhosos com espinhos, e ambos são membros da família Asteraceae, mas são plantas diferentes.
Apesar de não serem a mesma erva, as mulheres que amamentam usam o cardo abençoado e o cardo de leite para tentar aumentar a oferta de leite materno. Para mais informações sobre o cardo de leite, confira este artigo de Verywell: Cardo de leite e aumento da oferta de leite materno .
Segurança
As ervas nem sempre são plantas inofensivas. Durante séculos, as ervas têm sido usadas como medicamentos, e podem ter efeitos colaterais ou interferir com outros remédios que você pode tomar. Portanto, antes de começar a tomar novas ervas, converse com seu médico para ter certeza de que elas estão seguras. Também é importante informar ao médico do seu bebê se você começar a tomar algum medicamento, ervas ou suplementos.
Efeitos colaterais
- Se você tomar cardo abençoado em grandes quantidades, pode causar diarréia, vômitos e dores de estômago.
- Você deve evitar o uso de cardo abençoado se tiver uma úlcera ou outros problemas gástricos. Esta erva aumenta a produção de ácido do estômago, bile e saliva.
- Uma vez que o cardo abençoado pode aumentar o ácido estomacal, ele pode interferir com antiácidos e quaisquer medicamentos que você possa usar para tratar ou reduzir a azia.
- Cardo abençoado faz parte da família Asteraceae de plantas que também inclui ervas, margaridas e girassóis. Se você é alérgico a qualquer uma dessas plantas, não deve usar o cardo abençoado.
Quando não tomar
Mesmo que seja considerado seguro para uso durante a amamentação , o cardo abençoado não deve ser tomado durante a gravidez. Se você engravidar novamente enquanto ainda estiver amamentando, poderá notar uma diminuição no suprimento de leite materno . Pode ser tentador tentar aumentar sua produção de leite usando ervas como o cardo abençoado. No entanto, isso não é uma boa ideia. Uma vez que o cardo abençoado é um estimulante uterino que pode causar contrações, o uso desta erva durante a gravidez pode levar potencialmente a uma perda de gravidez ou parto prematuro .
Conclusão: usando o cardo abençoado quando você está amamentando
O cardo abençoado é uma erva que as mães que amamentam usam para aumentar a oferta de leite materno. É mais comumente tomado em combinação com feno-grego, mas também é um ingrediente comum encontrado em suplementos preparados comercialmente projetados especificamente para apoiar a produção de leite em mulheres que amamentam. Você não deve usá-lo se estiver grávida, mas se estiver amamentando, é considerado seguro desde que você o use com moderação. No geral, porém, não há estudos confiáveis suficientes para provar ou refutar a eficácia ou a segurança do cardo abençoado. Mais pesquisas são necessárias.
Fontes:
> Hale, Thomas W. e Rowe, Hilary E. Medications and Mothers 'Milk: Um Manual de Farmacologia Lactacional Décima Sexta Edição. Hale Publishing. 2014
> Humphrey, Sheila. A erva da mãe de enfermagem. Fairview Press. Minneapolis. 2003.
> MedlinePlus. Cardo Abençoado. Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Banco de Dados Compreensivo de Medicamentos Nacionais: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/94.html. Avaliado em 10 de novembro de 2015.
Newman, Jack. Ervas para aumentar a oferta de leite. Fundação Canadense de Amamentação. http://canadianbreastfeedingfoundation.org/induced/herbs.shtml. 2009
> A Universidade de Michigan Health. Cardo Abençoado. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2046001. Atualizado em 8 de junho de 2015.