Você conhece o seu período. Você sabe quando esperar e como calcular o número de absorventes ou tampões que precisará. Você provavelmente sabe o que você pode usar em roupas, com base no seu fluxo. É provável que você saiba se seu período foi anormal de alguma forma.
Enquanto um período anormal pode ser normal de vez em quando, é indubitavelmente estressante.
Entender o que poderia estar acontecendo em seu corpo para causar a irregularidade pode ajudar.
O que é um ciclo anormal?
Um período anormal é aquele que é de algum modo diferente de um período normal típico, mas isso pode significar coisas diferentes.
Por exemplo, seu período pode ser maior ou menor ou pode ocorrer antes ou depois do previsto. Pode ser diferente na quantidade de fluxo. Você também pode descobrir que ele para e inicia, mesmo que no geral ele tenha o mesmo número de dias. Você pode experimentar sangramento entre os períodos em que normalmente não esperaria sangramento. Você pode ter mais cãibras do que normalmente tem no seu ciclo. Basicamente, tudo o que você não espera é anormal e deve ser observado.
Para colocá-lo em perspectiva, um ciclo menstrual normal dura entre 21 e 35 dias. Você pode ter manchas, sangramento ou uma combinação de três a sete dias, em média.
Seus ciclos normalmente parecem muito semelhantes. Se você normalmente tem períodos com três dias de manchas e dois dias de sangramento, um período anormal pode ser de apenas dois dias sem sangramento.
O que causa um período anormal?
Há uma série de coisas que fazem com que seu período seja diferente, muitas das quais são simples mudanças em sua rotina diária.
Mantenha estas razões em mente para que você possa prestar mais atenção a elas ao tentar identificar um motivo para seu período anormal.
- Estresse: o estresse pode causar todos os tipos de estragos em seu corpo. Os hormônios do estresse podem causar atrasos no seu ciclo ou até mesmo parar. Muitas mulheres percebem que, quando experimentam um grande estresse - por qualquer motivo, sejam exames finais, mudança, morte na família ou dificuldades financeiras -, elas têm períodos que não são normais no tempo e duração. Em alguns casos, eles podem até pular um período.
- Aumento ou diminuição do exercício: O exercício regular é uma ótima maneira de ficar em forma e é fundamental para ter um corpo saudável. Às vezes, iniciar uma nova rotina de exercícios intensos pode atrasar ou pular os períodos menstruais. Isto é especialmente verdadeiro se for acompanhado por uma perda de peso grande ou rápida, uma vez que ter um período normal está ligado a ter uma certa quantidade de gordura corporal.
- Mudança nos padrões de sono: seus padrões de sono alteram seu ciclo. Quando você tem uma interrupção do padrão de sono - digamos que você vai de dias úteis a noites de trabalho - seus hormônios são alterados. Isso por si só pode ser suficiente para interromper seus ciclos. Enquanto isso pode não durar muito tempo, se você encontrar uma rotina estável, pode ser um problema contínuo quando você tem um cronograma que freqüentemente você tem que misturar seus dias e noites.
- Novos medicamentos: Tudo o que você toma tem o potencial de interromper seu ciclo. Isso é particularmente verdadeiro para medicamentos que alteram seus hormônios de alguma forma - por exemplo, controle de natalidade. Embora isso possa parecer óbvio, muitas pessoas não pensam sobre isso porque estão tomando os medicamentos por outras razões que não o controle de natalidade. Às vezes, o seu corpo leva algum tempo para descobrir as coisas antes de encontrar seu novo normal. Talvez tenha sido uma medicação que ajudou a aliviar um problema que estava causando o seu período anormal e agora que é regulado, a mudança parece anormal. É aqui que uma boa comunicação com o seu médico ou parteira é útil.
- Doença: Quando você não está bem, seu corpo pode se comportar de maneiras diferentes. Por exemplo, se você tem doenças da tireóide, seus hormônios podem não estar funcionando de forma eficaz, o que faria com que seus ciclos fossem anormais. Colocar esta condição sob controle e fazer com que seus níveis de tireoide voltem ao normal ajudará a estabilizar seus períodos e permitir que você entre em um padrão normal.
