Tabaco, nicotina, fumo passivo e substituição de nicotina
Não é recomendado fumar se você estiver amamentando ; no entanto, se você fuma, ainda pode amamentar. Os benefícios da amamentação superam os negativos do tabagismo, e estudos mostram que o filho de alguém que fuma será mais saudável se for amamentado. Claro, isso não significa que não haverá outros problemas.
Os efeitos do tabaco e da nicotina na amamentação e no leite
Os cigarros são feitos de tabaco e muitas substâncias perigosas.
O tabaco contém nicotina, um químico potente e altamente viciante que pode afetar você e seu bebê. Como a nicotina passa pelo leite materno , pode causar sintomas de cólica infantil, inquietação, dificuldades para dormir e nervosismo em seu filho. Fumar também pode ter um efeito negativo sobre a amamentação. Pode causar:
- Uma diminuição no seu suprimento de leite materno
- Um reflexo de descida difícil
- Uma mudança no sabor do seu leite materno
- Greve de enfermagem
Estudos mostram que as mulheres que fumam são menos propensas a escolher amamentar. Quando o fazem, amamentam por um curto período de tempo. A taxa de desmame precoce pode ser maior em mulheres que fumam porque elas são mais propensas a lutar com um baixo suprimento de leite materno e uma lenta ou difícil descida do leite materno.
Tente parar de fumar
Fumar pode causar problemas de saúde para o seu filho, mas também pode causar problemas de saúde para você. Você é a pessoa mais importante na vida do seu filho e seu bebê precisa de você.
Fumar pode levar a doenças graves, como câncer, DPOC e doenças cardíacas, que podem afastá-lo do seu filho. Se você fuma, tente sair. Se você não acha que pode parar de fumar sozinho, há ajuda.
- Contacte o seu médico ou o departamento de saúde local para obter informações sobre programas de cessação do tabagismo e grupos de apoio.
- Veja os recursos on-line como um guia.
- Use um aplicativo de configuração de meta ou medidor de desistências para ajudar a mantê-lo motivado e no caminho certo.
Uso de goma de nicotina ou Patches
Se você não pode parar com programas naturais de cessação do tabagismo, então você deve conversar com seu médico sobre suas outras opções. Dependendo da dose de nicotina no tratamento de reposição de nicotina que você está considerando, você poderá usar goma ou adesivos para ajudá-lo a parar de fumar enquanto estiver amamentando. Como a goma de nicotina e os adesivos de nicotina contêm apenas nicotina e não todas as outras substâncias perigosas encontradas nos cigarros e na fumaça do cigarro, elas podem ser uma opção melhor do que fumar.
Uso de cigarros eletrônicos
Como os e-cigarros supostamente contêm nicotina, mas não todos os químicos perigosos encontrados nos cigarros tradicionais, eles parecem mais seguros. Mas os cigarros eletrônicos não são regulamentados, então, de uma marca para outra, não sabemos realmente o que há neles. A quantidade de nicotina pode variar e quanto dela entrar no leite materno não é conhecido.
Então, neste momento, não há informações confiáveis suficientes sobre vaping e e-cigarros para dizer que eles são seguros, e mais estudos são necessários. Se você está pensando em mudar para e-cigarros, converse com seu médico para obter mais informações e ajudar a tomar a melhor decisão para você e seu bebê.
O que fazer se você não puder parar de fumar
Enquanto algumas mulheres podem deixar de fumar com facilidade, para outras pode parecer impossível. Pode ser extremamente difícil sair. Então, se você não puder parar de fumar, converse com seu médico. Você ainda deve ser capaz de amamentar.
Aqui estão cinco dicas para a amamentação, se você continuar a fumar.
- Não fume ao redor do seu bebê
Não fume ao redor do seu filho, na sua casa ou no seu carro. A fumaça do cigarro permanece no ar e nos tecidos onde os fumantes estão. Mesmo que você não fume ao redor do seu bebê, se você fumar nas áreas onde sua criança passa tempo brincando e dormindo, ela ainda estará exposta à fumaça.
- Tente fumar menos
Se puder, reduza o número de cigarros que você fuma todos os dias. Quanto mais você fuma, mais nicotina estará em seu corpo e seu leite materno. Além disso, é mais provável que você amamente mais se você fumar menos cigarros por dia. - Fumaça depois de você amamentar, não antes
Os níveis de nicotina no leite materno serão menores se você esperar pelo menos 2 horas após o último cigarro para alimentar seu bebê. Os níveis mais baixos de nicotina no seu corpo também podem ajudá-lo a ter um melhor reflexo de descida. - Não fume enquanto estiver segurando seu bebê
Não fume enquanto estiver segurando ou amamentando seu filho. Não só é perigoso para o bebé inalar o fumo passivo , como pode acidentalmente queimar o seu filho se as cinzas quentes do seu cigarro caírem no seu bebé. - Não deixe os outros fumarem ao redor do seu bebê
Tente manter seu bebê longe de outras pessoas que estão fumando para evitar a exposição ao fumo passivo.
Avisos e efeitos colaterais do tabagismo
Síndrome da Morte Súbita do Lactente: A SMSL ocorre mais frequentemente em lactentes expostos ao fumo passivo.
Outros perigos da fumaça de segunda mão: Se o seu bebê respirar fumaça ao redor de você ou de outras pessoas que estão fumando, ele terá um risco maior de desenvolver asma, bronquite e infecções de ouvido.
Doenças debilitantes: O uso de produtos de tabaco está associado a doenças crônicas e morte por problemas graves de saúde, como câncer de pulmão, outros tipos de câncer, derrame cerebral, enfisema e problemas cardíacos.
Droopy Skin: Depois que a amamentação terminar e você desmamar seu bebê, é mais provável que você acabe com seios flácidos se você fumar. Fumar faz com que a pele perca sua elasticidade e pareça enrugada e caída.
Sintomas de abstinência: Se você parar de fumar, poderá sentir sintomas de abstinência de nicotina, incluindo dores de cabeça , ansiedade, depressão, nervosismo, inquietação, dificuldade para dormir e ganho de peso.
Fontes:
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