7 coisas que você precisa saber sobre ficar grávida depois de 35

by Rachel Gurevich; Avaliado por Anita Sadaty, MD

Quais são as suas reais probabilidades, se os hábitos são importantes e quando obter ajuda

Se você está tentando engravidar depois de 35 anos , ou ainda não está lá, mas pensando no futuro, aqui estão 7 coisas que você precisa saber sobre engravidar depois dos 35 anos.

# 1: Ficar grávida depois de 35 não é impossível.

Você pode estar pensando: "Obviamente!" No entanto, sempre que surge o tópico de conceber depois dos 35 anos, há sempre alguém que diz: "Mas conheço muitas pessoas que tiveram seus filhos depois dos 35 anos.

Então não pode ser tão difícil!

Nenhum especialista afirma que é impossível . É mais provável que você tenha problemas para conceber.

Um grande estudo analisou as taxas de gravidez para mulheres se elas tiveram relações sexuais no dia mais fértil . Veja o que eles encontraram:

As mulheres com idades entre os 19 e os 26 anos tiveram uma probabilidade ligeiramente superior a 50% de conceberem o dia mais fértil.

Mulheres com idades entre 27 e 34 anos tiveram um pouco menos de 40% de chance de engravidar.

As mulheres entre 35 e 39 anos tiveram um pouco menos de 30% de chance de engravidar.

É importante ressaltar que as taxas de aborto não foram pesquisadas neste estudo em particular, mas sabemos de outras pesquisas que a taxa de aborto espontâneo aumenta com a idade, bem como a taxa de certos defeitos congênitos. Então essas taxas não são taxas de nascimento ao vivo - essas seriam mais baixas.

E quanto às suas chances de concepção ao longo de muitos ciclos?

Outro estudo analisou quanto tempo levou para conceber ao longo de muitos ciclos em várias idades, levando em consideração apenas nascidos vivos.

Então, as taxas de aborto estão incluídas aqui.

Cerca de 75% das mulheres que começam a conceber aos 30 anos de idade concebem dentro de um ano. Após quatro anos de tentativas, as taxas de sucesso na gravidez são de 91%.

Cerca de 66 por cento das mulheres concebem dentro de um ano que começam a tentar aos 35 anos. Depois de quatro anos, 84 por cento acabam por engravidar e ter um bebê.

Apenas 44% das mulheres com 40 anos concebem dentro de um ano de tentativas e dão à luz. Após quatro anos de tentativas adicionais, 64% acabaram por conceber e dar à luz.

Por que é mais difícil engravidar depois de 35 anos?
Quiz: você está ovulando agora?

# 2. A idade do seu parceiro é mais importante se você tiver mais de 35 anos

Aqui está algo que você provavelmente não sabia: se seu parceiro é cinco anos mais velho do que você e você tem mais de 35 anos, suas chances de concepção são menores.

Nesse mesmo estudo citado acima, o que analisou as taxas de concepção nos dias mais férteis de uma mulher, as mulheres com idades entre 35 e 39 anos com parceiros envelhecidos similares tiveram uma taxa de concepção de 29%.

Mas, se o parceiro masculino era cinco anos mais velho, a taxa de sucesso caiu para 18%.

Mais uma vez, essas taxas não levam em consideração as taxas de aborto espontâneo, e as taxas de aborto e de defeitos congênitos aumentam com a idade masculina e feminina.

Idade masculina importa.

# 3: Se você não engravidar dentro de seis meses, fale com o seu médico.

Como a idade é importante, é muito importante que você não demore a procurar ajuda se não conseguir engravidar depois de seis meses.

Pode parecer estranho obter ajuda rapidamente sempre que você souber que sua idade diminui naturalmente suas chances mensais de fertilidade. Há mulheres que não podem engravidar sozinhas em seis meses, mas depois engravidam naturalmente depois de um ano, ou até dois anos.

Mesmo assim, é melhor fazer o teste de fertilidade depois de apenas seis meses de tentativas se você tiver 35 anos ou mais.

Se houver um problema de fertilidade encontrado, você terá mais chances de ter sucesso em tratá-lo mais cedo ou mais tarde.

Se não houver problemas óbvios de fertilidade, seu médico pode sugerir que continue tentando engravidar naturalmente por mais alguns meses, e volte se você ainda não tiver sucesso.

Nós não podemos engravidar. O que agora?
Quiz: Você está em risco de infertilidade?

# 4: tratamento de fertilidade não é cura para a infertilidade relacionada à idade.

Falando de tratamentos de fertilidade, não demore a procurar ajuda pensando que os tratamentos de fertilidade compensarão o tempo perdido.

