Idades e Etapas para Crianças de 18 Meses de Idade
Seu filho tem agora 18 meses e você precisa saber o que esperar nesse estágio. Saiba mais sobre nutrição, crescimento, segurança e muito mais para o seu bebê.
Nutrição Infantil
Dieta do seu bebê começará a se parecer com o resto da família, com três refeições e dois lanches por dia. Você deve limitar leite e produtos lácteos para cerca de 16 a 24 onças por dia e suco para 4 a 6 onças por dia e oferecer uma variedade de alimentos para incentivar bons hábitos alimentares mais tarde.
Para evitar problemas de alimentação, ensine seu filho a se alimentar o mais cedo possível, ofereça-lhe escolhas saudáveis e permita a experimentação. As refeições devem ser agradáveis e agradáveis e não uma fonte de luta. Além de não permitir que seu filho beba muito leite ou suco para que ele não esteja com fome de sólidos, evite também forçar seu filho a comer quando não estiver com fome, ou forçá-lo a ingerir alimentos que ele não queira.
Embora você deva oferecer três refeições balanceadas por dia, é importante ter em mente que a maioria das crianças só vai comer uma ou duas refeições completas por dia. Se seu filho comeu um bom café da manhã e almoço, então não há problema em ele não querer comer muito no jantar.
Leite e Bebidas
Agora você pode dar ao seu bebê leite de vaca inteiro homogeneizado, embora, se você continuar a amamentar seu bebê pelo menos duas ou três vezes por dia, ele provavelmente ainda não precisará de leite de vaca.
No entanto, se você estiver trocando o leite materno ou fórmula infantil por leite, não use 2% de leite magro ou desnatado até que seu filho complete 2 anos de idade. Agora é um bom momento para desistir da garrafa e fazer a transição para um copo de canudinho, se você ainda não o fez.
Para evitar a suplementação com flúor, use água da torneira fluoretada.
Se você estiver usando apenas água engarrafada ou filtrada, então seu filho pode precisar de suplementos de flúor (consulte o fabricante para saber os níveis de flúor da água).
O Comedor Picky
Seu filho pode agora começar a recusar-se a comer alguns alimentos, tornar-se um comedor muito exigente ou até mesmo ir a bebedeiras, onde ele só vai querer comer um determinado alimento. Uma maneira importante de as crianças aprenderem a ser independentes é estabelecendo independência sobre a alimentação. Mesmo que seu filho não esteja comendo uma dieta tão boa quanto você gostaria, contanto que seu filho esteja crescendo normalmente e tenha um nível de energia normal, provavelmente não há muito com o que se preocupar. Lembre-se que este é um período em seu desenvolvimento onde ele não está crescendo muito rápido e não precisa de muitas calorias.
Além disso, a maioria das crianças não come uma dieta balanceada todos os dias, mas ao longo de uma semana, sua dieta geralmente será bem equilibrada. Você pode considerar dar ao seu filho uma vitamina diária se achar que ele não está comendo bem, embora a maioria das crianças não precise delas.
Problemas de alimentação a evitar
Outras maneiras de evitar problemas de alimentação são não usar comida como suborno ou recompensa pelos comportamentos desejados. Evite punir seu filho por não comer bem. Limite a conversa nas refeições para tópicos positivos e agradáveis.
Evite discutir ou comentar os maus hábitos alimentares de seu filho enquanto estiver na mesa. Limite de comer e beber para a mesa ou cadeira alta. Limite lanches para dois lanches nutritivos a cada dia.
As práticas de alimentação a serem evitadas são o fornecimento de grandes quantidades de sobremesas doces, refrigerantes, bebidas com sabor de frutas, cereais com cobertura de açúcar, batatas fritas ou doces, pois têm pouco valor nutricional. Também evite dar alimentos que seu filho possa engasgar, como cenoura crua, amendoim, uvas inteiras, carnes duras, pipoca, goma de mascar ou balas duras.
Crescimento, Desenvolvimento e Brincar
Nessa idade, você pode esperar que seu filho caminhe para trás, suba degraus com a mão, chute uma bola, diga de 10 a 25 palavras, cite três partes do corpo, gire as páginas de um livro e monte dois blocos juntos.
Nos próximos meses, seu filho aprenderá novas palavras, começará a jogar uma bola por cima e usará combinações de duas palavras.
Ele pode começar a brincar com outras crianças, mas será "brincadeira paralela". As crianças nessa idade são muito egocêntricas e podem brincar umas com as outras, mas levará algum tempo até elas realmente começarem a tocar juntas. Seu filho provavelmente não desejará compartilhar suas coisas, e ele pode ser muito possessivo. É importante supervisionar de perto as crianças que estão brincando juntas nessa idade e assegurá-las de que a outra criança não manterá seus brinquedos. Mantenha alguns de seus itens favoritos separados e não disponíveis para compartilhamento, de modo que ele sinta que tem algum controle sobre as coisas.
