Quando se trata de bullying, os pais freqüentemente se preocupam se o filho será ou não vítima de bullying. Seja na escola, no campo de atletismo ou até on-line, o bullying acontece com mais frequência do que as pessoas imaginam. De fato, alguns pesquisadores estimam que até um em cada seis crianças é intimidado. Além disso, embora existam algumas crianças que parecem ser mais direcionadas do que outras, todas as crianças correm o risco de praticar bullying.
Mesmo as crianças confiantes com um grande círculo social podem ser alvo. Aqui está uma visão geral do que significa ser vítima de bullying.
O que os agressores procuram ao escolher uma vítima?
Demasiadas vezes, as pessoas assumem que as vítimas de bullying merecem ser intimidadas - que fizeram algo para causar o bullying ou que são fracas. Mas estas são declarações de acusação de vítima que colocam a responsabilidade pela mudança na pessoa errada. O bullying é sobre as más escolhas que os bullies fazem e não sobre um defeito na vítima. E enquanto muitas pessoas ignoram o bullying falsamente acreditando que é um direito de passagem ou que ele fará alguém mais forte, não é. O bullying é uma questão muito séria que tem um sério impacto nas vítimas de bullying.
Quando se trata de bullying, os bullies estão procurando por uma vítima que possa afirmar o poder. Mas a escolha deles sobre quem intimidar é muito mais complexa do que escolher pessoas mais fracas do que eles.
Na verdade, há várias razões para uma pessoa se tornar uma vítima de bullying , incluindo desde diferenças de personalidade até estar no lugar errado na hora errada.
Algumas das razões mais comuns pelas quais as crianças são almejadas incluem ser diferentes de alguma forma, como ser alto, baixo, pesado ou magro.
As crianças também são segmentadas por raça, religião, orientação sexual e gênero. Outras vezes, as crianças são intimidadas porque são dotadas de alguma forma. Talvez eles sejam bons na escola ou se destacem no campo de futebol. Seja qual for o motivo, há algo sobre a vítima de bullying que chama a atenção do valentão.
Também não é incomum que garotos populares sejam alvo de agressões tão freqüentemente quanto o estudante socialmente isolado. A diferença é a motivação do valentão. Um valentão que tem como alvo um estudante socialmente isolado está procurando um alvo fácil com poucos amigos para apoiá-lo, enquanto um valentão que ataca um aluno popular é provavelmente motivado pela inveja . O valentão quer o que ele percebe que o aluno popular tem e fará o que puder para obtê-lo. Muitas vezes isso significa espalhar boatos , minando o aluno e excluindo -o das atividades.
Mesmo o tipo de pais que uma criança tem pode desempenhar um papel em se tornar uma vítima de bullying . Na verdade, a pesquisa mostrou que os pais superprotetores costumam ter filhos que são alvo de agressores. Os pesquisadores acreditam que esse estilo parental impede que as crianças desenvolvam autonomia, autoconfiança e a assertividade necessária para lidar com possíveis agressores na escola.
Consequentemente, eles freqüentemente são vítimas de bullying na escola.
Equívocos comuns sobre vítimas de bullying
Infelizmente, a sociedade acredita em alguns equívocos sobre o que significa ser uma vítima de bullying. Por exemplo, quando algumas pessoas ouvem um relatório sobre o bullying, elas assumem automaticamente que a vítima fez algo para encorajar os ataques.
Eles também tendem a acreditar que as vítimas de bullying são chorões e que precisam se endurecer. Quando eles acreditam que, no entanto, eles não estão apenas aderindo aos mitos sobre as vítimas do bullying , mas também estão removendo a responsabilidade pelo bullying dos ombros dos agressores e colocando-o nos ombros das vítimas.
Outro equívoco comum é a crença de que apenas estudantes fracos e isolados são alvos de agressores. Mas isso simplesmente não é o caso. Os agressores atacam crianças bem-intencionadas, populares e atléticas com a mesma frequência que visam crianças que lutam para fazer amigos. De fato, às vezes, quanto mais atenção um aluno recebe na escola, maior a probabilidade de ela chamar a atenção de um valentão.
No geral, ser vítima de bullying não é uma reação exagerada. Da mesma forma, as vítimas de bullying não são "muito sensíveis" e não "precisam aprender a brincar". Essas declarações mesquinhas desviam a atenção da questão real - as palavras e ações do agressor.
Como o Bullying faz uma vítima se sentir?
Não há nada fácil em ser intimidado. Na verdade, é uma experiência traumática com conseqüências duradouras . Vítimas de bullying são afetadas fisicamente, emocionalmente, socialmente e academicamente. Eles também são deixados sozinhos, isolados, fracos e vulneráveis. E muitas vezes, parece que não há fim à vista e não há como escapar. Esses sentimentos são especialmente verdadeiros se a vítima estiver sofrendo de cyberbullying .
Vítimas de bullying também podem começar a desenvolver sérios problemas se o bullying não for resolvido imediatamente. Por exemplo, algumas vítimas de bullying experimentam ansiedade e depressão. Alguns até desenvolvem transtornos alimentares , distúrbios do sono e transtorno de estresse pós-traumático . Em casos graves, as vítimas de bullying contemplarão o suicídio , especialmente quando se sentirem desesperançadas, sozinhas e sem opções. Muitos se envolvem em autocensura e sentem que, se fossem diferentes de alguma forma, não sofreriam bullying.