Infelizmente, os tratamentos de fertilidade são menos bem sucedidos com a idade.

Um estudo analisou as taxas de concepção para mulheres que começaram a tentar engravidar aos 30, 35 e 40 anos e, em seguida, se os tratamentos de fertilidade poderiam compensar as gravidezes perdidas por atrasar a gravidez.

Eles descobriram que os tratamentos de fertilidade só poderiam compensar metade das gravidezes perdidas ao adiar a concepção até os 35 anos em vez de começar aos 30 anos, e só compensar 30 por cento das gravidezes saudáveis perdidas quando as mulheres atrasaram aos 40 anos em vez de aos 35 anos.

# 5. Vida saudável pode ajudar a impulsionar suas chances de concepção.

Embora seja tentador, não assuma que sua idade é a única razão pela qual você não está concebendo rapidamente.

Quando você tem mais de 35 anos, você já tem sua idade trabalhando contra você. Apenas faz sentido ter certeza de que os fatores que você pode controlar estão funcionando para você.

Comer com mais saúde , abandonar os hábitos de fertilidade e manter um peso saudável pode não só ajudá-lo a engravidar mais rápido do que alguém que não vive um estilo de vida saudável, mas também pode aumentar suas chances de sucesso no tratamento de fertilidade, caso precise de tratamentos.

Não se esqueça das terapias mente-corpo também.

Embora a pesquisa ainda não tenha encontrado uma forte ligação entre as terapias mente-corpo, como ioga e fertilidade, existe a possibilidade de que essas atividades de redução do estresse possam ajudar.

Isso se aplica a homens e mulheres, a propósito. São necessários dois para fazer um bebê e, sim, os hábitos alimentares e de estilo de vida podem afetar a fertilidade masculina e feminina.

# 6: Vida saudável não pode parar o declínio da fertilidade relacionado à idade.

Com tudo o que disse… viver uma vida saudável não vai parar os declínios de fertilidade relacionados à idade.

(Uma nota importante: casais jovens saudáveis também podem experimentar infertilidade . A idade não é o único fator quando se trata de fertilidade.)

É verdade que certos hábitos não saudáveis podem aumentar a taxa de declínio da fertilidade. Por exemplo, mulheres que fumam têm ovos que envelhecem mais rapidamente.

No entanto, também é verdade que mesmo os homens e mulheres que comem muito, se exercitam e evitam hábitos pouco saudáveis ainda envelhecem (é claro!) E, portanto, experimentam declínio da fertilidade relacionada à idade, como qualquer outra pessoa.

Se pudéssemos parar de envelhecer todos juntos com mais vegetais e um treino diário!

# 7. Independentemente das taxas de fertilidade, não tenha filhos até que esteja pronto.

Depois de tudo isso, quero ter certeza de que você sabe que a prontidão para ter filhos ainda deve vir antes de suas taxas de fertilidade declinantes.

Sim, para aqueles que desejam ter filhos um dia, é muito importante que eles saibam sobre fertilidade e idade. Dessa forma, eles podem tomar decisões informadas sobre quando iniciar uma família e não se sentir tão chocados se não conseguirem engravidar tão facilmente quanto imaginavam aos 40 anos.

No entanto, ninguém deve ser pressionado a ter filhos antes de se sentirem preparados.

Use informações sobre declínio da fertilidade relacionada à idade para tomar decisões informadas - não para se pressionar, ou para outros.

Quando é o momento certo para ter filhos? Agora, mais tarde ou nunca?

Mais você deve saber sobre sua fertilidade:

9 coisas que toda mulher precisa saber sobre fertilidade (embora seja bom que os homens conheçam essas coisas também!)
7 coisas que todo homem precisa saber sobre a fertilidade (embora seja bom para as mulheres conhecerem essas coisas também!)
Como engravidar: para iniciantes

_Fontes:

_{Dunson DB, Colombo B, Baird DD.} _{"Alterações com a idade no nível e duração da fertilidade no ciclo menstrual." Hum Reprod .} _{Maio de 2002; 17 (5): 1399-403.} _{http://humrep.oxfordjournals.org/content/17/5/1399.full}

_{Leridon H. “A tecnologia de reprodução assistida pode compensar o declínio natural da fertilidade com a idade?} _{Uma avaliação do modelo. ” Hum Reprod .} _{2004 Jul; 19 (7): 1548-53.} _{Epub 2004 jun 17. http://humrep.oxfordjournals.org/content/19/7/1548}