Este também é um momento em que seu filho começará a explorar e tentar descobrir como as coisas funcionam e aproveitarão o tempo de diversão. É importante dar muitos elogios e muitas oportunidades de exploração. Se estiver usando uma chupeta , é um bom momento para começar a restringir seu uso (ou desistir de tudo) para somente quando seu bebê estiver em seu berço, para que seu interesse por ele diminua.
Dormir e sonecas
A maioria das crianças toma pelo menos um cochilo (a duração dos cochilos é geralmente muito variável entre as crianças diferentes, mas os cochilos são geralmente de 1 a 1 1/2 horas) durante o dia nessa idade e são capazes de dormir a noite toda (de 11 a 12 anos). horas). Se não, verifique se a criança tem uma boa rotina de dormir e desenvolveu as associações de sono adequadas.
Uma vez que seu filho possa sair do berço (e você já tenha baixado o colchão e removido os amortecedores ), é hora de movê-lo para uma cama de criança . Se seu filho tem um metro de altura, você pode querer movê-lo para uma cama de criança, mesmo que ele não esteja saindo do berço ainda. A idade normal para sair de um berço é de dezoito meses a dois anos.
Segurança para os seus 18 meses de idade
Os acidentes são a principal causa de morte de crianças. A maioria dessas mortes pode ser facilmente evitada e, portanto, é muito importante manter a segurança de seu filho sempre em mente . Aqui estão algumas dicas para manter sua criança segura:
- De acordo com as mais recentes diretrizes para cadeirinha , você deve usar um assento infantil ou conversível virado para trás e colocá-lo no banco traseiro até que seu bebê complete dois anos ou ultrapasse os limites de peso ou altura voltados para trás. bebê no banco da frente de um carro com airbag do lado do passageiro.
- Infelizmente, tem havido mais incidentes de crianças deixadas em carros quentes , e você precisa tomar precauções.
- Certifique-se de que o berço esteja seguro: não tenha mais que 2 3/8 polegadas entre as barras; o colchão deve ser firme e encaixado no berço; coloque-o longe de janelas e rascunhos; evite colocar cobertores macios, bichos de pelúcia ou travesseiros no berço, pois eles podem causar sufocamento.
- Certifique-se de que equipamentos usados ou usados, como assentos de carro, carrinhos de bebê e berços, etc., não tenham sido recolhidos por motivos de segurança. Ligue para o fabricante ou para a Consumer Product Safety Commission para obter uma lista atualizada de produtos recuperados.
- Para evitar asfixia, nunca deixe objetos pequenos ou sacos plásticos ao alcance do bebê.
- Use corretamente um arnês quando ele estiver sentado em uma cadeira alta.
- Evite expor seu filho a muito sol (use protetor solar).
- Evite quedas por não deixar seu bebê sozinho em uma cama ou trocador.
- Instale detectores de fumaça e monóxido de carbono .
- Pratique a segurança alimentar: lave frutas e vegetais, não coma carnes ou aves mal cozidas ou beba leite ou sucos não pasteurizados.
- Se você tiver uma arma na casa, mantenha-a e as balas em um local separado e trancado.
- Pratique a segurança da água: Ensine seu filho a nadar, não deixe seu filho brincar com água (lago, piscina, oceano, etc.) sem supervisão de um adulto (mesmo que ele seja um bom nadador), use sempre um colete salva-vidas ou colete de segurança quando estiver em um barco, e proteja as crianças da piscina, colocando-a em uma cerca com uma porta com fecho automático.
- Esteja ciente do risco de mordidas de cães e supervisione de perto as crianças quando na presença de animais. Crianças podem agir de maneiras que um cão considera assustador e até mesmo um cão pequeno pode entregar uma mordida defensiva ou agressiva.
- Limpe os dentes com uma escova de dentes macia e um creme dental com flúor (para evitar a fluorose) até que ele aprenda a cuspir a pasta de dente.
Prova de criança sua casa
Toddlers são móveis e exploram seu ambiente. Você precisará garantir que tomou precauções em sua casa e em locais como as casas dos avós, onde sua criança pode visitar.
- Defina a temperatura do seu aquecedor de água quente para 120 F.
- Use portões na cobertura de escadas em tomadas elétricas e travas em armários.
- Mantenha os produtos de limpeza domésticos, produtos químicos e medicamentos completamente fora de alcance e guarde-os sempre no recipiente original.
- Conheça o número do Centro de Controle de Intoxicações (1-800-222-1222).
- Não transporte líquidos quentes ou alimentos perto do seu filho.
- Não permita que o seu filho esteja próximo de fogões, aquecedores ou outros aparelhos quentes (especialmente ferros enrolados).
- Quando cozinhar, use os queimadores traseiros e vire as pegas para dentro.
- Para evitar o afogamento, esvazie toda a água das banheiras e baldes, mantenha a porta do banheiro fechada e nunca deixe seu filho sozinho perto de qualquer recipiente de água.
- Mantenha uma lista de números de emergência perto do telefone e inseridos como contatos no seu celular.
- Bloqueio de quartos que não são à prova de crianças.
Problemas comuns de saúde
- Prisão de ventre : um problema muito comum e frustrante em crianças. É geralmente definida como a passagem de fezes duras e dolorosas ou passar quatro ou mais dias sem evacuar. Prisão de ventre é mais comumente causada por uma dieta que é pobre em fibras, mas também pode ser causada por beber muito leite (mais de 16 a 24 onças por dia), não beber água suficiente ou esperar muito tempo para ir ao banheiro. O tratamento inicial é aumentar o número de líquidos que ele bebe e aumentar a quantidade de fibra e farelo em sua dieta. Geralmente também é útil diminuir a quantidade de alimentos constipantes em sua dieta, incluindo leite de vaca, iogurte, queijo, cenoura cozida e banana. Amaciadores de fezes podem ser necessários se essas etapas não funcionarem.
- Nariz entupido / espirros : muito comum e geralmente causado por irritação do ar seco, fumaça ou poeira. Tente eliminar irritantes comuns. Você pode tentar usar um umidificador ou gotas para o nariz de água salgada.
- Erupções das fraldas : muito comuns e geralmente desaparecem em 3-4 dias com um creme para assaduras. Se não estiver clareando ou estiver vermelho brilhante e rodeado de pontos vermelhos, seu bebê pode ter uma infecção por levedura e precisará de um creme antifúngico para ajudar a limpá-lo. As erupções das fraldas podem ser evitadas por frequentes trocas de fraldas, aumentando a exposição ao ar, mantendo a fralda o mais possível e usando sabão neutro somente após evacuações (enxágue com água morna em outros momentos).
- Infecções respiratórias superiores : estas são muito comuns e incluem sintomas de um nariz escorrendo ou tosse e são geralmente causadas por vírus do resfriado. O melhor tratamento é usar gotas nasais de água salgada e um bulbo mais sucção para manter seu nariz limpo. Contacte o seu pediatra se o seu filho tiver febre alta, dificuldade em respirar ou não melhorar em 7-10 dias
- Vômito : geralmente acompanha a diarréia como parte de uma infecção viral. Se o seu filho começar a vomitar, é melhor dar-lhes uma folga de comer e beber durante cerca de uma hora e depois começar a dar pequenas quantidades de Pedialyte (1 colher de chá) a cada cinco ou dez minutos. Uma vez que seu filho pode tolerar beber essas pequenas quantidades, você pode aumentar o Pedialyte para cerca de uma colher de sopa a cada cinco ou dez minutos e, em seguida, quantidades maiores, conforme tolerado e, em seguida, voltar a sua fórmula regular. Evite dar apenas Pedialyte por mais de 12 horas. Ligue para seu pediatra se o vômito tiver sangue, se estiver verde escuro, ou se seu filho estiver mostrando sinais de desidratação (que inclui não urinar em 6-8 horas, ter boca seca e perda de peso).
- Diarreia : um problema comum e é frequentemente causada por uma infecção viral. Chame seu pediatra se a diarréia tiver sangue ou pus, se não estiver melhorando em 1-2 semanas ou se você observar sinais de desidratação (que inclui não urinar em 6-8 horas, ter boca seca e perda de peso). Você deve continuar com sua dieta regular, mas pode dar 1-2 onças de Pedialyte cada vez que ele tem fezes grandes diarréia para evitar a desidratação.
Visitas ao pediatra
Você fará visitas frequentes ao seu pediatra durante o primeiro ano de vida do seu filho, para que seu crescimento e desenvolvimento possam ser monitorados de perto. Lembre-se de anotar todas as perguntas que você possa ter para o seu médico antes da visita, para que você não as esqueça.
No exame de 18 meses, você pode esperar:
- Um exame do crescimento e desenvolvimento da sua criança.
- Uma revisão dos horários de alimentação e sono.
- Medição de sua altura, peso e circunferência da cabeça.
- Aconselhamento para prevenção de lesões, saúde bucal e uma dieta adequada.
- Uma discussão sobre a prontidão do treinamento de toalete.
- Imunizações: DTaP e, possivelmente, as vacinas contra Hepatite A, Prevnar ou IPV, se não tiverem sido dadas no checkup de quinze ou doze meses.
O próximo check-up com seu pediatra será quando seu filho tiver 2 anos de idade.
> Fonte
> Iannelli, V. seu filho. KeepKidsHealthy.com. Mantenha as crianças saudáveis, LLC.