Dicas para obter seus seios de volta para um tamanho semelhante
Se você é uma mãe que amamenta, você experimentará algum grau de desnível em seus seios em algum momento. Dependendo de qual mama você amamentou pela última vez e se você amamenta de um lado ou de ambos os lados em cada mamada , seus seios se enchem com o leite materno em taxas diferentes. Esse desnível é normal, e geralmente é mais perceptível durante as primeiras semanas após o nascimento de seu bebê, quando seu suprimento de leite ainda está se ajustando.
No entanto, mesmo após as primeiras semanas, seus seios ainda podem ficar desequilibrados.
Por que os seios podem se tornar desiguais
Se uma mama recebe mais estímulo do que a outra, ela produzirá mais leite e crescerá mais que a outra. Pode acontecer quando um bebê prefere um seio ao outro ou se você começar a amamentar no mesmo peito na maior parte do tempo. Enquanto o seu filho está recebendo leite materno suficiente e crescendo a uma taxa constante, os seios irregulares não são realmente nada para se preocupar. Mas, se você se sentir desconfortável ou se incomodar, há algumas coisas que você pode fazer para tentar recuperar o tamanho de seus seios.
Como mesmo para fora seus peitos
- Comece cada alimentação no peito menor até que esse lado alcance de tamanho. Depois de alguns dias, a mama menor deve começar a fazer mais leite materno, e você deve notar seus seios se tornando mais equilibrados.
- Depois de amamentar seu bebê, você pode usar uma bomba de mama para estimular ainda mais a sua mama menor. Bombeamento pode aumentar o fornecimento de leite materno, que deve ajudar a aumentar o tamanho da mama.
- Se seu bebê tiver uma preferência de seio e se recusar a amamentar de um lado, tente descobrir o motivo por trás da preferência de seu filho.
- Não negligencie completamente a mama maior ou pode acabar se tornando a menor, e você estará de volta onde você começou. Mantenha o suprimento de leite em seu seio maior, bombeando o leite naquele seio enquanto você passa mais tempo amamentando no outro.
- Enquanto você está amamentando com mais frequência no seio menor, seu seio maior pode ficar cheio com o leite materno. Você pode bombear ou exprimir seu leite materno para aliviar a dor e a pressão e evitar as complicações do ingurgitamento mamário. Você pode então coletar e armazenar o leite materno para usar mais tarde.
- Uma vez que seus seios estão de volta ao lugar onde você gostaria, volte para alternar o seio em que começa a se alimentar para ajudar a mantê-los equilibrados.
Peitos irregulares e amamentação de apenas um lado em cada alimentação
Se você amamentar de apenas um seio em cada mamada , seus seios provavelmente estarão desnivelados. O seio que você acabou de amamentar será menor, e o outro lado estará se enchendo de leite materno para a próxima mamada. Então, após a próxima alimentação, será o oposto. Contanto que você não se importe, não é um problema. Entretanto, se você preferir que seus seios fiquem mais mesmo, desde a alimentação até a alimentação, você pode amamentar de ambos os seios em cada mamada para mantê-los mais equilibrados.
Quando os seios desiguais são uma preocupação?
Para a maioria das mães que amamentam, os seios desiguais não são uma preocupação médica. Mas, se um seio tem sido consistentemente menor desde o início e não ficou maior durante a gravidez ou no período pós-parto, converse com seu médico.
Embora não seja um problema comum, uma pequena porcentagem de mulheres tem mamas hipoplásicas que podem afetar apenas um dos lados. Se este for o caso, você pode não ser capaz de igualar seus seios, mas você ainda pode amamentar.
Fontes:
Academia Americana de Pediatria. Guia da nova mãe para a amamentação. Livros Bantam. Nova york. 2011
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amamentação Um Guia Para A Profissão Médica Oitava Edição. Elsevier Health Sciences. 2015