Um ano, os médicos estão dizendo que as crianças só devem ter 2 horas de tempo de tela por dia . Mas no ano seguinte, os especialistas dizem que o tempo de tela não precisa necessariamente ser reduzido a 2 horas. Em vez disso, os pais devem usar o bom senso sobre mídia digital.
Na mesma linha, os médicos costumavam dizer que o suco de fruta era bom depois dos 6 meses de idade. Mas agora, os pais são informados que as crianças não devem tomar suco até depois de seus primeiros aniversários.
As mudanças nas diretrizes dos pais podem ser confusas e francamente frustrantes. Os pais que se esforçam para seguir os regulamentos de segurança, alimentam seus filhos com uma dieta mais saudável e seguem as recomendações dos médicos podem ter dificuldades para acompanhar as constantes mudanças.
Por que as regras estão sempre mudando?
Pense de novo em sua infância. Há uma boa chance de você não se sentar em um assento ou usar um capacete de bicicleta . Mas com o passar dos anos, ficou claro que essas medidas de segurança poderiam ajudar muito a prevenir ferimentos e mortes.
As diretrizes são provenientes da pesquisa mais atualizada. E à medida que a pesquisa evolui, o mesmo acontece com as recomendações mais recentes dos pediatras.
Novas diretrizes emergem continuamente à medida que a tecnologia se desdobra também. Afinal, seus pais provavelmente não precisavam se preocupar com quanto tempo você deveria gastar em um smartphone quando era jovem. Estabelecer limites para a eletrônica é um território parental não mapeado e as regras continuarão a mudar.
Os cientistas precisam estudar os efeitos a longo prazo de certas coisas nas crianças. Assim, mesmo que passar muito tempo atrás de uma tela possa não prejudicar imediatamente uma criança, isso poderia afetar seu desenvolvimento cerebral a longo prazo? À medida que os pesquisadores ganham mais conhecimento, as diretrizes provavelmente continuarão progredindo.
A melhor maneira de se manter atualizado sobre as diretrizes
É provável que você veja muitos artigos on-line, comentários de mídia social e recursos de revista divulgando conselhos para pais. Mas é provável que muitos desses conselhos não sejam baseados nos estudos mais recentes. Por isso, pode ser difícil saber em quem você deve confiar e que conselhos você deve seguir.
Claro, seu pediatra pode ser uma riqueza de informações. Se você está questionando quando deve começar as aulas de natação para o seu filho ou não tem certeza se deve dar leite integral ao seu filho, o pediatra do seu filho pode responder às suas perguntas.
Mas se seu filho não tiver uma consulta médica em um futuro próximo, ou se você quiser uma resposta agora, talvez seja necessário recorrer a uma fonte on-line. E é importante encontrar sites confiáveis que ofereçam conselhos de especialistas em saúde.
O melhor site para responder às suas perguntas é HealthyChildren.org, que pertence e é operado pela American Academy of Pediatrics. O site oferece os mais recentes recursos sobre saúde, segurança e bem-estar de bebês, crianças, adolescentes e jovens adultos.
Você pode encontrar as informações mais recentes sobre qualquer coisa, desde vacinas até recomendações de exercícios para crianças. A página de notícias fornece atualizações sobre as diretrizes parentais, a mais recente pesquisa e as declarações dos pediatras sobre os eventos atuais.
É a melhor maneira de se manter informado sobre as alterações nas recomendações atuais para crianças.
Como lidar com o estresse de mudar as diretrizes
Quando você está lendo as manchetes ou assistindo as notícias, pode parecer que todo especialista tem uma opinião completamente diferente sobre tudo, desde quando dar flúor às crianças e quando apresentá-las ao amendoim.
E embora haja opiniões divergentes sobre questões de segurança e saúde, a Academia Americana de Pediatria oferece informações baseadas nas pesquisas mais recentes. E suas recomendações são baseadas em diretrizes desenvolvidas por equipes de pediatras.
Então espere mudanças contínuas. Saiba que o que você estava fazendo no ano passado pode não ser mais recomendado este ano. É importante lembrar, no entanto, que isso não significa que você estava fazendo algo inerentemente perigoso ou insalubre antes. Significa apenas que os pesquisadores descobriram práticas que podem ser ainda melhores para as crianças.
Se você tiver alguma dúvida sobre a necessidade de alterar suas práticas parentais para cumprir as recomendações mais recentes, pergunte ao pediatra de seu filho.
