Todos dizem que a amamentação não deve doer, mas todos que realmente amamentaram um bebê sabem que, às vezes, algum desconforto é inevitável, especialmente no início da amamentação. Mesmo se você está fazendo tudo certo, você ainda pode encontrar-se na posição bastante desconfortável de ter mamilos horrivelmente doloridos de amamentar seu bebê.
Você ainda tem que alimentar seu bebê, então como você faz isso através da dor temporária (embora excruciante)?
Obtenha ajuda com travamento e posicionamento
Em primeiro lugar, pegue o telefone e ligue para um consultor de lactação. Mais frequentemente do que não, mamilos doloridos são o resultado de uma trava pobre. Sem correção, aumentará sua dor e diminuirá o suprimento de leite . Uma visita com um consultor de lactação certificada irá ajudá-lo a corrigir o problema de trava ou possivelmente ajudá-lo a descobrir outra causa subjacente.
Então, o que acontece quando você tem um compromisso agendado para dois dias a partir de hoje, mas você está com dor agora? Tente mudar de posição de amamentação por conta própria. Simplesmente mudar de posição muitas vezes ajudará seu bebê a se agarrar de uma maneira diferente, por isso não está constantemente pressionando os pontos doloridos do seu mamilo. Por exemplo, se você normalmente amamenta seu bebê segurando-o em seu peito, tente uma bola de futebol de lado ou deite-se na cama e tente amamentar seu bebê.
Muitas vezes eu descobri que eu tenho mais alívio da dor com o apoio do futebol e você pode torná-lo ainda mais confortável com um travesseiro de amamentação para sustentar seu bebê.
Você também pode tentar algumas das seguintes medidas de conforto para aliviar a dor da amamentação. Embora essas medidas de conforto não necessariamente corrijam o problema se houver um problema com a trava do bebê, elas amortecerão sua dor e permitirão que você aguente firme até conseguir a ajuda de que precisa.
Parando a dor da amamentação com o controle da dor
- Você pode tomar analgésicos de venda livre, como o Tylenol ou Ibuprofeno.
- Use as compressões da mama para permitir que seu bebê consiga leite mais rapidamente; reduzindo o tempo que ela está no peito.
- Tente técnicas de respiração de relaxamento que você pode ter aprendido durante suas aulas de parto pré-natal.
- Aplique uma compressa de gelo no peito para amortecer temporariamente a área.
- Considere o uso de pacotes calmantes de venda livre, como o Lansinoh Soothies (Compare preços
- Mergulhe saquinhos de chá preto em água morna e aplique os sacos nos mamilos para reduzir o inchaço e a dor.
- Aplique uma pomada de amamentação sem receita médica, como lanolina. Esses tipos de pomadas são bons porque você não precisa limpá-los dos mamilos para se alimentar - eles são seguros para manter seus mamilos enquanto o bebê come.
- Deixe seus mamilos sair depois das mamadas. Pode parecer estranho, mas deixar seus mamilos expostos após uma alimentação pode realmente ajudar a aliviar a dor de mamilos rachados ou sangrando. O leite materno na verdade atua como um protetor e um hidratante, por isso não limpe seus mamilos antes de secá-los.
Cuidado com outros sintomas
Embora alguma quantidade de desconforto seja normal com a amamentação, se você tiver outros sintomas, como febre, dor nos seios, erupção cutânea ou área avermelhada no seio, precisará ser avaliado por um profissional de saúde, uma vez que pode ser experimentando mastite.