Como resultado, se seu filho está sendo intimidado, é sempre uma boa idéia conversar com seu pediatra. Ele pode avaliar o bem-estar físico e emocional do seu filho e oferecer sugestões para aconselhamento, se for necessário. Tenha em mente que receber aconselhamento de seu filho não é sinal de fraqueza. Em vez disso, é um sinal de força porque você e seu filho estão tomando medidas para superar o impacto do bullying. Um conselheiro pode ajudar seu filho a desenvolver habilidades essenciais, bem como oferecer um lugar seguro para falar sobre seus medos e preocupações sem julgamento.
Que habilidades as crianças devem desenvolver para prevenir o bullying?
Embora não exista uma maneira infalível de impedir que o bullying ocorra na vida do seu filho, existem certas habilidades e comportamentos que desenvolvem uma barreira protetora contra o bullying . Por exemplo, crianças com uma forte auto-estima , assertividade e sólidas habilidades sociais são menos propensas a sofrer bullying do que aquelas crianças que não têm esses atributos. Da mesma forma, as crianças que têm amizades saudáveis são menos propensas a sofrer bullying. Na verdade, a pesquisa mostrou que pelo menos um amigo pode ajudar muito a prevenir o bullying.
Outras características incluem aprender a manter contato visual, ter boa postura e possuir fortes habilidades de resolução de problemas. Outra maneira de evitar o bullying na escola é ensinar as crianças a estarem cientes do ambiente ao seu redor, bem como saber onde estão os pontos quentes do bullying e evitá-los.
Enquanto isso, crianças que desenvolvem resiliência e perseverança tendem a lidar com as experiências de bullying com mais eficácia. E as crianças que são capazes de manter uma atitude positiva, apesar de sofrerem bullying, serão muito melhores que aquelas que se debruçam sobre o que está acontecendo com elas.
Algumas formas de vítimas de bullying podem lidar
A coisa mais importante que as vítimas do bullying podem fazer quando lidam com o bullying é reconhecer o que elas controlam e o que não podem controlar. Por exemplo, as vítimas de bullying podem não ser capazes de controlar o que o valentão diz ou faz, mas podem controlar sua reação ao bullying. Eles também podem fazer escolhas sobre como lidar com o bullying, como enfrentar o bullying , defender-se e denunciar o bullying às pessoas apropriadas. Este passo de retomar o controle é muitas vezes o primeiro a se curar do bullying porque dá poder à vítima do bullying e permite que ele se afaste do pensamento de vítima .
Outra maneira de lidar com o bullying é se concentrar em reformular a situação ou encontrar uma nova maneira de pensar sobre o bullying. Por exemplo, as vítimas de bullying podem procurar o que aprenderam ao serem intimidadas, em vez de se concentrarem na dor que o valentão infligiu. Talvez eles descobriram que eles são mentalmente mais fortes do que eles pensavam inicialmente. Ou talvez eles descobriram que eles realmente têm grandes amigos que sempre parecem ter suas costas. Seja qual for a direção que eles tomam com sua linha de pensamento, o objetivo é que eles desviem as palavras e ações do valentão. Eles nunca devem possuir as palavras ditas sobre eles ou permitir que essas palavras definam quem são.
Por que as vítimas de bullying frequentemente permanecem em silêncio sobre o abuso?
Ao contrário da crença popular, seu filho pode não lhe contar sobre o bullying que ele está vivenciando. Na verdade, a maioria das crianças não fala sobre a dor que sofre diariamente, mesmo que tenham um ótimo relacionamento com seus pais. Por esta razão, é imperativo que os pais saibam como identificar o bullying na vida de seus filhos. Caso contrário, você pode nunca saber o que seu filho está passando até chegar a um ponto de ruptura.
Enquanto as razões para permanecer em silêncio variam de criança para criança, a maioria das crianças não fala sobre bullying porque é embaraçoso. Eles temem que os outros acreditem que fizeram alguma coisa para justificar o tratamento ou que de alguma forma o merecem. Além disso, as crianças não falam sobre o bullying porque estão preocupadas com a retaliação ou acreditam que podem lidar com a situação por conta própria. Mas eles precisam saber que o bullying requer intervenção adulta. Em muitos casos, é a única maneira de a vitimização parar.
Como melhor responder a uma vítima de bullying
Se você descobrir que seu filho, ou alguém que você conhece, está sofrendo bullying, pode ser difícil saber como responder. Às vezes, o melhor curso de ação é simplesmente ouvir o que eles têm a dizer e empatizar com o que estão vivenciando. Lembre-se, não é fácil falar sobre o bullying.
Se uma vítima de bullying tiver se aberto a você sobre sua situação, diga a ele que você admira sua coragem em compartilhar sua história. Você também pode oferecer idéias sobre como ele pode lidar com o bullying. Evite tentar "consertar" a situação para ele. Fazê-lo simplesmente enfatiza que ele é impotente. Em vez disso, procure maneiras de incentivar e capacitar uma vítima de bullying.
Você também deve evitar fazer declarações insensíveis e imprecisas , como "supere isso", "o que você fez para causar isso" e "endureça". Também evite minimizar o bullying. Independentemente da sua opinião, o que a vítima de bullying está experimentando, é um grande problema para ele. Certifique-se de oferecer seu apoio e encorajamento . Diga coisas como: "Foi preciso coragem para você me dizer?" "Isso não é culpa sua" e "Você não está sozinho".
Lembre-se, o bullying é uma situação complexa que leva tempo e paciência para superar. Mas com paciência e perseverança isso pode ser feito. E com a devida ajuda e encorajamento, a vítima do bullying emergirá da situação mais resiliente do que nunca.