Ligação pré-natal é como você se relaciona com o seu bebê durante a gravidez. Para a grande maioria das mulheres e suas famílias, é um processo e não um único momento. Aqui estão algumas maneiras de ajudar na ligação pré-natal.
Leia para seu bebê
Considere escolher alguns dos livros infantis favoritos e comece a ler para o seu bebê. Você pode fazer isso desde o início da gravidez, mas é particularmente bom na segunda metade da gravidez.
Esta também é uma ótima idéia para pais e outros ao seu redor para se unirem com o bebê antes do nascimento.
Escreva seu bebê uma carta
Escrevendo suas cartas de bebê pode ser uma ótima maneira de pensar sobre seu bebê e aumentar a ligação pré-natal. Você pode ter conversas e explica suas esperanças e sonhos para a sua vida juntos. Também pode ser como um diário de gravidez. Muitas mães usam isso como um começo de um diário de cartas ao longo da vida e o dão como presente de aniversário de 18 anos.
Passe o dia do tempo sonhando com seu bebê
Ter um bebê é uma coisa incrível. Embora às vezes seja fácil se envolver com a fisicalidade de como você se sente, os muitos compromissos e as listas de tarefas. Considere tomar alguns minutos todos os dias apenas para sonhar com a vida com seu bebê. Começar a imaginar-se como pai e criar visualizações positivas pode ajudar a diminuir os medos que você pode ter sobre a criação dos filhos.
Compartilhe as qualidades que você espera para o seu bebê
Pense nesta forma de vínculo pré-natal como data da noite com o bebê.
Você e seu parceiro podem compartilhar suas idéias sobre as qualidades que você espera que seu bebê tenha na vida. Você pode até tentar enquadrá-lo em termos de qualidades que o seu parceiro traz. Isso pode ser algo físico, como olhos azuis ou cabelos encaracolados, ou pode ser um traço de caráter como uma risada amorosa, amigável ou ótima.
Cante para o seu bebê
Talvez sua voz seja uma parte importante de sua vida - cantor ou não. O amor transmitido através da música, particularmente entre mãe e filho, é uma tradição milenar. Comece a cantar para o seu bebê e sinta essa conexão crescer. Não sabe o que cantar? Não se preocupe com a escolha da música, ela pode variar de 40 para canções de ninar . Seu bebê só quer ouvir sua voz.
Fale sobre seu bebê
Compartilhe seu bebê com os outros. Não deixe de avisar os avós sobre como seu bebê se mexe . Faça perguntas sobre quando sua mãe ou sogra estava grávida. Compare os movimentos e ritmos de seu bebê com os de você e seu parceiro. Isso pode fazê-los sentir-se incluídos na ligação pré-natal. Convide-os a sentirem chutes se acharem que é apropriado.