Os bebês não devem ser transferidos para o leite de vaca antes de terem pelo menos um ano de idade.
Regras para o leite e seu bebê
Os especialistas recomendam que os bebês amamentem até pelo menos um ano de idade (ou mais) ou, se não estiverem amamentando, devem ser alimentados com uma fórmula fortificada com ferro.
A principal razão por trás de não mudar para o leite de vaca antes de um ano é porque ele não contém ferro, e assim substituir o leite materno ou uma fórmula enriquecida com leite de vaca pode colocar seu bebê em risco de desenvolver anemia por deficiência de ferro.
Algumas crianças também têm problemas para digerir grandes quantidades de leite de vaca.
Mudar para leite de cabra, leite de soja ou leite de amêndoa, etc., também não seria uma boa ideia. Fique com leite materno ou fórmula até que seu bebê tenha pelo menos 12 meses de idade.
Regras para comida de bebê
Ao contrário da regra padrão para evitar mudar de leite materno ou fórmula até 12 meses, há menos regras sobre comida para bebês . Isso provavelmente é uma surpresa para os pais que se lembram de ter sido aconselhados a atrasar os alimentos alergênicos até que os bebês fiquem mais velhos.
Quais são as regras mais recentes para a introdução de alimentos para bebês?
A pesquisa mais recente basicamente apoia uma regra - "Embora alimentos sólidos não devam ser introduzidos antes dos 4 a 6 meses de idade, não existem evidências convincentes de que atrasar sua introdução além desse período tenha um efeito protetor significativo no desenvolvimento da doença atópica". incluindo eczema, asma, febre do feno e alergias alimentares.
Claro, você ainda quer ter certeza de que alguns desses alimentos sejam ricos em ferro , incluindo cereais fortificados com ferro, vegetais ricos em ferro e carnes.
Como o iogurte é mais um alimento tipo lanche , você provavelmente vai querer esperar até que seu bebê esteja comendo três refeições por dia, consistindo de uma combinação de cereais, vegetais, frutas e carnes, etc., antes de introduzir o iogurte. E isso provavelmente não será até que ela tenha oito ou nove meses de idade.
Benefícios do iogurte para bebês
Há algum benefício em dar ao seu iogurte infantil?
Certo. O iogurte natural é geralmente uma boa fonte de proteína , cálcio e vitamina D.
Mas o grande atrativo para muitos pais parece ser que o iogurte contém probióticos - as culturas ativas vivas. De estimular o sistema imunológico do seu filho a curar cólicas, muitas pessoas se entusiasmam com os probióticos. Infelizmente, muitos estudos mostraram que dar probióticos extras não necessariamente corresponde a todo o hype.
E há uma boa chance de que seu bebê já esteja recebendo probióticos. O leite materno contém probióticos e algumas fórmulas infantis, incluindo o Gerber Good Start, acalmam.
Tenha em mente que muitos iogurtes para crianças, se eles não são especificamente comercializados como sendo para crianças, podem ser ricos em açúcar adicionado.
Portanto, introduza o iogurte quando achar que seu bebê está pronto para um lanche, especialmente porque pode ser uma boa idéia deixar seu filho acostumado a comer uma comida rica em cálcio e vitamina D. Você não precisa fazer isso por causa de todos os alimentos. o hype em torno dos probióticos, no entanto.
Você também não precisa sair do seu caminho para comprar iogurte orgânico ou leite orgânico . Segundo a Academia Americana de Pediatria, "Não há evidências de diferenças clinicamente relevantes no leite orgânico e convencional".
Fontes:
Declaração de Política da Academia Americana de Pediatria: Amamentação e Uso de Leite Humano. Pediatria 2012; 129: 3 e827-e841
Relatório Clínico da Academia Americana de Pediatria: Efeitos das Intervenções Nutricionais Precoce no Desenvolvimento da Doença Atópica em Bebês e Crianças: O Papel da Restrição na Dieta Materna, Amamentação, Tempo de Introdução de Alimentos Complementares e Fórmulas Hidrolisadas. Pediatria janeiro de 2008; 121: 1 183-191
Relatório Clínico da Academia Americana de Pediatria: Alimentos Orgânicos: Vantagens e Desvantagens para a Saúde e o Meio Ambiente. Pediatria Pediátrica 2012; 130: 5 e1406-e1415
Relatório Clínico da Academia Americana de Pediatria: Probióticos e Prebióticos em Pediatria. Pediatria Vol. 126 No. 6 1 de dezembro de 2010 pp. 1217 -1231