Quando ver seu médico ou parteira
Você deve ligar para seu médico ou parteira sempre que tiver alguma dúvida sobre seu ciclo menstrual. Isso é particularmente verdadeiro se você estiver tentando engravidar e perceber que a duração do seu ciclo é menor que 25 dias.
Você também pode querer procurar aconselhamento se tiver ciclos erráticos, ou se tiver menos de 35 anos e estiver tentando engravidar há mais de um ano. Se você tem mais de 35 anos, a recomendação é que você espere no máximo seis meses.
Teste para ciclos irregulares
O seu médico começará por ter um histórico médico abrangente que inclua informações sobre seus ciclos menstruais, inclusive quando você começou a menstruar. Ela usará essas informações para considerar quais testes devem ser feitos. Os testes podem tomar várias formas diferentes, mas geralmente começam com exames de sangue para medir seus hormônios e diagnosticar condições como doenças da tireoide.
Você também pode ter um exame vaginal. Isso incluirá cotonetes para testar infecções que possam estar alterando seus ciclos, bem como para identificar qualquer coisa que esteja acontecendo estruturalmente. Seu médico pode pedir um ultrassom vaginal. Isso fará a triagem de cistos ou miomas no útero ou nos ovários.
Você também pode ser solicitado a fazer uma biópsia endometrial. É aqui que uma pequena amostra é retirada da calagem do seu útero. É apenas um pouco mais desconfortável do que um exame pélvico regular.
Gravidez e Períodos Anormais
Para muitas mulheres, a gravidez é a principal razão para um período anormal. Embora certamente seja uma possibilidade, pode não ser o cenário mais provável para você com base em sua vida sexual e uso de controle de natalidade.
Por exemplo, uma mulher que tomou seus anticoncepcionais regularmente e não perdeu nenhum dia, nem teve uma mudança de medicação que alteraria seu status de controle de natalidade, pode ainda ter um período mais leve ou mais curto. O período anormal é mais provavelmente resultado de uma menor acumulação no endométrio (revestimento uterino). A gravidez pode ser uma opção, mas não é a opção mais provável.
E se você está grávida e teve um período?
Algumas mulheres grávidas experimentam sangramento e pensam que é o seu período, mas isso nem sempre é o caso. Por exemplo, o sangramento pode ser o sangramento de implantação , que ocorre na época em que o óvulo fertilizado se enterra no endométrio. Isto pode parecer como detectar e confundir alguém em pensar que eles tiveram um período realmente leve até que um segundo período perdido sugere gravidez.
Uma mulher também pode sangrar durante a gravidez porque algo está acontecendo . Isso pode ser um problema hormonal ou um aborto iminente que requer que você receba cuidados de um médico ou parteira.
A melhor coisa a fazer é fazer um teste de gravidez se achar que o seu período foi estranho. Se for negativo, aguarde o próximo período. Se também for estranho, considere consultar o seu médico ou parteira para um exame para ajudar a chegar ao fundo da causa do seu período anormal.
Uma palavra de Verywell
Rastrear seu período é uma ótima maneira de identificar quando seu período é mais longo ou mais curto, se seu sangramento é mais pesado ou mais leve, ou se você pula todos os períodos. Estes são sinais de que você pode ter um período anormal. Trabalhando com o seu médico, você pode rapidamente ser testado por períodos anormais e encontrar um tratamento que ajude a recuperar o período menstrual.
> Fontes:
> Gabbe SG. Obstetrícia Normal e Gravidezes Problemáticas . Filadélfia, PA: Elsevier; 2017.
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fã F, Jia CX. A menarca precoce e os problemas menstruais estão associados à perturbação do sono em uma grande amostra de adolescentes chinesas. Dormir . 2017 22 de junho. Doi: 10.1093 / sleep / zsx107. [Epub ahead of print]
> Calendário de Ovulação. March of Dimes. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.