Folhas de couve para ingurgitamento mamário e desmame

Como aliviar a dor e o inchaço dos seios

Folhas de repolho são usadas por algumas mulheres para ajudar a reduzir a inflamação da mama e aliviar a dor e o desconforto que o ingurgitamento mamário , a oferta excessiva de leite materno ou o desmame de um bebê da amamentação podem causar. Os pesquisadores não sabem se há uma propriedade dentro da própria folha de repolho que ajuda a diminuir a dor e o inchaço, ou se a inflamação diminui porque o repolho atua como uma compressa fria.

De qualquer forma, estudos mostram que, se você está amamentando e coloca as folhas refrigeradas de uma planta de repolho diretamente sobre os seios, isso não é apenas calmante, mas também pode ajudar a diminuir a dor e o inchaço nos seios.

Como usar folhas de repolho nos seios para ingurgitamento ou desmame

1. Antes de usar as folhas de repolho para os seios ingurgitados, você quer que fiquem frios. Então, coloque uma cabeça de repolho na geladeira. Você pode usar repolho verde ou vermelho, mas é mais provável que o repolho roxo deixe manchas ou descoloração em seu sutiã de amamentação e roupas de amamentação .
2. Quando a cabeça do repolho estiver gelada, retire-a da geladeira. Retire a camada externa das folhas e jogue-as fora. Em seguida, retire duas folhas internas e coloque a cabeça de repolho de volta na geladeira, para que fique pronta na próxima vez que precisar.
3. Na pia, use água fria para enxaguar as duas folhas que você acabou de remover. Você quer ter certeza de que eles estão limpos e livres de sujeira, pesticidas e resíduos.

1. Depois de enxaguar as folhas, recorte cuidadosamente a haste do centro de cada folha sem cortá-la em dois pedaços. Você quer mantê-lo como uma peça com uma fenda no meio. Depois de remover o caule e cortar a fenda, as folhas serão capazes de se encaixar perfeitamente sobre seus seios sem cobrir o mamilo.

1. Em seguida, coloque as folhas de couve limpas e frias em seus seios. Enrole cada folha ao redor de cada mama, mas deixe seus mamilos expostos. Mantendo o repolho longe de seus mamilos, a pele ao redor dos mamilos ficará seca e intacta.
2. Segure as folhas de couve no lugar em seus seios da mesma maneira que você faria uma compressa fria. Ou você pode usar um sutiã para manter as folhas no lugar para você. Se você está preocupado com o vazamento , coloque um absorvente limpo e seco sobre o mamilo em cima da folha de repolho para absorver o leite materno .
3. Você pode deixar as folhas de repolho em seus seios por aproximadamente 20 minutos ou até que fiquem quentes. Em seguida, retire-os dos seus seios.
4. Jogue fora as folhas murchas e use as frescas da próxima vez.
5. Repita este processo até começar a sentir algum alívio e se sentir melhor.

Quando parar de usar as folhas de repolho se você ainda estiver amamentando ou bombeando

Se você ainda está amamentando ou bombeando para o seu filho , e só quer usar folhas de repolho para ajudar a diminuir o inchaço dos seios e aliviar o ingurgitamento mamário, tome cuidado para não exagerar. Uma vez que você percebe que seus seios estão se sentindo melhor, e o inchaço diminuiu, pare de usar o repolho em seu peito. Embora o uso de compressas frias ou folhas de repolho frias ajude a diminuir o inchaço e o inchaço dos seios, também pode diminuir o suprimento de leite .

Se você continuar a usar folhas de couve frias em seus seios depois de aliviar o inchaço e o ingurgitamento, é possível acabar com uma diminuição maior do suprimento de leite materno do que esperava.

Usando folhas de repolho para desmame e secagem

Se você está desmamando o bebê ou quer secar o leite materno e suprimir a lactação completamente, você não precisa se preocupar com o tratamento das folhas de repolho, causando um baixo suprimento de leite materno. Você pode continuar a usar as folhas de repolho em seus seios enquanto forem úteis.

> Fontes:

> Academia Americana de Pediatria. Guia da nova mãe para a amamentação. Livros Bantam. Nova york. 2011

> Arora S, Vatsa M, Dadhwal V. Uma comparação de folhas de repolho contra compressas quentes e frias no tratamento do ingurgitamento mamário. Revista indiana de medicina comunitária. 1 de julho de 2008; 33 (3): 160.

Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amamentação Um Guia Para A Profissão Médica Oitava Edição. Elsevier Health Sciences. 2015

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