Embora a amamentação tenda a levar toda a culpa pelos seios flácidos, não é a amamentação sozinha que faz com que os seios caiam. Flacidez é na verdade o resultado de gravidez e outras influências.
Durante a gravidez, os seios passam por mudanças e crescem para se preparar para a amamentação . Então, depois que seu bebê nascer, o leite materno enche seus seios, esticando ainda mais a pele.
Então, uma vez que você desmame seu filho, e o leite materno seque, seus seios podem parecer menores, menos cheios e até flácidos. Mas, essas mudanças na mama podem acontecer mesmo se você decidir não amamentar .
Após a gravidez e amamentação, os seios podem voltar a ser como eram antes, permanecer maiores ou menores. Se o tecido mamário encolher, mas a pele ficar esticada, os seios parecerão flácidos. Então, por que algumas mulheres acabam com seios flácidos e outras não? Aqui estão algumas das coisas que podem causar flacidez.
Causas de seios flácidos
Quantas vezes você esteve grávida: quanto mais crianças você tem, mais se estende seus seios .
O Tamanho e a Forma dos Seios Pré-Gravidez: Seios menores com um fundo mais redondo tendem a manter sua forma melhor do que os seios maiores ou estreitos.
A quantidade de peso que você ganha: Se você ganhar muito peso durante a gravidez, pode levar a seios maiores e esticados.
Fumar: Fumar provoca a perda de elasticidade da pele, por isso os fumantes são mais propensos a desenvolver seios flácidos.
Your Genetics: Os genes que você recebe da sua família desempenham um papel no tamanho e na forma ou nos seus seios, na força dos ligamentos do seu Cooper e no seu peso corporal.
Sua idade: Independentemente da gravidez e amamentação, a idade acabará por acompanhar todas as mulheres.
Infelizmente, a flacidez é apenas uma parte normal do processo de envelhecimento.
Você pode impedir seus seios de flacidez?
Como existem muitos fatores que contribuem para a flacidez, não é possível evitá-lo completamente. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para evitar que seus seios caiam pelo maior tempo possível.
- Use um sutiã de suporte . Ligamentos em seus seios, chamados ligamentos de Cooper, levantam e sustentam seus seios. Com o tempo, a gravidade puxa os seios - especialmente seios grandes - esticando esses ligamentos e fazendo com que os seios caiam. Para ajudar a prevenir a flacidez, você pode usar um sutiã de amamentação durante todo o dia e à noite durante a gravidez e durante a amamentação. Um sutiã de apoio pode ajudar a segurar seus seios, manter os ligamentos do alongamento e evitar que sua pele caia.
- Não ganhe muito peso. Quanto mais peso você ganhar durante a gravidez e enquanto estiver amamentando, maiores e mais esticados seus seios podem se tornar. Então, mais tarde, quando você quiser perder o peso, a pele esticada vai ceder.
- Use um hidratante seguro. A pele saudável e hidratada pode recuperar-se melhor que a pele seca. Apenas certifique-se de escolher um produto que seja seguro para as mães que amamentam ou peça uma recomendação ao seu médico.
- Tente perder o peso da gravidez lentamente. Quando você perde peso rapidamente, não dá a sua pele a chance de encolher junto com a perda de peso. A pele pode pendurar e parecer flácida. Lentamente perder peso é mais saudável , e dá a sua pele o tempo para apertar enquanto seu corpo encolhe de tamanho.
- Não fume. Se você fuma, tente sair. Não só o tabagismo contribui para a pele flácida, mas também é perigoso para você e seu bebê.
O que é a involução da mama?
A involução é o retorno dos seios à maneira como estavam antes da gravidez e da amamentação. Cerca de seis meses depois de parar de amamentar, seus seios devem parecer semelhantes ao seu tamanho e forma anteriores, embora possam ser um pouco menores ou maiores do que eram antes.
Invasão severa da mama e flacidez
Após o desmame , algumas mulheres experimentam um grau maior de involução em comparação com outras. Às vezes, o tecido mamário que produz o leite materno encolhe todo o caminho, mas a pele ao redor do seio continua a mesma. Nesse caso, os seios podem perder a forma e parecer desinsuflados, flácidos e caídos.
A involução severa da mama pode ser uma preocupação cosmética, mas não é um problema médico. Quando você decide ter outro bebê , seu tecido mamário mais uma vez vai crescer e fazer leite materno sem um problema. Se você não engravidar novamente, seus seios podem ficar mais cheios e voltar à sua forma anterior em cerca de três anos.
Peitos pós-amamentação flácidos e cirurgia plástica
Se você não deseja esperar alguns anos ou se seus seios não retornarem à sua forma anterior e se você não estiver satisfeito, a cirurgia plástica é uma opção. Aumento do peito ou um elevador do peito são dois procedimentos que podem restaurar a forma eo tamanho de seus seios. No entanto, lembre-se de que, se em algum momento você decidir ter outro bebê, a cirurgia da mama pode interferir na amamentação no futuro. Então, é importante discutir isso com seu cirurgião plástico.
Fontes:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amamentação Um Guia Para A Profissão Médica Oitava Edição. Elsevier Health Sciences. 2015
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Ptose da mama: causas e cura. Anais de Cirurgia Plástica: 2010 maio; 64 (5): 579-84.