Seu pequeno precisa de alguns abraços antiquados?
É um fato simples: o sono é essencial para manter o seu bebê saudável - mas nem sempre é fácil fazer a criança dormir . Mesmo os "bons" dormidores podem ter momentos em que não conseguem dormir, ou podem acordar e não conseguir se acomodar durante a noite. Talvez seu filho esteja em uma fase de resistência ao sono, talvez ela tenha dor na dentição , ou talvez ela tenha perdido seu cochilo à tarde e esteja cansada agora no final do dia.
Se o seu filho está regularmente tendo problemas para adormecer sozinho - ou ele nunca parece capaz de se acalmar quando ele acorda durante a noite - então ele pode ter problemas de sono nos quais você precisa trabalhar. No entanto, se você estiver enfrentando colapsos ocasionais de hora de dormir ou de cochilo, o que seu filho pode precisar é de alguns calmantes e carinhos à moda antiga. É mais fácil falar do que fazer, no entanto, quando você tem uma criança gritante que parece não querer se acalmar.
Aos 20 a 30 libras ou mais, o bebê não é o bebê fácil de enrolar e acalmar que você costumava adormecer. Mas ela ainda é um bebê de muitas maneiras, e agora, ela pode precisar desse balanço mais do que ela fez um ano atrás. A chave é deixá-la à vontade e mantê-la perto, mesmo quando ela se contorce.
Dicas para acalmar seu bebê em sono
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a acalmar e confortar seu pequeno.
Elimine distrações. Ver brinquedos, ouvir um aparelho de TV ou observar outras pessoas na sala dividirá a atenção de uma criança cansada ou superestimulada e tornará mais difícil para ela se acalmar.
Se possível, leve-a para um quarto escuro sem ruído, ou use música suave ou ruído branco para criar um ambiente calmo.
Tente uma posição de berço. Seu filho pode pensar que ele é muito velho para o bebê segurar, mas embalá-lo realmente ajudará uma criança cansada. Segure-o o mais longe possível no seu peito. De preferência, você poderá alcançar seu ouvido com seus lábios e colocar sua bochecha ao lado da dele.
Não o pressione com força, mas o envolva com firmeza para que ele seja limitado pelo quanto ele pode mexer e chutar. Assim, com seus braços, tórax e rosto, você pode envolvê-lo exatamente como aquele cobertor velho.
Balance e balance ritmicamente. Bebês diferentes podem gostar de movimentos diferentes; por exemplo, uma criança pode gostar de um salto forte, enquanto outra pode preferir um balanço suave e constante. O ritmo ajudará a aliviá-lo no sono.
Fique com ela mais tempo do que você pensa. Esta não é a posição mais confortável, e como seu filho continua a gemer e se mexer, é muito fácil desistir depois de um minuto ou dois. Você certamente não deve fazer isso a noite toda, embora (isso não seria bom para ninguém de qualquer maneira), mas levará mais de dois minutos. Pode levar até mais de 20 minutos, dependendo de como o seu filho está chateado. Se em sua cabeça você está se concentrando em quando você pode colocá-la para baixo, vai se tornar uma experiência frustrante muito rapidamente - e isso significa que é provável que não funcione.
Usar algo diferente de um relógio para ajudá-lo a passar e medir o tempo pode ajudá-lo a manter o equilíbrio até que o bebê se acomode e pode ajudá-lo a encher sua mente com pensamentos felizes para que você possa resistir a esses chutes e arranhões.
A música, por exemplo, pode acalmá-lo. Pop em um CD Baby Einstein ou cantar sua própria música favorita. Ter pelo menos três ou quatro músicas regulares prontas e estar preparado para balançar e acalmar pelo menos o tempo que for necessário para cantar todas elas.
Saiba quando colocar o bebê no chão. Se você instalou seu bebê e o colocou no estágio bocejo / olho-esfrega / punho enrolado, você pode colocá-lo em seu berço. O choro pode imediatamente começar de novo, mas você provavelmente acalmou o que o estava incomodando principalmente e ele deveria ser capaz de dormir até esse ponto. No entanto, você conhece melhor o seu bebê.
Às vezes um bebê está muito cansado ou aborrecido, e o que ele precisa é ir dormir nos braços da mamãe hoje à noite.
Eventualmente, você vai ter que colocá-lo para baixo, é claro. Quando fizer isso, tente colocá-lo de lado e mantenha as mãos firmemente nas costas e na frente. Se, quando você colocá-lo para baixo, ele começa a choramingar novamente, pressione as mãos contra ele por alguns segundos para tranquilizá-lo de que está tudo bem. Quando os suspiros e gemidos desaparecerem em poucos segundos, deixe-o descansar enquanto relaxa os músculos do braço.