Diretrizes de segurança para descongelar o leite humano
Muitas mães que amamentam coletam e congelam o leite materno . Às vezes, eles precisam transportá-lo ou transportá-lo, mas a maioria das mães congela o leite para criar um estoque para ter em mãos quando parar de amamentar . Então, o que você faz quando está pronto para descongelar todo o leite armazenado? Aqui está um guia para descongelar com segurança, aquecer e usar o leite materno congelado.
Dicas para descongelar leite materno com segurança
O leite materno descongelado é o leite que foi congelado e descongelado. Quando você descongela seu leite materno de acordo com as diretrizes de segurança, ele mantém mais nutrientes , e é menos provável que estrague. Aqui estão algumas dicas para descongelar com segurança o leite materno:
- Seu leite materno congelado deve ser datado. Descongelar o recipiente mais antigo de leite materno primeiro.
- Você pode descongelar o leite materno congelado colocando-o na geladeira, colocando-o em uma tigela de água morna ou segurando-o em água corrente morna. Você não deve descongelar o leite materno à temperatura ambiente.
- Não use o microondas ou coloque o leite materno em uma panela de água fervente no fogão. O leite materno pode ficar muito quente e estragar.
- Uma vez que o leite materno esteja descongelado (mas ainda não aquecido ou usado), você pode aquecê-lo e usá-lo imediatamente, deixá-lo à temperatura ambiente por até quatro horas ou colocá-lo na geladeira por até 24 horas.
Nota: Estas diretrizes são para bebês saudáveis e a termo e crianças mais velhas . Se você tiver um bebê prematuro ou uma criança com o sistema imunológico comprometido, fale com seu médico para obter mais informações sobre como coletar, armazenar e usar o leite materno.
Descongelar leite materno no refrigerador
Descongelar o leite materno na geladeira pode levar aproximadamente 12 horas, portanto, planeje com antecedência.
Você pode querer colocar um dia inteiro de leite materno congelado na geladeira a cada noite, para que esteja pronto para uso no dia seguinte.
Descongelar leite materno em uma tigela de água morna
Se você precisar descongelar o leite materno rapidamente, você pode usar uma tigela de água morna (não quente). Descongelar o leite materno em uma tigela com água morna leva aproximadamente 20 minutos se você ficar de olho na água e trocá-la assim que ela esfriar. Veja como:
- Encha uma tigela ou panela com água morna.
- Coloque o recipiente congelado de leite materno na água. Certifique-se de manter o nível de água abaixo da tampa do frasco de leite materno para evitar contaminação.
- Quando a água esfriar, esvazie-a e substitua-a por água mais quente.
- Continue fazendo isso até que o leite materno não esteja mais congelado.
- Uma vez descongelado, coloque o leite na geladeira ou continue a aquecê-lo para alimentar o seu filho.
Descongelar leite materno sob água corrente
A maneira mais rápida de descongelar o leite materno é segurá-lo sob uma torneira de água morna corrente. Comece com água corrente fria e lentamente deixe a água mais quente. Mantenha a água quente, mas não quente.
Os perigos de usar o microondas e fogão
Você não deve usar um forno de microondas para descongelar ou aquecer o leite materno congelado. O calor elevado do microondas pode destruir algumas das propriedades saudáveis encontradas no leite materno .
Microondas também causam aquecimento irregular e áreas quentes no leite. Pontos quentes no leite materno podem queimar a boca e a garganta do bebê. O leite materno aquecido no fogão também não é recomendado. É mais fácil superaquecer o leite materno quando você o coloca em uma panela de água fervente no fogão. O superaquecimento pode destruir os nutrientes do leite e torná-lo perigosamente quente para o seu filho.
O sabor do leite materno descongelado
Por vezes, o leite materno descongelado tem um cheiro desagradável ou um sabor metálico e com sabão. Isso não significa que o leite tenha corrido mal e você não precise jogá-lo fora. É o resultado de uma enzima no leite chamada lipase que naturalmente decompõe as gorduras durante o armazenamento.
Ainda é seguro dar ao seu bebê, mas seu filho pode não gostar do sabor do leite materno descongelado e pode rejeitá-lo .
Aquecendo o leite materno descongelado
Você pode dar ao seu bebê leite descongelado diretamente da geladeira ou aquecê-lo à temperatura ambiente ou à temperatura do corpo.
- Se você optar por aquecer o leite materno, pode fazê-lo colocando-o em uma tigela com água morna por alguns minutos, segurando-o em água corrente morna ou usando um aquecedor de biberões. Como mencionado acima, você não deve aquecer o leite materno no microondas, ou em uma panela fervente de água no fogão.É importante aquecer o leite materno corretamente para que você não queime a boca e a garganta do bebê.
Durante o armazenamento, o leite materno separa-se em camadas. Depois de descongelar e aquecer o leite materno, você pode girar ou agitar suavemente o recipiente para misturar as camadas antes de alimentá-lo com o bebê.
Sempre verifique a temperatura do leite materno antes de dar ao seu filho. Você pode fazer isso esguichando algumas gotas no interior do seu pulso. Deve sentir-se morno ou temperatura ambiente. Não deve estar quente ou frio.
O manuseio seguro do leite materno aquecido ou usado
Para evitar a deterioração e o crescimento de bactérias no leite materno, siga estas diretrizes:
- Uma vez que o leite materno esteja aquecido, você pode entregá-lo imediatamente ou colocá-lo na geladeira por até 4 horas. Você não deve deixar o leite materno aquecido à temperatura ambiente.
- Se você aquecer o leite materno, não volte a congelar.
- Se o seu bebé não terminar a amamentação, deve deitar fora o leite restante na mamadeira.
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