Embora os níveis de exaustão pós-parto sejam como nada que você já tenha experimentado, e você provavelmente não pode imaginar ter energia para fazer sexo novamente , você ainda deve considerar suas opções de controle de natalidade. Existem três categorias de métodos de controle de natalidade, a partir dos quais uma mãe que amamenta pode escolher: não hormonais, somente progesterona e aquelas que contêm estrogênio.
No entanto, se for possível, você deve fazer o seu melhor para evitar o uso de contraceptivos que contenham estrogênio.
Aqui está a repartição:
Método não-hormonal
- Preservativos : Os preservativos não têm nenhum efeito sobre a mãe ou o bebê que amamenta, e são a opção de controle de nascimento não hormonal mais eficaz. No entanto, as mães que amamentam tendem a ter níveis muito baixos de estrogênio . Baixos níveis de estrogênio podem causar ressecamento vaginal, de modo que os preservativos podem ser irritantes para a vagina. Para combater qualquer desconforto, você pode usar lubrificação adicional.
- Diafragma : O uso de um diafragma não afeta a mãe ou o bebê que está amamentando. É um método eficiente e uma boa opção para mulheres que amamentam.
- Espermicida : O espermicida não afeta a amamentação, a mãe que amamenta ou o bebê. Embora seja importante notar que pequenas quantidades de espermicida podem ser absorvidas pela corrente sangüínea. Níveis rastreáveis de espermicida no sangue podem passar para o leite materno , mas não há efeito conhecido no bebê.
- Dispositivo intrauterino não-hormonal (DIU) : O DIU não-hormonal, ou DIU de cobre, também é conhecido como ParaGard. Como esse método de contracepção não contém hormônios, é um método seguro e eficaz de usar enquanto você estiver amamentando.
- Planejamento Familiar Natural (NFP) (também chamado de abstinência periódica): NFP não tem efeito sobre a amamentação e pode ser uma escolha muito eficaz. No entanto, leva tempo para aprender, e pode ser difícil descobrir sinais de fertilidade enquanto você estiver amamentando .
- Vasectomia (também chamada de esterilização cirúrgica voluntária masculina): Isso não tem efeito sobre a amamentação e é quase 100% eficaz.
- Ligadura tubária (também chamada de esterilização feminina voluntária): A ligadura tubária também é conhecida por ter os tubos amarrados. É quase 100% eficaz. Embora a laqueadura não afete tecnicamente a amamentação, é uma cirurgia que pode interferir com a amamentação dessa maneira. Como o procedimento requer anestesia, você ficará longe do bebê por algum tempo, e a anestesia também pode passar para o leite materno. Anestesia no leite materno pode deixar seu bebê com sono e difícil de mamar.
- Método de Amenorréia Lactacional (LAM) : Você tem que ter muito cuidado com este método de contracepção. Para usá-lo, você deve estar amamentando exclusivamente seu bebê , você não pode ter nenhum sangramento vaginal ou mancha após o término das lóquias , e seu bebê deve ter menos de seis meses de idade.
Métodos Apenas de Progestágeno
Os métodos de controle de natalidade somente progestínicos contêm o hormônio progestina (progesterona). Se você decidir usar um tipo de contracepção hormonal, as opções somente de progestágeno são preferidas. Detalhes
Quer você escolha a mini-pílula, os injetáveis, implantes ou o DIU Mirena, essa forma de controle de natalidade é muito eficaz e pode aumentar o volume do leite materno.
Mas, como há hormônios nesses métodos, um pouco desses hormônios passará para o leite materno. A boa notícia é que os estudos mostraram que a pequena quantidade que passa para o bebê não é prejudicial.
Métodos Baseados em Estrogênio
A pílula combinada contém estrogênio e progesterona. Pílulas combinadas funcionam muito bem como controle de natalidade, mas o estrogênio dentro delas pode causar uma diminuição no suprimento de leite materno .
Tal como acontece com os métodos exclusivamente com progesterona, estes hormônios podem passar para o leite materno. A pequena quantidade de hormônios que passa não será prejudicial para o seu bebê, mas uma queda no suprimento de leite materno pode realmente causar problemas em seu relacionamento com a amamentação.
Se o controle de natalidade que contém estrogênio for sua única opção, seu médico poderá prescrever a menor dose possível. Informe ao seu médico que você está amamentando e monitore o suprimento de leite e o crescimento do bebê .
Fonte:
Riordan J. Auerbach KG. Amamentação e Lactação Humana . Jones e Bartlett Publishers, 2009.
Editado por Donna Murray