Ao preparar a fórmula infantil , é importante misturá-la corretamente com água potável de acordo com as instruções da embalagem da fórmula. Mas você pode questionar se a água da sua torneira é segura e se deve ser fervida antes de usar. A resposta simples é que, se você tiver alguma dúvida, ferva a água fria da torneira por um minuto e esfrie-a antes de usá-la para misturar a fórmula do bebê.
Comece com água fria da torneira para a fórmula do bebê
Ao usar a água da torneira para fórmulas infantis, use sempre água da torneira fria que tenha passado por 15 a 20 segundos em vez de água morna ou quente. A razão para isso é que muitas casas têm encanamento com chumbo ou solda de chumbo e água quente pode concentrar o chumbo, o que é um fator de risco para intoxicação por chumbo . Correr a água para garantir um fluxo fresco e usar apenas água fria pode ajudar a reduzir a exposição do bebê ao chumbo da água da torneira. A menos que você tenha um aquecedor de água quente em linha, sua água quente está em um tanque de água quente e pode ter um nível maior de chumbo. De acordo com a Agência de Proteção Ambiental dos EUA, você nunca deve "cozinhar ou misturar leite em pó com água quente da torneira". A ebulição da água não elimina o chumbo. Muitos filtros domésticos de água, incluindo filtros de torneira e torneira, removem o chumbo da água potável, mas é melhor começar com um fluxo fresco de água fria.
Água fervente para a fórmula do bebê
O FDA recomenda ferver a água da torneira fria por um minuto e depois resfriá-la à temperatura do corpo antes de misturar a fórmula do bebê. Embora a maioria das marcas de fórmulas infantis recomendasse a ebulição como parte de suas instruções, agora recomendam "pedir ao médico do seu bebê ou ao departamento de saúde local". A Academia Americana de Pediatria afirma simplesmente usar água potável. tenha dúvidas se a água da sua torneira é segura para ferver por pelo menos um minuto e depois use a água fervida em 30 minutos para misturar a fórmula.
Água estéril para fórmula de bebê
Água purificada, filtrada ou engarrafada , mesmo a marca Nursery Purified Water, não é estéril, portanto, não é necessariamente mais segura do que a água da torneira não fervida. A água engarrafada e filtrada deve ter menos impurezas e contaminantes, incluindo chumbo, mas ainda pode ter bactérias, que seriam mortas por ebulição.
Para aqueles que usam água encanada de fontes públicas de água, há pouco perigo, pois o fornecimento de água é constantemente monitorado e avisos são emitidos se houver risco de contaminação. Mas como um bebê pequeno tem um sistema imunológico mais fraco, o passo de ferver a água da torneira é o que muitos pais tomam.
A fórmula líquida estéril para bebês é recomendada para bebês em situações de alto risco (se os bebês não estiverem amamentando), especialmente para bebês prematuros na unidade de terapia intensiva neonatal.
Diretrizes da OMS para preparar fórmulas
A Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou diretrizes para a preparação, armazenamento e manuseio seguros de fórmulas infantis em pó, depois que especialistas reconheceram que a fórmula em pó não era estéril e às vezes colocava os bebês em risco de infecções bacterianas graves. A ebulição da água na preparação de fórmulas infantis é muito importante em muitas partes do mundo, especialmente nos países em desenvolvimento que não dispõem de água potável.
Para reduzir esse risco, a OMS recomenda limpar e esterilizar o equipamento de alimentação e preparação e, em seguida, fazer um novo frasco de fórmula infantil em pó para cada alimento. Suas recomendações são boas em geral para a segurança alimentar. Use estas etapas:
- Limpe e desinfete todas as superfícies que você usará e lave bem as mãos.
- Ferva a água, mesmo que seja água engarrafada
- Deixe a água esfriar (não mais de 30 minutos) e despeje em uma garrafa limpa e esterilizada.
- Adicione a quantidade exata de fórmula em pó à água.
- Monte a garrafa e misture bem a fórmula em pó.
- Resfrie rapidamente a garrafa segurando-a em água corrente ou colocando-a em um recipiente com água fria ou água gelada.
- Seque a garrafa com um pano limpo.
- Verifique a temperatura da fórmula para que ela não queime a boca do bebê.
- Alimente seu bebê se a fórmula estiver em uma temperatura adequada.
Segurança da fórmula do bebê
Depois de preparar a fórmula do seu bebê, você deve seguir algumas regras simples para manter seu bebê seguro.
- A menos que você tenha refrigerado a fórmula preparada, alimente-a com seu bebê dentro de duas horas (tempo de espera).
- Se você colocar a fórmula preparada na geladeira, certifique-se de usá-la em 24 horas.
- Quando o bebê começar a se alimentar de uma mamadeira, certifique-se de que ele termine a fórmula dentro de uma ou duas horas (o tempo de espera) e não coloque a garrafa de volta na geladeira. A fórmula não usada não deve ser salva para mais tarde. Em vez disso, simplesmente prepare menos fórmula da próxima vez para que você não tenha muito sobrando.
- Não aqueça garrafas de fórmula para bebês no microondas. Em vez disso, use uma mamadeira mais quente ou coloque as garrafas em um recipiente de água morna.
- Siga cuidadosamente as instruções de mistura de fórmula para bebês e não dilua ou concentre a fórmula do bebê a menos que seu pediatra lhe diga.
Fluoreto e Preparando Fórmula para Bebês
Os especialistas geralmente recomendam que as crianças recebam água fluoretada para ajudar a prevenir cáries. Surpreendentemente, bebês que são alimentados com fórmulas líquidas em pó ou concentradas que são misturadas com água fluoretada podem obter muito flúor.
Obter muito flúor quando os dentes do seu filho ainda estão se formando pode levar à fluorose do esmalte, o que pode causar manchas nos dentes. Esta coloração pode aparecer como marcas brancas fracas nos dentes de leite de uma criança e, mais importante, nos dentes permanentes.
Felizmente, a fluorose é geralmente muito leve quando é causada por água fluoretada e fórmula para bebês e a coloração é quase imperceptível. Para reduzir a chance de o bebê desenvolver fluorose suave, ele pode ajudar a usar água com baixo teor de flúor (menos de 0,7 mg / L) ao preparar a fórmula do bebê, incluindo alguns tipos de água da torneira e água purificada, desionizada. , desmineralizada, destilada ou filtrada por osmose reversa.
Você não precisa se preocupar com a fluorose se estiver amamentando exclusiva ou principalmente seu bebê ou usando uma fórmula para bebês pronta para amamentar.
Uma palavra de Verywell
Como mais e mais adultos mudaram para a água engarrafada em vez de água da torneira, é natural ter preocupações sobre o uso da água da torneira para a fórmula infantil. Converse com seu pediatra para ver se você precisa ferver sua água, especialmente se você estiver usando água bem que não tenha sido testada recentemente, ou se você não estiver convencido de que a água da torneira onde você mora é segura e saudável para um bebê .
Fontes:
> Informações básicas sobre o chumbo na água potável. Agência de Proteção Ambiental dos EUA. https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/basic-information-about-lead-drinking-water.
> Fluoretação da Água na Comunidade: Fórmula Infantil. Centros de Controle e Prevenção de Doenças. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html.
> FDA dá o passo final nas proteções infantis de fórmula. EUA Food & Drug Administration. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048694.htm.
> Diretrizes para a Preparação, Armazenamento e Manuseio Seguro da Fórmula Infantil em Pó. Organização Mundial da Saúde. http://www.who.int/foodsafety/publications/powdered-infant-formula/en/.
> Como preparar com segurança a fórmula com água. Academia Americana de Pediatria. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx.