7 maneiras de lembrar que lado amamentar na próxima

Quer você ofereça um lado ou ambos os lados em cada mamada , você deve alternar o seio em que você começa a se alimentar. Se você amamentar de um lado só em cada mamada , pode ser um pouco mais fácil saber de qual mama você deve começar a próxima mamada, porque o lado oposto provavelmente será maior e mais cheio quando chegar o próximo horário de amamentação. No entanto, se você amamentar de ambos os seios em cada mamada, pode não ser tão óbvio. Se você não puder confiar na plenitude de seus seios para lembrá-lo de qual lado você deve começar a próxima sessão de enfermagem, aqui estão sete maneiras mais confiáveis ​​de acompanhar.

1 -

Experimente um pino de segurança, fita ou barrete

Você pode prender um alfinete de segurança, uma fita ou uma presilha de clipe na alça do sutiã de amamentação no lado em que começou a última alimentação. Toda vez que você amamentar seu bebê, mova o item para o lado oposto.

O prendedor de clipe é uma escolha mais segura do que um alfinete, e é mais rápido e mais fácil de se mover em comparação com uma fita. No entanto, uma fita pode ser a mais confortável de usar.

2 -

Use uma pulseira mãe caseiro ou especial de enfermagem

Uma pulseira é a lembrança perfeita da amamentação. Use uma pulseira no pulso que corresponda ao lado que você começou a amamentar por último. Quando você se senta para amamentar, você pode deslizar a pulseira e movê-lo para o outro lado.

Escolha uma pulseira que seja macia e confortável. Você pode fazer sua própria pulseira, ou se você tiver filhos mais velhos, peça-lhes para fazer uma pulseira especial para você. Há ainda pulseiras que você pode comprar on-line projetado apenas para mães que amamentam.

3 -

Use um Hair Elastic ou Scrunchie

Em vez de uma pulseira, você pode usar um elástico para o cabelo, ou um scrunchie, no seu pulso, do mesmo lado do peito em que você começou a se alimentar. Quando você amamenta seu bebê, mova o laço de cabelo para o pulso oposto.

Laços de cabelo geralmente são macios e confortáveis, mas não use um em seu pulso se estiver apertado. Você também deve tentar não usar o seu lembrete para amarrar o cabelo. Se você tende a colocar o cabelo para cima e para baixo ao longo do dia, sem pensar, você pode acidentalmente usar o lembrete.

4 -

Experimente um anel especial

Se você tem um anel especial que você gosta, você pode designá-lo como seu lembrete de amamentação. Basta usá-lo na mão que representa o lado que você começou no passado. Mova-o de mão em mão toda vez que amamentar seu bebê. Um anel que cabe confortavelmente em ambas as mãos funcionará melhor.

5 -

Deixe um lembrete em seu local de amamentação

Você tem um lugar onde você sempre amamenta? Você pode deixar um lembrete no seu ponto de amamentação favorito. Se você amamentar em uma cadeira de balanço ou planador, pode deixar um cobertor de bebê ou um pano de arroto sobre o braço da cadeira do lado que você começou a usar por último. Se você usar um travesseiro de amamentação no sofá, coloque o travesseiro para a direita ou para a esquerda de onde você amamenta para se lembrar de que lado deve começar da próxima vez. Depois de amamentar seu bebê, mova o item para o lado oposto.

6 -

Experimente um dos aplicativos de amamentação ou de cuidados com o bebê

Com toda a tecnologia que temos hoje, não é surpresa que existam aplicativos para bebês e amamentação que você pode baixar diretamente para o seu computador, smartphone ou tablet. Esses aplicativos podem ajudá-lo a acompanhar de que lado seu bebê iniciou a última amamentação, quanto tempo seu bebê amamentou de cada lado e muito mais.

7 -

Mantenha um diário para bebês

Mantenha uma caneta e papel à mão para poder escrever todas as informações necessárias em cada alimentação. Um diário para bebês é uma excelente ferramenta para acompanhar as fraldas , os horários de dormir e acordar e os marcos do bebê . Você também pode registrar informações sobre cada alimentação, incluindo a quantidade de tempo que seu bebê passou a amamentar, e em qual mama seu bebê começou a amamentar por último. O tempo passa tão rápido, um diário infantil pode se tornar uma bela lembrança que você pode olhar para trás e ler nos próximos anos.

> Fontes:

> Academia Americana de Pediatria. Guia da nova mãe para a amamentação. Nova Iorque: Bantam Books; 2011

> Lawrence RA, Lawrence RM. Amamentação: Um guia para a profissão médica. 7a ed. Mosby; 2011

Faça o que for melhor para você

Essas sete maneiras de lembrar de que lado amamentar são apenas algumas sugestões. Você pode tentar um, combiná-los para atender às suas necessidades, ou chegar a sua própria maneira única de acompanhar sua enfermagem. No entanto, a coisa mais importante a lembrar é que você deve fazer o que funciona melhor para você. Se tiver dúvidas ou preocupações sobre como amamentar o seu bebé, mudar de seios, o seu leite materno ou a saúde do seu bebé, fale com o seu médico ou com o seu médico para aconselhamento e assistência.