Ao iniciar uma criança em sólidos e introduzir novos alimentos ao seu bebê ou criança, existem algumas alergias comuns que os pais devem ficar de olho. Isto é especialmente verdadeiro se você tem uma história familiar de alergias, problemas como eczema e asma, ou se um bebê teve uma reação adversa à fórmula à base de leite ou soja.
Alguns alimentos são mais propensos a causar uma reação alérgica do que outros.
As alergias alimentares mais comuns são:
- Leite
- Ovos
- Peixe
- Marisco
- Nozes de árvore
- Trigo
- Amendoim
- Feijão De Soja
A FDA exige que os alimentos acima sejam claramente rotulados nos produtos embalados, o que torna muito mais fácil para os pais evitá-los. Desses oito alimentos, aqueles que afetam crianças com menos de 4 anos são leite, ovos, amendoim e nozes.
Bebês que são alérgicos ao leite reagem exageradamente às proteínas do leite de vaca. Esta é a base mais comum para a fórmula infantil, e cerca de 2 a 3% das crianças são sensíveis ao leite. A boa notícia: a maioria dos bebês sofre de alergia ao leite. Alguns bebês são alérgicos a ovos. As reacções comuns incluem urticária, eczema, rubor, problemas digestivos, coriza, dificuldade em respirar ou ritmo cardíaco acelerado. Mais uma vez, a maioria dos bebês cresce com essa alergia e pode comer ovos novamente aos 5 anos de idade. Reações às alergias a nozes provavelmente serão imediatas e podem ser muito perigosas. Aconselhamento é misturado quando você pode dar filhos porcas.
Há algumas evidências de que dar nozes a crianças mais cedo pode ajudá-las a evitar alergias, mas é importante conversar com seu médico sobre quando introduzir alimentos que tenham maior risco de reação alérgica.
Você pode manter essa estatística baixa lendo os rótulos dos alimentos, introduzindo esses alimentos nos momentos certos para o seu filho e conhecendo os sinais e o tratamento de primeiros socorros para reações alérgicas.
Independentemente do histórico familiar, a maioria dos alimentos pode ser introduzida um de cada vez, assim que o bebê tiver idade suficiente para começar a ingerir alimentos sólidos . Apenas certifique-se de que você está fazendo isso devagar e com cautela. Aqui está mais sobre a introdução de alimentos sólidos e evitando alergias alimentares.
Alergias Alimentares Mais Comuns - Quando Introduzir Alimentos Alergénicos
- Leite : O leite de vaca não deve ser introduzido até o primeiro aniversário da criança. Antes disso, eles devem ser amamentados ou alimentados com fórmula.
- Ovos : Anteriormente os pais foram orientados a esperar para introduzir os ovos até os 2 anos; No entanto, estudos mais recentes não encontraram nenhuma razão para isso. Se você está preocupado com o fato de seu filho ser alérgico, introduza as gemas antes da clara do ovo.
- Peixe e Marisco : Definitivamente não deve estar entre os primeiros alimentos do seu filho, mas, de acordo com a Academia Americana de Pediatria, você pode introduzir esses alimentos aos bebês desde que estejam bem cozidos.
- Nozes de árvore : Tenha cuidado ao introduzir nozes porque, além de ser uma alergia alimentar comum, eles também podem ser riscos de asfixia.
- Trigo : Não há razão para atrasar a introdução do trigo no seu bebê. Se você está preocupado com uma alergia ao trigo por causa de um histórico familiar, introduza aveia em seu bebê aos seis meses.
- Amendoim / Manteiga de Amendoim : Quando você introduzir manteiga de amendoim, introduza-o sozinho e observe de perto qualquer reação.
- Soja : Tenha em mente que muitos alimentos incluem soja. Também é comum que os bebês alérgicos ao leite de vaca sejam alérgicos à soja.
Na maior parte, os pais não precisam se preocupar muito com essas alergias, a menos que haja um histórico familiar. No entanto, é melhor começar a alimentar os bebês com pouca reação alérgica desde os 4 meses até os 6 meses de idade. Cereais de arroz é um alimento comum que você pode começar. Vegetais e abacate também são boas opções.