Estratégias úteis para reduzir os colapsos do seu filho
Seu filho se joga no chão, grita e chuta os pés? Você não está sozinho. Todas as crianças jogam birras de vez em quando.
Embora possam ser embaraçosas e francamente frustrantes, as birras podem ser resolvidas com um pouco de paciência e persistência da sua parte. Estas estratégias de disciplina podem ajudar o seu filho a ver que não importa o que aconteça com ele, jogando uma birra não vai ajudar.
Razões para as birras de temperamento
Quando seu filho apresentar um colapso colossal, tire um minuto para examinar o motivo subjacente. As crianças têm birras por duas razões principais - a incapacidade de gerenciar suas emoções ou uma tentativa de controlar a situação.
Quando as crianças lutam para se apossar do que está acontecendo emocionalmente para elas, elas frequentemente mostram sua frustração através do comportamento delas. Uma criança que não sabe como lidar com emoções desconfortáveis como raiva, tristeza e decepção pode causar um problema. Gritar e chutar é a maneira de dizer: "Ajude-me, estou fora de controle".
A outra razão principal pela qual as crianças têm birras é porque querem assumir o controle da situação. Seu objetivo é conseguir o que querem e esperar que os gritos levem você a fazer o que eles querem.
Evitar birras de temperamento
Embora nem todas as birras possam ser evitadas, alguns passos proativos podem parar muitos deles antes de começarem.
Dê uma olhada quando o seu filho é mais provável que exiba birras de temperamento.
É quando ele está com fome ou muito cansado? Se assim for, planeje com antecedência e não agende tarefas que serão difíceis para seu filho, a menos que ele tenha uma soneca e um lanche saudável .
Às vezes, as birras são o resultado das expectativas inadequadas de uma criança. Por exemplo, se seu filho recebe um brinquedo toda vez que ele vai à loja com a avó, ele pode esperar que você compre um brinquedo para ele também.
Pré-ensino pode ser uma ótima maneira de ajudar as crianças a terem expectativas realistas. Antes de entrar na loja, explique o que ele pode esperar que aconteça. Diga algo como: “Vamos comprar alguns mantimentos e depois vamos embora. Nós não estamos olhando para os brinquedos hoje e não estamos comprando nenhum brinquedo. ”
Estabeleça regras antes de entrar em novas situações. Explique o que você quer que seu filho faça, dizendo: “Ande ao meu lado e mantenha suas mãos para si mesmo.” Avise seu filho sobre as conseqüências se ele não seguir as regras.
Mostre ao seu filho maneiras saudáveis de lidar com seus sentimentos desconfortáveis, para que ele saiba o que fazer, em vez de ter uma birra. Ensinar seu filho sobre sentimentos pode ajudá-lo a aprender maneiras socialmente apropriadas de lidar com eles. Você pode fazer isso, pedindo-lhe para dizer: "Eu sou louco", ou mostrar-lhe como respirar fundo para se acalmar.
Não ceda para parar a birra de temperamento
Verifique se as birras não são eficazes para o seu filho. Se ele fizer um ataque na loja porque quer que você compre um brinquedo para ele, não compre um para ele. Ceder pode facilitar as coisas a curto prazo, porque fará com que a birra pare. A longo prazo, só irá reforçar para o seu filho que as birras são uma boa maneira de conseguir o que ele quer.
Recompense as crianças por administrarem os sentimentos de forma adequada
Forneça consequências positivas quando o seu filho se comportar adequadamente. Louve -o por administrar bem seus sentimentos e apontar um bom comportamento. Diga algo como: "Johnny você se saiu tão bem hoje na loja ouvindo e seguindo as instruções!"
Recompense seu filho por se comportar bem. Ofereça um adesivo se ele passar pela loja sem chorar. Se ele não puder esperar até o final da viagem de compras, ofereça adesivos a cada dois minutos durante a viagem se ele estiver se comportando. Essas estratégias de disciplina positiva exigem um pouco mais de esforço, mas podem evitar muitos problemas comportamentais.
Fornecer conseqüência negativa para birras
Os acessos de raiva precisam de consequências negativas para que seu filho aprenda a não jogá-los. Ignorar o comportamento pode ser uma ótima estratégia para reduzir os acessos de raiva. Afinal de contas, não é muito divertido lançar um ataque sem uma audiência.
Olhe para o outro lado, finja que não ouviu nada e aja como se não estivesse incomodado com a birra do seu filho. Embora os gritos possam ficar mais altos no início, seu filho acabará aprendendo que jogar uma birra não chamará sua atenção.
Às vezes, um tempo limite é garantido também. Se o comportamento do seu filho for muito perturbador para ele permanecer em uma loja, por exemplo, leve-o ao carro por um tempo limite. Então continue sua viagem de compras quando ele estiver calmo.
Saiba que você não está sozinho nesta experiência e que a maioria das crianças segue um padrão. Um estudo observou 330 birras em um ambiente clínico com mães e seus filhos. Eles descobriram que a maioria das birras duram três minutos. Além disso, é típico para uma birra começar com um comportamento agressivo e, em seguida, dissolver-se em angústia. Depois do estudo, a maioria dos pais notou que o comportamento de seus filhos melhorou, mas quando eles tiveram uma birra novamente, seguiram o padrão típico.
Uma palavra de Verywell
As birras da têmpera são comuns e geralmente uma parte normal das crianças crescendo enquanto aprendem a lidar com suas emoções. Use algumas dessas técnicas para combater os ataques e elas devem se tornar menos frequentes se você for consistente. O objetivo é ensinar-lhe formas socialmente adequadas para lidar com seus grandes sentimentos. Ao ensinar-lhe maneiras mais saudáveis de se expressar, você está dando a ele uma lição para usar em toda a sua vida.
> Fonte:
> Eisbach SS, et al. Características de birras de temperamento em pré-escolares com comportamento disruptivo em um ambiente clínico. Revista de Enfermagem Psicossocial e Serviços de Saúde Mental. 2014; 52 (5): 32-40. doi: 10.3928 / 02793695-20140110-02.