O que está por trás dos altos e baixos das emoções do seu quinto ano?
Crianças de dez anos estão à beira de muitas mudanças em quase todos os aspectos de suas vidas. Alguns podem já ter começado a experimentar as mudanças físicas associadas à puberdade. Seu desenvolvimento emocional ainda pode ser o de uma criança, mesmo quando eles enfrentam a adolescência.
Aos 10 anos de idade, as crianças estão desenvolvendo um senso crescente de quem são no mundo. Muitos estão se preparando para o início do ensino fundamental ou médio e estão se preparando para navegar em novos ambientes sociais.
Desenvolvimento emocional
Aos 10 anos de idade, as crianças geralmente desenvolvem um nível mais alto de autoconsciência e habilidades sociais, mas seu desenvolvimento emocional ainda pode ser semelhante aos níveis mais jovens. Explosões emocionais, agressões ou exibições de falta de empatia podem ser uma oportunidade de trabalhar com o seu filho sobre como entender e expressar suas emoções apropriadamente. Ajude seu filho a saber como lidar com emoções desconfortáveis, incluindo frustração, raiva, decepção, culpa, ansiedade, tristeza e tédio.
As meninas tendem a mostrar expressões emocionais mais positivas do que os meninos nessa idade. Eles podem mascarar as emoções negativas, colocando um exterior positivo. As meninas são mais propensas a expressar emoções internas, como tristeza, medo, simpatia e vergonha. Isso pode contribuir para um risco maior de desenvolver sintomas de depressão e ansiedade em meninas. Os meninos são mais propensos do que as meninas a expressar raiva, que é uma emoção externalizante.
Meninas e meninos podem achar emocionalmente importante ter amigos, especialmente do mesmo sexo. Tanto as meninas quanto os meninos sentem uma crescente pressão dos colegas nessa idade. O que seus amigos pensam e fazem pode desencadear tanto reações emocionais positivas quanto negativas.
Imagem corporal e puberdade
Para as meninas, que geralmente se desenvolvem fisicamente em ritmo mais acelerado e entram na puberdade mais cedo do que os meninos, a transição para a adolescência pode desencadear uma série de emoções: excitação, incerteza, ansiedade e até embaraço.
As crianças dessa idade também podem começar a dar mais ênfase à aparência física e podem querer se adequar e se conformar com os colegas mais do que costumavam. Problemas de imagem corporal também podem se desenvolver nessa idade em algumas crianças - particularmente meninas. Os pais podem desempenhar um papel importante no estabelecimento de uma imagem corporal saudável , dando um bom exemplo. Tente evitar fazer comentários que critiquem seu próprio corpo (como se chamar de “gordo”) e dê um exemplo de hábitos alimentares saudáveis .
Você pode esperar um maior desejo de privacidade em crianças dessa idade. Crianças de dez anos de idade estão se tornando mais conscientes de seus corpos e são mais propensas a querer privacidade ao tomar banho e se vestir. Eles também são mais propensos a prestar atenção em coisas como roupas e penteados e o que seus amigos estão pensando e usando.
Confiança
Ter um forte senso de autoconfiança nessa idade pode ter um papel muito importante em ajudar seu filho a construir um sólido senso de si mesmo, e pode ajudá-lo não apenas a fazer amigos, mas a estar mais bem preparado para lidar com situações difíceis, como o bullying . Crianças que são autoconfiantes também são menos propensas a serem influenciadas pelos outros para fazer algo que não querem fazer, como participar de situações perigosas ou de mau comportamento.
Mudanças de humor
Aos 10 anos, você pode esperar que seu filho tenha mais controle sobre as emoções e possa vê-lo se tornando mais habilidoso em lidar com conflitos e negociar soluções com amigos. Ao mesmo tempo, você pode ver alguma volatilidade em suas emoções.
Isto pode ser parcialmente devido a alterações hormonais que são comuns com o início da puberdade. Mudanças de humor podem transformar uma criança despreocupada em alguém que às vezes é temperamental ou mal-humorado, por exemplo.
Outro fator que pode desempenhar um papel nas mudanças de humor é o estresse que uma criança típica de 10 anos pode estar sofrendo quando ela tenta lidar com todas as mudanças físicas e outras mudanças em sua vida. Uma criança de 10 anos de idade pode estar tentando acompanhar o trabalho escolar cada vez mais difícil, trabalhando para se encaixar e socializar com os amigos e lidar com as mudanças físicas do crescimento. Não é de admirar que uma criança dessa idade possa ser mal-humorada.
Se os flashes de mau humor do seu filho são fugazes e só acontecem ocasionalmente, provavelmente não é nada para se preocupar. Mas se você vir uma mudança definida de comportamento ou de personalidade e vir outros sinais de que algo pode estar errado (dificuldade para dormir ou comer, ou não querer ir à escola, por exemplo), converse com o pediatra ou professor de seu filho.
Faça o que puder para ajudar seu filho a lidar com o estresse . Converse com seu filho, experimente alguns exercícios de relaxamento e ioga, e inclua algumas estratégias rápidas de alívio do estresse em seu dia.
Uma palavra de Verywell
Seu filho de 10 anos está se desenvolvendo social, intelectual e fisicamente , bem como emocionalmente. Para muitas crianças, este é o último ano da infância quando entram na puberdade e adolescência. Enquanto sua menina começa a florescer em uma jovem mulher, ela precisará de sua orientação sobre como entender e lidar com suas emoções. Seu filho pode ainda estar a alguns anos da puberdade, mas pode usar ajuda para canalizar sua raiva e outras emoções de maneira positiva.
> Fontes:
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