Como funciona a ovulação, sinais de ovulação e o que você precisa saber para conceber
O que significa ovulação? Quando você vai estar ovulando? E o que isso tem a ver com engravidar? Se você é novo em tentar engravidar, ou está apenas tentando entender o sistema reprodutivo feminino um pouco melhor, você pode ter perguntas básicas como essas.
Talvez você se sinta envergonhado de perguntar ao seu médico porque você sente que todos já conhecem os detalhes.
Mas quanto mais informações você tiver sobre a ovulação, melhor estará preparado para todo o processo de gravidez.
O que exatamente é a ovulação?
A ovulação é o que acontece quando um ovo ou óvulo é liberado dos ovários. Durante cada ciclo menstrual, os hormônios reprodutivos trabalham juntos para estimular os ovários. Alguns óvulos imaturos, também conhecidos como oócitos , começam a crescer e respondem a esses hormônios.
Mesmo que vários oócitos começarão a se desenvolver no início do ciclo, geralmente apenas um óvulo será liberado. (Se dois ovos são liberados, você pode conceber gêmeos não-idênticos!)
Enquanto os ovários estão se preparando para liberar um óvulo, o revestimento do útero (endométrio) está se preparando para receber um óvulo fertilizado ou embrião. Os hormônios levam ao espessamento e à mudança do endométrio.
Você pode assumir que os óvulos no ovário se desenvolvem desde o primeiro estágio até a ovulação em um mês, mas isso não é verdade.
Oócitos se desenvolvem ao longo de vários meses. Eles passam por vários estágios até estarem prontos para ovular ou parar de crescer e permanecerem inativos.
A maioria dos óvulos nos ovários de uma mulher nunca amadurece para a ovulação. Quando uma mulher começa a puberdade, os ovários abrigam aproximadamente 300.000 óvulos. Apesar deste aparente depósito de ovos, uma mulher só ovula cerca de 300 óvulos durante a sua vida.
Há também um equívoco de que cada ovário faz uma volta ovulando a cada dois meses. Por exemplo, um mês o ovário direito ovula. Então, no mês seguinte, o ovário esquerdo ovula. De fato, a ovulação ocorre em qualquer lado que tenha o óvulo ou óvulo mais maduro do mês. Em algumas mulheres, um ovário pode ovular significativamente mais que o outro.
Quando vou ovular?
A ovulação geralmente ocorre entre o dia 11 e o dia 21. Cada mulher ovula em seu próprio horário. Você provavelmente já ouviu falar que a ovulação ocorre no dia 14 do seu ciclo, mas isso não é necessariamente verdade. Na verdade, mesmo as mulheres com ciclos menstruais de 28 dias nem sempre ovulam no dia 14. Um estudo descobriu que menos de 10% das mulheres com ciclos de 28 dias estavam ovulando no dia 14.
Normalmente, quando uma mulher diz que está ovulando, ela está se referindo ao período especialmente fértil de dois a três dias que precedem a ovulação. Se assumirmos que a ovulação ocorre em algum lugar entre o dia 11 e o dia 21, esse período extra fértil pode ocorrer já no dia 9 do ciclo menstrual e até o 22º dia. Essa é uma variação ampla!
É por isso que a maioria das mulheres que querem engravidar rastreará a ovulação e os sinais férteis.
Como eu vou saber?
A maioria das mulheres experimenta sinais e sintomas antes de ovular.
Alguns sintomas podem aparecer vários dias antes da ovulação, enquanto outros não acontecem até o dia antes ou dia da ovulação.
Sinais e sintomas que ocorrem antes da ovulação incluem um aumento no desejo sexual , um aumento no muco cervical , amolecimento e abertura do colo do útero e dor na ovulação (a ovulação geralmente não é dolorosa, mas algumas mulheres relatam sentir cãibras ou dor aguda no seu lado). ).
Sinais e sintomas de ovulação que ocorrem no dia ou dias depois incluem os sintomas reversos: diminuição do desejo sexual, diminuição do muco cervical , aumento da temperatura basal do corpo e sensibilidade mamária (geralmente vários dias após a ovulação, às vezes confundida como um sinal de gravidez precoce ).
Outra opção é usar kits de teste de ovulação. Estes testes funcionam muito como testes de gravidez, em que você usa sua urina para determinar se um determinado hormônio está presente. Quando você obtém um resultado positivo em um teste de ovulação , você está se aproximando da ovulação e deve fazer sexo .
Ovulação e Gravidez
Concepção requer pelo menos um óvulo e um espermatozóide. O sêmen pode viver de três a cinco dias no trato reprodutivo feminino. Então, se um casal fizer sexo na segunda-feira, ainda haverá esperma vivo e viável nas trompas de falópio da mulher na quinta-feira.
O óvulo humano, no entanto, vive apenas 24 horas . Deve ser fertilizado nas primeiras 12 horas de ovulação. É por isso que você precisa fazer sexo antes de ovular. Se você quiser engravidar, o sexo antes da ovulação garantirá que haja espermatozóides esperando para saudar o óvulo ovulado.
Não há necessidade de fazer sexo no momento da ovulação.
Quando você é considerado grávida?
Quando um espermatozóide fertiliza o óvulo, a concepção ocorre. Mas você não está tecnicamente grávida neste momento.
Para ser considerado gestante, o óvulo fertilizado deve se implantar no endométrio. Isso acontece de 7 a 10 dias após a fertilização.
É por isso que uma mulher que está passando por fertilização in vitro não é considerada grávida após a transferência do embrião. Mesmo que o embrião tenha sido transferido para o útero, ela não está "grávida" a menos que o embrião se implante no endométrio .
Quantas vezes você deve fazer sexo?
Embora saber quando você está ovulando possa ajudá-lo a fazer sexo para seus dias mais férteis, isso não é necessário.
Se você faz sexo de três a quatro vezes por semana , você é obrigado a fazer sexo em torno do seu período de ovulação .
E se eu não estiver ovulando?
Se você não sentir nenhum sintoma de ovulação a qualquer momento durante o ciclo, ou se tiver períodos irregulares , você pode não estar ovulando todo mês.
Anovulação é quando uma mulher não ovula. É uma causa comum de infertilidade.
Outros sintomas possíveis de anovulação são períodos extremamente curtos ou longos ou uma completa ausência de menstruação .
Uma palavra de Verywell
Se você quiser engravidar, você precisa ter relações sexuais nos dias que antecederam a ovulação. Existem várias maneiras de detectar e rastrear a ovulação , mas você não precisa se preocupar com isso. Se você tiver relações sexuais de três a quatro vezes por semana , terá relações sexuais em um dos seus dias férteis.
Se você não está tendo períodos regulares, você pode não estar ovulando. Isso pode ser um possível sinal de infertilidade .
Embora geralmente se diga aos casais que tentem por conta própria conceber durante pelo menos seis meses a um ano , se você tiver sintomas de um problema, esse cronograma não se aplica. Converse com seu médico mais cedo do que tarde. Diagnóstico precoce pode melhorar suas chances de sucesso no tratamento .
Fonte:
> Sociedade Europeia de Reprodução Humana e Embriologia. Previsão precisa da ovulação para ajudar as mulheres a engravidar.