Os vários tipos de muco cervical e como mapeá-los
O seu muco cervical é aguado ou seco? Claro e elástico? Acredite ou não, prestar atenção ao seu corrimento vaginal normal pode ajudá-lo a engravidar.
O Método de Ovulação Billings é um método natural de planejamento familiar que depende muito das alterações do muco cervical. As mulheres usam para conceber ou evitar a concepção.
No entanto, você não precisa estar usando o Método Billings para obter benefícios do rastreamento das alterações do muco cervical.
Muitas mulheres que acompanham a temperatura basal do seu corpo também prestam atenção às alterações do muco cervical. Marcando essas alterações em seu calendário de fertilidade pode fornecer informações extras sobre quando você pode estar ovulando . Isso pode ajudá-lo a tempo de sexo para a gravidez.
Os aplicativos de fertilidade e ovulação costumam ter uma área para marcar o muco cervical.
Mas como você sabe o que você está olhando? O que significam as abreviaturas?
Sangramento / Menstruação
Durante o período menstrual, você pode marcar seu muco cervical em seu gráfico com um B ou M.
Dependendo do software de gráficos de fertilidade que você está usando, a seção onde você marca menstruação e spotting pode ser separada dos indicadores de muco cervical.
E se você está manchando, e não é o seu período regular? Essa informação também é importante para marcar no seu gráfico.
A localização entre períodos pode ser normal, mas às vezes indica um problema de fertilidade.
Você deve deixar seu médico se você está experimentando em momentos aleatórios em seu ciclo.
- Como saber se o seu período é normal
De um modo geral, você não é fértil durante o seu período. Mas você pode engravidar se ovular cedo e tiver relações sexuais no final do ciclo.
Se você está tentando engravidar, você não deve se preocupar em fazer sexo durante esse tempo (a menos que você queira).
Muco Cervical Seco
Você pode marcar um simples X ou D, para secar, nos dias em que você não notar muito muco cervical.
A palavra seca aqui é um pouco exagerada. A menos que você esteja com baixos níveis hormonais (o que pode levar a secura vaginal severa), secar não significa "seco" tanto quanto significa "não tão úmido".
Você não é muito fértil durante este tempo.
A relação sexual pode ser desconfortável quando a secreção cervical está seca. Mesmo que o sexo durante este período não seja susceptível de levar a gravidez, algumas mulheres experimentam secura vaginal, mesmo quando estão prestes a ovular.
Por esse motivo, é melhor usar um lubrificante compatível com esperma. Lubrificantes pessoais regulares podem prejudicar o esperma e podem prejudicar o pH da sua vagina.
Enquanto você estiver tentando engravidar, atenha-se a lubrificantes amigáveis para a fertilidade.
Muco Cervical Pegajoso
Você pode usar um S (para pegajoso) ou SCM (para muco cervical pegajoso) nos dias em que você notar muco cervical pegajoso.
Muco cervical pegajoso é um pouco como pasta de artesanato infantil, mas menos volumosa. Não é seco, mas também não é macio nem cremoso.
Se você tiver muco cervical pegajoso em seus dedos e tentar esticar um pouco entre o indicador e o polegar, ele se romperá rapidamente.
Não é considerado muco cervical fértil.
Muco Cervical Cremoso
C (para cremoso) ou CCM (para muco cervical cremoso) pode ser usado nos dias em que você notar um muco cervical cremoso.
Esse muco cervical pode parecer branco, cremoso e se esticar um pouco mais do que o muco cervical pegajoso.
Parece muito com loção.
Não é considerado muco cervical fértil, embora algumas mulheres possam obter apenas muco cervical cremoso antes da ovulação.
Embora não seja considerado o tipo mais fértil de muco cervical, pode preceder o seu período fértil.
A ovulação está prevista para breve. Se você estava tentando evitar a gravidez, você não iria querer fazer sexo neste momento sem proteção adicional.
Muco Cervical Aquoso
W (para aguado) ou WCM (para muco cervical aquoso) podem ser usados para indicar quando o seu muco cervical tem uma consistência aquosa.
Esse tipo de muco cervical vai se estender além do muco cervical cremoso e parece mais claro.
Você também pode perceber mais do que durante o estágio cremoso. Muco cervical aquoso é mais provável de ser sentido em sua roupa íntima.
Você também é mais provável notar a diferença de sentimento em sua vulva. Você não precisará necessariamente verificar com seus dedos.
O sentimento úmido que você sente quando tem um muco cervical aquoso é parte do motivo pelo qual as mulheres se sentem mais sexualmente excitadas neste momento do mês. (A natureza quer que você engravide e sabe como chegar até lá!)
Embora não seja o muco cervical fértil “ideal”, o muco cervical aquoso é fértil.
Se você quer engravidar, não deixe de fazer sexo agora!
Muco Cervical Ovo-Branco
E ou EW (para clara de ovo) ou EWCM (para muco cervical branco de ovo ) podem ser usados para indicar quando o seu muco cervical é a consistência das claras crus.
Este é o mais fértil do muco cervical . É abundante e vai esticar alguns centímetros entre os dedos. É claro, elástico e parecido com muco. Realmente parece muito com clara de ovo crua.
Quando você vê esse tipo de muco cervical, você precisa fazer sexo agora! A ovulação está ao virar da esquina.
Quando seu muco cervical envia sinais confusos
As alterações do muco cervical não são um método ideal de detecção da ovulação para todos.
Por exemplo, algumas mulheres experimentam secura vaginal, por uma variedade de razões. Eles podem nunca ver mais do que o muco cervical cremoso. Isso pode levá-los a pensar que não são férteis quando estão.
É possível a ovulação e nunca ver muco cervical branco como ovo.
Por outro lado, algumas mulheres experimentam múltiplas manchas de muco cervical branco como ovo ao longo do mês. Neste caso, a ovulação não necessariamente vai acontecer em breve.
Isso é especialmente comum em mulheres com SOP .
Se você estiver preocupado com sua secreção cervical, não deixe de conversar com seu médico.
Se você está tentando engravidar, considere usar alguns métodos de detecção de ovulação diferentes, até encontrar o melhor para você.
Além disso, lembre-se - se tentar fazer sexo com tempo para a gravidez muito estressante, não faça isso. Em vez disso, ter relações sexuais de três a quatro vezes por semana. Você vai fazer sexo em pelo menos um dos seus dias férteis.
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Fonte:
Weschler, T. (2002). Tomar conta da sua fertilidade (edição revisada). Estados Unidos da América: HarperCollins Publishers Inc.