Compartilhe as notícias sem se tornar a polícia política
Quando você descobre novas diretrizes - seja sobre vacinas ou vitamina D - você pode instruir outros pais sobre as recomendações mais recentes. Naturalmente, nem todos os pais estarão interessados em ouvir seu conhecimento recém-descoberto.
Compartilhe as notícias dizendo o que você aprendeu e o que você planeja fazer de forma diferente. Diga algo como: “Eu estava deixando meu adolescente beber bebidas energéticas. Eu os confundi com bebidas esportivas. Mas eu aprendi que os médicos dizem que as crianças nunca devem beber bebidas energéticas. Então, de agora em diante, são apenas garrafas de água.
Se um dos pais demonstrar interesse em aprender mais, ofereça-se para compartilhar um link para o artigo ou para o último estudo de pesquisa.
Evite falar ou criticar outros pais por não seguir as diretrizes mais recentes. Os pais têm o direito de fazer o que é melhor para seus filhos e suas famílias, mesmo que isso não esteja de acordo com o que os pediatras recomendam.
Esteja especialmente ciente nas mídias sociais, onde muitos pais se tornam policiais. Se alguém postar uma foto de sua filha de 12 anos bebendo uma bebida energética , é provável que alguém grite e condene a mãe por ser uma mãe ruim. Você pode gritar para os outros pais dizendo: "Os pais estabelecem suas regras para os filhos".
Nenhum pai é perfeito. E as mídias sociais não devem se transformar em um concurso sobre quem pode parecer o melhor pai ou mãe no Facebook ou no Instagram. Portanto, use as mídias sociais como uma oportunidade de apoiar umas às outras, em vez de envergonhar umas as outras .
Como fazer com que os cuidadores de seus filhos sigam as diretrizes
Embora o seu filho não sofra consequências a longo prazo, porque a avó o estragou com mais guloseimas açucaradas do que o permitido, existem alguns problemas de segurança que deve garantir que os seus prestadores de cuidados tratam.
Sua sogra pode insistir em que seus bebês sempre dormem em seus estômagos. Então você pode precisar mostrar a ela as diretrizes que dizem que os bebês devem dormir de costas para evitar a SIDS , e insistir em segui-los quando ela colocar seu filho no chão para uma soneca.
Ou, se sua avó insiste em cavar o andador que você usou como bebê, deixe-a saber que os caminhantes não são mais recomendados para bebês. Você pode até mesmo mostrar a ela os relatos de lesões associadas a crianças que andam, ou trazer um centro de atividade estacionário para seu bebê brincar.
Se você está deixando seu filho sob os cuidados de outra pessoa, deixe suas expectativas claras. Declare que você espera que outras pessoas sigam determinadas diretrizes de segurança, independentemente de concordarem com elas. É seu filho e você consegue fazer as regras.
Como lidar com as críticas
Seguir as diretrizes parentais mais recentes pode levar a uma reação negativa. Seus pais podem dizer algo como: “Você deveria ter um anel de dentição congelado. Isso sempre ajudou você como um bebê ”, ou“ Você bebeu leite integral quando tinha dois meses de idade. É bom que os bebês tomem leite de verdade, você sabe.
Da mesma forma, outros pais podem se sentir compelidos a compartilhar suas experiências com chupetas, cadeirinhas e portões de bebês se virem que você está fazendo as coisas de maneira diferente. E esteja preparado para ser chamado de neurótico, paranóico e maluco.
Responda às críticas dizendo algo como: "Com base nas pesquisas mais recentes, é assim que escolhemos criar nosso bebê".
Lembre-se de que você define as regras. Se você quiser insistir que as pessoas lavem as mãos antes de pegar seu bebê ou que não fumem perto de seus filhos, diga-o. Embora alguém possa ocasionalmente ficar ofendido ou dizer algo grosseiro em resposta, confie no fato de que você está tomando medidas para manter seu filho saudável e seguro.
> Fontes
> AAP News: Pesando suco de frutas: AAP agora diz que não suco antes dos 1 anos.
> Academia Americana de Pediatria: Academia Americana de Pediatria anuncia novas recomendações para uso de mídia infantil.
> Academia Americana de Pediatria: Crianças não devem consumir bebidas energéticas, e raramente precisam de bebidas esportivas, diz AAP.
> HealthyChildren.org: Dor na dentição.
> HealthyChildren.org: Baby Walkers: uma escolha perigosa.