Como as crianças podem se defender contra ataques de valentões
Você sabia que, se o seu filho não está preparado para o bullying ou não tem consciência do que o rodeia, é mais provável que ele seja alvejado? Ninguém quer que seu filho fique indefeso quando se trata de bullying. Mas se você não preparar seus filhos com antecedência, eles serão. Converse com as crianças sobre como lidar com o bullying antes que isso aconteça. Discuta a importância de evitar pontos quentes de bullying, como se manter seguro no ônibus e como resistir aos agressores .
Também o equipe com algumas técnicas de autodefesa.
Quando a maioria das pessoas pensa em autodefesa, elas pensam em bater de volta. Mas uma grande parte da autodefesa não tem nada a ver com bater ou bater em outra pessoa. Envolve estar ciente de seu entorno, ouvindo seu intestino, deixando antes que um problema irrompe, usando uma voz confiante e carregando-se com confiança. Aqui estão nove estratégias que as crianças podem usar para se defender contra os valentões da escola.
Use linguagem corporal confiante.
Uma das melhores maneiras de prevenir o bullying é garantir que seus filhos tenham uma auto-estima saudável e se comportem com confiança. Ser autoconfiante envolve ter uma boa postura, andar com um propósito e fazer contato visual com os que estão ao seu redor. Por outro lado, se as crianças se abaixarem e mantiverem os olhos desviados, isso as fará parecer fracas e fáceis de atingir. Trabalhe com seus filhos nessas técnicas. E lembre-os de que mesmo quando não se sentem confiantes, como entrar em um refeitório lotado pela primeira vez, devem andar como eles.
Fique em grupo.
Os valentões são menos propensos a ter como alvo alguém que esteja com um grupo de amigos. Certifique-se de que seu filho saiba que o melhor é ir a lugares em grupos, especialmente em lugares problemáticos de bullying na escola. Se o seu filho não tiver um grupo de amigos, trabalhe com ele para desenvolver amigos . A amizade é um fator de proteção contra o bullying .
Até mesmo um amigo próximo pode percorrer um longo caminho para prevenir o bullying.
Confie no seu intestino.
Ensine seus filhos a estarem cientes de seus arredores. Peça para eles colocarem seus celulares longe e olharem em volta. Existe um grupo de garotos de aparência rude na esquina? Existe um carro estranho no ponto de ônibus? E o homem na parte de trás do McDonald's observando cada movimento deles? Essas coisas disparam os alarmes? Algo não parece certo na boca do estômago? Consciente do que está acontecendo ao seu redor e confiando em seus instintos, não apenas ajudará a proteger seus filhos do bullying , mas também é uma habilidade importante para a vida. Estar ciente do que está acontecendo ao redor deles pode ajudá-los a evitar ser assaltado ou atacado como um adulto também.
Concentre-se no vôo, não lute.
Muitas vezes, as crianças não percebem que, quando as coisas parecem estar indo na direção errada, elas devem simplesmente se virar e ir embora. Certifique-se de que eles saibam que não é covardia se afastar. Em vez disso, lembre-os de que é preciso coragem para se afastar de uma situação que está aumentando. Estresse para os seus filhos que eles precisam deixar uma situação antes mesmo de sair do controle. Identificar quando uma situação está prestes a piorar e ir embora é uma das melhores maneiras de evitar situações de bullying.
Use uma voz forte.
Se o seu filho se encontra em uma situação de intimidação potencial, às vezes usando uma voz confiante e sendo assertivo vai difundir a situação. Muitas vezes, os valentões estão procurando um alvo fácil. E uma voz confiante e forte pode fazer com que os agressores recuem. Peça aos seus filhos que pratiquem falar de maneira assertiva e com voz forte em casa. Então, quando eles estão em uma situação difícil, virá naturalmente.
Mantenha seus olhos na saída.
Às vezes as crianças entram em uma situação em que não podem sair imediatamente. Talvez o caminho deles esteja bloqueado ou eles achem que não é seguro correr.
Nesse caso, eles ainda devem procurar uma saída e quando a oportunidade se apresentar, faça uma pausa para isso. Lembre-os de que não é um sinal de fraqueza fugir de um valentão. Na verdade, é preciso coragem e força. Também os mantém seguros.
Atrair atenção.
Certifique-se de que seus filhos saibam que é aceitável e incentivado a fazer muito barulho se alguém os estiver ameaçando ou machucando. Não só eles devem estar usando uma voz forte, mas eles também podem gritar, gritar ou gritar. A idéia é assustar um valentão, atraindo muita atenção para a situação, especialmente de adultos ou professores. Essa tática também é importante se a criança estiver sendo atacada por um estranho durante uma tentativa de sequestro. Ser quieto e submisso nunca é uma boa ideia.
Faça uma aula de defesa pessoal.
Às vezes, a melhor coisa que você pode fazer por seus filhos é inscrevê-los em uma aula de autodefesa. Por exemplo, a Associação Americana de Taekwondo oferece várias opções voltadas especificamente para crianças. As crianças não apenas aprenderão como se defender, mas também aprenderão confiança e autocontrole. Muitas vezes, difundir as situações de intimidação envolve saber como responder a uma situação de maneira calma e confiante antes de chegar ao bullying físico .
Use técnicas de autodefesa.
Embora nunca seja uma boa ideia encorajar seu filho a lutar, existem certas técnicas de autodefesa que podem ser usadas para se proteger quando atacadas. Por exemplo, existem técnicas para bloquear um soco que é jogado nelas. Há também técnicas para remover os dedos de um valentão de seus pulsos, bem como técnicas sobre como se libertar ao ser contido. E existem técnicas sobre como eles podem se defender de um ataque em grupo. Todas essas estratégias podem ser aprendidas em uma aula de autodefesa.
Lembre-se, ao ensinar seus filhos sobre habilidades de autodefesa contra valentões, encoraje-os a difundir a situação usando uma voz forte ou indo embora. Além disso, verifique com seu distrito escolar suas políticas de autodefesa. Algumas escolas têm uma política de tolerância zero e suspenderão tanto o agressor quanto a vítima quando ocorrer o bullying físico. Certifique-se de entender o resultado potencial quando seus filhos se defenderem.